1樓：誓言送粉
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。 不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好
2樓：戶懷玉佟昕
我來具體的解釋給你聽，心情可以影響你的一生。開心與不開心，難道很重要嗎？人的情緒直接會損害你的健康。
世間上沒有什麼放不開的，平常心照萬千世界。人生的路還很長，這只是對你的一種考驗而已。當你白髮蒼蒼的時候，你在回憶你現在走的路，好多已是錯的，到時才知平凡。
為什麼心情不好的時候容易吃很多呢
3樓：
習慣問題~每個人排解壓力的習慣不同~ 可能你比較喜歡吃東西~ 愛美食~ 滿足自己的食慾來讓自己忘卻煩惱
4樓：愛冷偌
可能是吃東西的時候不會想太多吧、
5樓：bczj521_cn知
因為你的注意力全部都在心情不好上。
6樓：慧之音
這個只能靠看個人情況，有的人心情不好的時候，完全吃不下，有的人心情不好的時
為什麼心情不好就沒胃口就不想吃飯？
7樓：城裡郊外
心情不好就沒胃口就不想吃飯的原因：壞心情是一種“病毒”。
1.隨著科學技術的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體健康和疾病發展有著重大的影響，“生物-心理-社會模式”正在逐漸取代傳統的“生物醫學模式”。現在大家都已經認識到人的心理、生理是一個統一的整體，心情長期不好、性格抑鬱或重大事件造成的急劇刺激都可能會引起身體某些器官的病變，通俗講就是：
壞心情也是一種“病毒”，它也會導致很多身體疾病。
2.中醫很早就提出了“暴怒傷肝、過慮傷心”的觀點，現在看來是很有道理的。從一些屍檢的報告來看，長期抑鬱或心情不好、情緒低落的病人，大腦結構的確已經發生了一些變化。
大量的臨床實踐也已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由於人的大腦中食慾飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食慾旺盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。另外，現在人們還發現在重大事件尤其是創傷性事件發生時，還可能會發生應激性胃潰瘍。
3. 研究證明，與心情相關的病有腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。唐教授說，“壞心情是一種危害極大的病毒，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。”
8樓：匿名使用者
有一種專注叫廢寢忘食。有一種思念叫肝腸寸斷。心情不好，你就沒有多少心思睡覺吃飯。你的心思只放在一個問題上。所以就忘記了吃飯。
9樓：天枰座的醜小鴨
心情不好一方面影響內分泌系統和大腦生化反應減少了內啡呔的形成，另一方面人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。
解決方法就是解決好應激事件，也就是處理好對不良事件的認知，和他人交流，轉移注意力，把注意力移向能讓你高興的事物上
10樓：okp順其自然
心情不好，
胃受影響，
為了身體，
少吃為妙。
我覺得自己心情好的時候跟心情不好的時候就是兩個人
說明你控制自己的情緒不是太好 人有三種情態 一種開心的時候，內一種是正常的時候，一種是不開心容的時候其實開心的時候也不必過於的喜悅，不開心的時候，也不要過於的憂傷保持一顆平靜的心很重要 因為這樣才會讓自己的內心不受到外界的困擾 做事情才能不偏不倚 不會做什麼極端的事了。沒錯就是這樣。感覺每個人也會這...
當心情不好的時候，有什麼好的方法能讓心情好一點呢
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...
我的心情好失落
哎。女人啊。他不喜歡你 還找他幹嘛。有句話說的好。中華兒女千千萬實在不行咱就換啊 你自己問問她啊，看她怎麼說，她還說對你沒感覺，那你就趁早不要在糾纏了，免得時間久了受傷的是你自己 她只是正面答覆你，說過 不知道。這說明她內心還是有點不太明白，需要時間去想你們之間的感情到底該怎麼定位。因為她內心也不知...