1樓：愛瘋傑澈
蕎麥公尺的功效：
1、蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨版
酸成分，鐵、錳、鋅等微權量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大公尺的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。
2、蕎麥含有豐富的維生素e和可溶性膳食纖維，同時還含有菸酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防心腦血管疾病的作用。
3、它含有的菸酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
4、蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。
5、蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有「消淡糧食」的美稱。另外這些成分還具有降低血糖的功效。
2樓：
蕎麥含有蛋白質、
多種copy維生素、纖維素bai、鎂、鉀、鈣、鐵du、鋅、銅、硒等zhi。因其含有豐富的蛋白質、維生素dao，故有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時，蕎麥可殺菌消炎，有「消炎糧食」的美稱。
藥用功能
蕎麥別名花麥，味甘性平。能下氣利腸、清熱解毒、解酒等。蕎麥麵，味甘性寒，功能除濕熱、祛風痛、消積滯。
主治腹痛腹瀉、痢疾、頭風畏寒、出黃汗、帶下病、關節筋絡拘急、小兒丹毒熱癤和疝氣等。
沒有壞處啦！蕎麥公尺和綠豆可以一起煮。綠豆很清香,蕎麥口感很爽滑。夏天食用很適合,另外好象看到有網上介紹說蕎麥還有去溼的作用。所以一起煮完全可以。
蕎麥公尺和綠豆可以一起煮嗎?
3樓：愛瘋傑澈
蕎麥公尺的功效：
1、蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大公尺的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。
2、蕎麥含有豐富的維生素e和可溶性膳食纖維，同時還含有菸酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防心腦血管疾病的作用。
3、它含有的菸酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
4、蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。
5、蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有「消淡糧食」的美稱。另外這些成分還具有降低血糖的功效。
4樓：
蕎麥含有蛋白質、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質、維生素，故有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時，蕎麥可殺菌消炎，有「消炎糧食」的美稱。
藥用功能
蕎麥別名花麥，味甘性平。能下氣利腸、清熱解毒、解酒等。蕎麥麵，味甘性寒，功能除濕熱、祛風痛、消積滯。
主治腹痛腹瀉、痢疾、頭風畏寒、出黃汗、帶下病、關節筋絡拘急、小兒丹毒熱癤和疝氣等。
沒有壞處啦！蕎麥公尺和綠豆可以一起煮。綠豆很清香,蕎麥口感很爽滑。夏天食用很適合,另外好象看到有網上介紹說蕎麥還有去溼的作用。所以一起煮完全可以。
糙公尺,燕麥公尺,蕎麥公尺,小薏仁公尺紅小豆綠豆能一起煮嗎
5樓：王
紅小豆不能和綠豆一起
6樓：匿名使用者
現在這天不用放綠豆了
7樓：滄海一粟
可以一起煮，這就是八寶粥。
糙公尺蕎麥公尺綠豆公尺一起煮可以**嗎
8樓：匿名使用者
用黑糯公尺、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙公尺、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆，根據人數取適量相同比例，先用熱水浸泡2~3個小時，這樣浸泡後煮制的飯會使人體更容易吸收和消化，且口感軟爛。然後放入電飯煲內煮熟後再燜約1小時後食用，同樣水的用量要比一般白公尺多1格量。粗雜糧的好處非常多，但不宜過量攝取，特別是腸胃和消化功能不好的
薏公尺蕎麥紅豆綠豆一起煮粥蕎麥公尺能和薏公尺紅豆一起煮粥嗎
大家都知道紅豆是相思豆，其實紅豆也是一種粗糧。在當今時代，人們都習慣了吃內細容糧，不時來一道粗糧食品有益健康。紅豆 綠豆和薏公尺是常見的粗糧，那麼紅豆綠豆薏公尺能一起煮嗎？下面我們一起看看。紅豆 綠豆和薏公尺都是味甘性微寒的粗糧，因此可以一起煮。只要搭配合理，就能達到降火除濕的作用。綠豆性涼，清熱解...
綠豆可以和燕麥一起煮嗎，綠豆可以和燕麥一起煮粥嗎？
可以的。準備材料 牛奶150g 綠 豆50g 冰糖30g 傳統燕麥25g 玉公尺澱粉6g 清水做法 內 1 綠豆加入足量清水，大火容煮開。2 水開後，關火燜10分鐘。3 再次大火煮開，然後關火燜10分鐘。4 倒入傳統燕麥。也可以用即食 快熟燕麥來代替。5 再次大火煮開後轉小火，撇去浮沫。6 用6g玉...
綠豆可以和花生一起煮嗎，綠豆能與花生一起吃嗎 很急
綠豆可以和花生一起煮，沒有飲食忌諱 綠豆不能和以下食物一起吃 綠豆和狗肉同食，會腹脹 綠豆和榧子同食，會腹瀉 綠豆和鯉魚同食，會生風動疾 當然可以。玉公尺含有豐富的蛋白質 脂肪 維生素 微量元素 纖維素及多醣等，與綠豆類性寒穀物可以互補。合在一起煮稀飯沒問題的。綠豆能與花生一起吃嗎?很急 綠豆bai...