1樓：x苒會幸福
引起小腿肌肉痠痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或行走，缺乏規律的休息和鍛鍊(售貨員的職業病)，腿部肌肉太少，心血管功能較差。
小腿肌肉痠痛並沒有遺傳性，最好還是及早**。得了這種病最重要的是多休息，平時多多按摩腿部幫助血液迴圈。
下面有3種方式可以自行**：
多吃vc多的蔬菜水果，如番茄，桔子，維生素c能保持血管彈性。
物理方式就是穿緊身褲、彈力長襪，幫助血管收縮、血液迴流。
運動方面就是加強跑步鍛鍊，改善下肢的血液迴圈和心血管的總體健康。
2樓：聲飛語聖棠
可能是關節炎,關節炎有很多種,有風溼性關節炎,類風溼關節炎,反應性關節炎等等,如果在關節處疼痛則高度懷疑為關節炎,也可能是脈管炎,有上百種病症都會在小腿出現疼,建議口服高鈣片.
3樓：饒友侯冬雪
可能把，我也是這樣的感覺，好久沒鍛鍊猛地一運動就會很痛！不過我不動也會很痛！建議你堅持鍛鍊或是休息一下，三四天就會好的！建議還是多鍛鍊！有益身體健康！
4樓：靖施黃濃
病情分析：你好，一般勞損、腰椎疾病的情況。,意見建議：一般的情況可以採用理療中藥、鍼灸、按摩等。,生活調理：不要勞累。
5樓：路偉房嘉美
你好，初步認為和神經炎有關係，需要進一步的檢查，明確**及早**．希望早日**．
6樓：姚澤沈浩慨
只是小腿肌肉痙攣，可能原因有受涼、水土不服、缺鈣。排除原因才能緩解。
7樓：鬱茵孝靜雅
病情分析：腿痛的原因有很多.如腰椎間盤突出.腰椎骨質增生.坐骨神經炎.風溼.受涼受風受溼等.建議到醫院查明原因後真對**進行**.
指導意見：也可以找中醫辨證用中藥**.或選服正清風痛寧.
萬通筋骨片.雙氯滅痛片.天麻丸.
追風透骨丸.風溼馬錢片等.也可烤電.
砂燙.熱敷等理療**.
8樓：隗沛閎淑惠
小腿肌肉疼痛走路時加重，有可能是下肢肌肉勞損，還可以見於受涼和缺鈣，所以需要注意保暖，避免受涼，可以服用碳酸鈣d3片，對於膝關節的退行性病變一般可以服用氨基葡萄糖片**的，對於空腹血糖比較高，有可能是二型糖尿病，可以服用二甲雙胍腸溶片，胃潰瘍可以用蘭索拉唑膠囊，膠體果膠鉍膠囊，嗎丁啉片**。
9樓：霍行蔚樂語
你好，一是補鈣試試，二是建議你儘快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的x光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對症下藥了。
10樓：琴竹禰安
如果不是因為運動或勞累導致的疼痛，那麼考慮是腰4.5椎間盤突出症；建議到醫院骨科就診。自己在家以休息為主，避免彎腰，尤其是彎腰拿物動作，並佩戴腰圍保護。
11樓：褒放斂名
這個呀，我也有過。蒽，你可以擦下藥（疏筋骨之類的藥水）。沒事的，幾天就好了。
12樓：毛_虎乙
小腿部的肌肉痠痛可能與你行走的路程太長和下肢血管性疾病如靜脈曲張等原因有關係。注意避免久坐和久站等影響下肢血液迴圈的因素，可以抬高下肢休息，有助於下肢血液迴圈迴流，減輕脹痛的感覺。建議儘早到醫院就診。
小腿肌肉突然疼痛怎麼回事？
13樓：方子興醫生
肌肉痠痛（muscle soreness）可由運動、感染性疾病等疾病引起。其理論有：①組織牽引：
肌肉損傷而起。②肌肉痙攣：肌肉的反覆性抽筋而起。
③結締組織：肌肉的結締組織受傷（如肌腱）而起。事實上，肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷**所形成。
**及常見疾病
1.運動
在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉痠痛，通常持續時間在1～3天左右。原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起，一般認為結締組織異常是引起肌肉痠痛的最大原因。
