1樓：親愛的小魚你好
抑鬱症倒不是跟什麼事情都過不去。我們都明白，現在抑鬱症對於一個人的傷害有多大。抑鬱症會使得一個人變得鬆散，榨乾了一個人所有的精力，消磨掉他的熱情 ，整個人變得悲觀，變得懶散。
說到底抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣喪失、樂趣缺乏，嚴重者可影響社會功能和生活質量。輕度抑鬱症症狀較輕，以情緒低落、興趣下降為主要臨床表現，患者能從事正常的社會活動和工作，對社會功能和生活質量影響較小。可以通過自我調養得到儘早**。
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。
抑鬱症的嚴重標準是社會功能受損，給本人造成痛苦或不良後果。抑鬱症診斷一旦確立，即應制訂合理的整體**方案。
2樓：匿名使用者
判斷自己是否有抑鬱症，這個要根據自己的症狀表現來評估一下，比如說目前如果有以下幾點症狀像是，有持續性情緒低落，悲觀，想法消極，感覺生活無意義，缺乏動力，懶散，自卑，自責，輕生等念頭，並且這種狀態超過兩週就考慮是抑鬱症，具體也可以做一下sd s量表測試一下嚴重程度，如果有了抑鬱症，建議去心理科門診，接受心理開導**。
3樓：夕陽別有風情
差不多，什麼事都看不順眼，動不動就發脾氣，要有一個好的心態，多鍛鍊，參加一些有益活動，避免負面情緒產生！
4樓：
抑鬱症並不是什麼事情都過不去，抑鬱症只是對某一件事情過不去想不通才得了的，抑鬱症需要有個好心情才能緩解。
5樓：受一隻璐
也不全是吧 我之前失戀有段時間也挺抑鬱加暴躁的 我媽都說我變了個人一樣持續了挺久 後來多認識些朋友好多了
抑鬱症的表現都是這樣麼，不敢去面對任何事情，不想跟任何人交往，天天在家呆著
6樓：養生之道網
抑鬱症的表現症狀有情緒的低落，思維遲緩，興趣動力減退，睡眠的改變，容易疲勞等等。
7樓：康尹
和你一樣，半年沒上班了，一聽到上班我就煩，我不想去面對同事和任何人，一直想死，割手腕每次看著手腕流血，就是不敢使勁割下去，唉！什麼都不想做就想發呆，不想有人打擾
8樓：匿名使用者
出去走走吧， 呼吸空氣也是好的， 要學會調節自己，要有意擴大自己的交際，以前我也這樣，現在自己有意識的去擴大交際面，否則以後持久下去是不行的，你還沒有達到，做你自己喜歡做的事情，錢不多也沒有關係，慢慢的提高自己的自信心！
9樓：賀仔
不是什麼抑鬱症，我覺得是你人生的週期到了低谷，找些激昂、勵志的**聽，電影看，找回生活的節奏和動力。
10樓：匿名使用者
反對二樓,不要有點情緒就找醫院,要學會自我調節,哪個人沒有壓抑,迷惘的時候,要相信太陽一定會升起,加油,我以前也壓抑過
11樓：匿名使用者
去看看心理醫生.或是找個值得你相信的人和他傾訴.儘量多找人.別自己呆著胡思亂想
12樓：網上的尋覓
建議你去醫院參觀一下生病的人，你就會知道，只要健康的活著，比什麼都好~！！！
對什麼事都提不起興趣，是不是得了抑鬱症
13樓：程小軒轅巍奕
並不是心情不好，沒有精神，沒有興趣就是得了抑鬱症，抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。
具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心裡有壓抑感”、“高興不起來”;程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心裡難受”等。更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。
典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。
14樓：滄海浩波
對什麼事都提不起興趣，不一定就是得了抑鬱症，也可能你目前情緒不佳低落，或者暫時找不到努力的方向，雖然不一定是抑鬱症，但肯定是有抑鬱傾向，需要自我調節。
抑鬱情緒的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
5、找到自己感興趣的事或努力的目標，對改善抑鬱傾向有很大的幫助。
什麼是抑鬱症，抑鬱症是什麼？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是什麼？什麼是抑鬱症?有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？什麼是憂鬱症？主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。憂鬱症是有錢人得得富貴病 俺們這樣天天為生活苦的人 連憂鬱的時間都沒 哎！就是沒事亂...
什麼是抑鬱症，什麼是抑鬱症
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱諮詢中心 記憶迴圈 我們都有情緒低落 產生消極想法和記憶的時候，大部分人或多或少會在人生的某個階段經歷一段抑...
患了抑鬱症，怎麼得上抑鬱症？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。我很理解樓主的感受，有時 象你這種病一定要調整好自己的心態 和醫生好好配合 睡眠要好 多想想開心事 多參加體育鍛...