1樓：上海貫眾健康管理諮詢****
貫眾健康指導建議：中西醫血的概念不完全一
樣比如中醫的血虛，可以有心悸，失眠，焦慮等等等等表現，而這時候查血色素並不一定低
另外西醫說的貧血，並不一定是中醫的血虛，有可能是脾胃氣虛，還有可能是水毒
中醫西醫的血的概念有交叉，但是不是乙個東西
另外，大棗是補氣的，有一定的養血功能；紅豆是利濕的，某種情況下還能傷血
謝邀再糾正乙個概念
中醫認為色紅是入血這個問題不大，但是入血不代表補血。比如歐巴馬有美國國籍，他可以去美國，但是是去建設美國還是搞破壞去了這不一定，還得看歐巴馬的自身素質一類。中醫也是這樣。
丹參雞血藤色紅入血有一定的補血作用，紅花色紅入血是活血，用多了反而傷血。
2樓：紅棗
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
吃紅豆的注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
3樓：匿名使用者
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。補血你還可以用三七粉煲烏雞湯。這個比紅豆紅棗一起煮更有補血效果。
做法：烏雞肉500克，三七4克。將雞肉洗淨，三七磨成粉。
大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七【敲碎】或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。
三七挑選：
1、三七分春三七和冬三七，春、冬三七如乙個待嫁少女和乙個有孩的婦人，其養分和成色不言而喻。乙個飽滿，乙個乾癟，曬出來的狀態，當然還有藥效。
2、三七的頭數。20頭就是20個三七有500克，類推，大的三七物以希為貴，**自然高。最好的三七是20頭三七，20頭三七也叫「七王」。
昌弘三七粉就是用文山20頭春三七純打成的粉。
4樓：白百門
紅棗補血養顏抗衰老。赤小豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，兩者相搭功效更上一層。補血養顏，利水腫，可常食。
5樓：匿名使用者
有助美容養身，棗有補血功能，紅豆可消脂
6樓：胡湛玫
紅豆加紅棗紅糖一起吃最好！
7樓：最愛奶香味
補血要細水長流！每天都要補！
8樓：匿名使用者
紅棗加薑末加紅糖能補血
紅豆加大棗一起煮吃有什麼作用呢？
9樓：匿名使用者
紅豆加大棗一起煮吃有補血的作用：
紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。
紅豆的功效：
紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
紅棗的營養價值：
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
10樓：匿名使用者
做成粥可以補血保健 不能直接煮的，先把紅豆、紅棗洗淨用清水浸泡最起碼2-3個小時，大公尺也要浸泡半小時，這樣煮起來才好煮，容易爛，口感好，煮時可以根據自己的口味放些冰糖，紅豆很難煮的，也有人用壓力鍋把紅豆壓一下，我是燒了一會後用燜燒鍋燜了乙個晚上，第二天早就ok的不得了，呵呵，還省了煤氣。試試吧！
11樓：紅棗
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
吃紅豆的注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
12樓：匿名使用者
大棗是補血精品呢，紅豆利尿排水，兩者一起煮對女生來說是很好的美容品和**品呢～
13樓：匿名使用者
有助美容養身，棗有補血功能，紅豆可消脂。
紅豆、枸杞子、紅棗能一起吃嗎？有什麼作用
14樓：燦烈大白牙旺仔
可以的。
bai紅棗枸杞赤豆湯du：可以消渴補血，補zhi
中益氣dao，潤心肺。又因做法簡單，內材料容取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
拓展資料
小帖士-食物相剋：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
葡萄乾：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
15樓：匿名使用者
可以呀！！紅棗枸bai杞赤豆湯：可du以消渴補血zhi，補中益氣，潤心肺。
dao又因做法簡單，材內料取材方便，是容被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
16樓：歷榮花瞿雪
可以來的。是補血美容的原料：自·枸杞20克·紅棗80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水適量
作法： 1、赤小豆洗乾淨，用清水浸泡24小時；
2、大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用；
3、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水，大火煮滾；
4、轉文火放入冰糖，繼續煲約50分鐘，直至紅小豆酥爛。
17樓：國雪聊巳
甜八寶粥的做法詳細介紹
菜系及功效：
18樓：匿名使用者
暈死，有吃過八寶粥嗎？吃過的話，就知道可不可以一起煮了！
紅豆跟紅棗可以放在一起煮來吃不？
19樓：匿名使用者
紅豆跟紅棗
可以放在一起煮，例如黑公尺紅豆紅棗粥。
黑公尺紅豆紅棗粥的製作方法如下：
主料：黑公尺80克，紅豆80克，紅棗10克
輔料：陳皮適量，清水適量
步驟一、黑公尺用清水淘洗後瀝乾備用。
步驟二、紅棗用清水洗淨後，去掉棗核備用。
步驟三、紅豆用清水洗淨後瀝乾備用。
步驟四、高壓鍋內加入適量的清水，放入處理好的紅棗、黑公尺、紅豆和陳皮。
步驟五、高壓鍋煮30分鐘後即可出鍋。
步驟六、盛出裝碗，黑公尺紅豆紅棗粥製作完成。
20樓：路戍人
主料：紅棗100g，紅豆200g；
輔料：冰糖50g，油，鹽；
21樓：匿名使用者
可以的補氣養血的「四紅湯」原料：
22樓：匿名使用者
你沒見過八寶粥嗎 應該不傻吧
23樓：匿名使用者
可以的吧，很多冷飲店裡都能幾種隨意搭配的，如果不能的話，肯定會有特別提醒的吧
24樓：匿名使用者
可以，都是補血補氣的
紅棗和紅豆一起燉了吃會不會有補血
25樓：匿名使用者
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。
紅棗、紅豆、放入糯公尺裡一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯公尺，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。
紅豆紅棗和花生一起煮湯有補血的作用嗎
26樓：紫色的雪
紅豆、紅棗、紅皮花生一起煮湯吃的話，如果是單純的貧血在鐵補充之後貧
血自會改善，是可以達到補血的效果的。如果是缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。
還應同時服用維生素c，以促進鐵 的吸收。
27樓：雋淑珍艾醜
紅豆紅棗和花生一起煮湯是有一定的補血作用，是可以放在一起煮的，只是煮時要先煮不易煮爛的紅豆和花生，等到這兩種基本熟時再加入紅棗煮會比較好些。
28樓：哈穎卿倫黛
我覺得這個補血效果不太大，我用過最好的補血就是到藥店買那個阿膠膏磨碎泡開水喝，雖然有點點貴，效果我覺得不錯的，而且可以喝法也很方便。
紅豆加大棗一起煮吃有什麼作用呢，紅豆加紅棗一起煮吃能補血嗎
紅豆加大棗一起煮吃有補血的作用 紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。紅豆的功效 紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便 降血壓 降血脂 調節血糖 解毒抗癌 預防結石 健美 的作用。紅棗的營養價值 補氣養血 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補...
黑公尺紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
您好，可以同煮，並且對身體有好處 1 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼 健脾養胃 清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃 2 紅豆與黑公尺相宜 紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑公尺也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。3 紅豆與大棗相宜 紅棗...
紅棗紅豆白果糯公尺煮糑能吃嗎紅棗和紅豆一起燉了吃會不會有補血
能吃。紅棗,紅豆,白果 放入糯公尺裡一起熬粥,是一道補中益氣，健胃養脾,養血安神的佳餚。糯公尺紅棗銀杏粥 做法材料 美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。步驟1 先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。2，然後將紅棗 桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。3 接著將大杏...