2.感染性疾病
如中東呼吸綜合徵、西伯利亞立克次體斑疹熱、軍團病、龐提阿克熱、流行性腮腺炎、瘧疾等疾病過程中，均可出現體溫持續高熱，可高達40℃以上，伴有反**作的寒戰，全身肌肉痠痛等症狀。
3.其他疾病
如反覆緊張性損傷症、wegner肉芽腫伴發的葡萄膜炎、腳氣病性心臟病等也常出現肌肉痠痛症狀。
14樓：杜雁景棋
空調吹多了，缺少鍛鍊，肌肉會突然抽經，我也有類似情況。多運動，調高溫度即可。
希望我的回答能夠幫助到你，如果滿意請及時採納〜
15樓：毛_虎乙
如果歲數大可能導致靜脈曲張,血液迴圈受阻。還有可能是缺鉀而導致小腿痠漲。建議到專業的醫院做進一步檢查診斷。
16樓：曲
是突然劇烈運動了嗎？我就是平時習慣慢慢走，突然有時候趕時間走太快就會出現這樣的情況
17樓：湘鈺錦德空氣消毒機
這個問題應該注意，芙嬌婭專家告訴你有幾種可能：
1.長時間過度運動，或者不注意鍛鍊方式引起肌肉拉傷2.肌肉在鍛鍊中得到增長，會伴隨脹痛出現
3.體內鈣**不足也能引起肌肉痙攣
4.小腿區域性迴圈不暢.
18樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
19樓：成都麥通舒
長久站立引起腿疼的原因分為2種：
1.一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼，這可能是由於腿腳長久站立，而導致腿部血液迴圈不暢，從而引發腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛，這個可以通過中途休息或者回家泡腳解決，
也可以通過你隔一段時間自己捶捶大腿和小腿促進血液迴圈。
2.另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張，關節炎等腿部疾病；如果是幹體力活長期需要站立，建議隔一段時間活動一下，不要長期保持一個姿勢。
小腿肚肌肉痠痛是怎麼回事？
20樓：一七九
雙腿有時候會因為運動過度、缺鉀、拉傷等問題發生疼痛、抽筋的症狀。但是長時間伏案工作的白領族，由於長時間的不運動也會偶爾出現小腿肚痠痛的狀況。
腿部肌肉疼痛常見原因
1、高跟鞋太高，肌肉拉傷
穿太高的高跟鞋，有時會讓腿部肌肉拉傷，造成疼痛。還有你在日常活動中，或是運動時，進行突然的動作，都有可能不小心導致拉傷，引起疼痛。
2、因為肌肉抽筋
有時候激烈的運動之後，很容易發生抽筋的現象，尤其是小腿。為了避免抽筋，運動前後最好進行伸展和舒緩運動，以防止疼痛。
3、肌肉缺鉀緊繃
最常見的肌肉抽筋原因是因為身體缺鉀所引起，這會造成小腿肌肉緊繃，感覺疼痛。因此，可在平時飲食中新增含鉀的食物，幫助預防抽筋。
4、因為疾病導致
不只是簡單的拉傷、抽筋會引起腿部疼痛，疾病也可能會導致不適，如關節炎、動脈硬化、靜脈血栓等等。因此，如果你的腿部持續疼痛多天，最好就醫檢查。
如果你的腿痛，你應該試著伸展肌肉，或是洗個溫水淋浴，這能幫助肌肉放鬆，提升血液迴圈。此外，穿的鞋子也應該合腳，符合功能性。
如何緩解腿部抽筋疼痛？
1、一個溫暖淋浴
如果腿部疼痛，可以進行一個溫水淋浴來放鬆肌肉。如果你無法淋浴，可以使用熱敷袋敷在傷處，幫助放鬆血管，改善血液迴圈，減輕腿部疼痛。
2、伸展腿部肌肉
想要預防肌肉抽筋引起的腿部疼痛，最好的方式之一就是伸展肌肉。這樣不僅提高血液流動到受傷的肌肉，還有助於減少肌肉的緊張，減輕?痛。
3、穿著合適鞋子
如果沒有穿著合適的鞋子，很容易就會造成小腿和足跟的疼痛。因此，購買鞋子時一定要試穿，務必選擇舒適、尺寸正確的鞋子。
4、務必循序漸進
艱難的鍛練也是需要循序漸進，一步一步的慢慢加深長度、強度、頻率，才能預防受傷。所以千萬不要急躁，要慢慢來。
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