怎樣才能快速長大,怎樣才能快速長個子

2021-08-04 11:02:14 字數 5160 閱讀 5544

1樓:手機使用者

長大分生理上和心理上的成長與成熟,長大是自然規律,也是每個人所必須經歷的,是人生的乙個過程,這個過程是不可逆的,也是你的心路歷程,每個人在成長的過程中,總是要保持一些原本屬於自己的本性的,這種本性是很難丟失和改變的,不要去刻意的改變自己讓自己長大,隨著年齡的增長,你自己獨自所面臨的事情也會隨之增多,你的思想也隨之更加的成熟,思維也隨之豐富,慾望也隨之膨脹,這時,你的心理也會隨之成熟,只有心理成熟你才能算是真正長大了,但長大也是相對而言的,相對你的過去,你每時每刻都在成長,成長是乙個過程,對你而言,也是收穫人生的過程,隨之而來的當然就是煩惱的增加,責任及義務也隨之增多,煩惱多不是壞事,關鍵看你是怎麼對待的,遇到煩惱及困擾時,不單單只是承受與接受,也就是所謂的硬扛,而是在承受與接受的同時,應該能有效的剖析與化解,這樣才能不斷地給自己充電,以便更好的補充能量,以此來增強自己承受力的彈性與接受力的伸縮性。這樣:才能使自己的更勇於面對煩惱及困擾,也更加使自己的堅強更加具有韌性。

同時也能使自己的心智更加成熟,也才能讓自己更快更穩的成長起來,你也才能對生活有所領悟,從而也才能使自己更好地去感悟人生!體味人生,用你的智慧型去收穫你的人生!祝你健康好運!

2樓:匿名使用者

如果是內心強大,那就要多與人接觸,接觸社會,同時更要花更多時間讀書,補充知識,提高覺悟。

如果是身體方面的,無疑就是營養加鍛鍊,方法與實踐。

根據你所說想堅持自己的選擇,那就需要內心的強大,請參照我上面所說的,多讀一些勵志和塑造人格的書,對你會有很大幫助。你能否堅持到底這個必須問你自己,我建議你每天起床時都問自己三個問題:我需要什麼?

我有什麼?我要捨棄什麼?

3樓:璩瑗告玉龍

真真意義上的長大,就要更多認識,更多承受,更多思考,才能成熟。這是乙個綜合素質,需要乙個過程,是長期性的事,不是一時的心血來潮。要付出行動的關心你周圍的親人,好朋友,做自己能所能及的事,用自己的能力回報他們!

就這麼簡單,你以為呢?

4樓:藏華

長大是自然規律 不可以破壞的 就像小樹苗 得慢慢的才能長成參天大樹才行 如果拔苗助長 只會加快它的死亡速度 人也一樣 得慢慢來 別急 該長大的時候 在你不知不覺中就長大啦

5樓:血刺

經歷多了就會長大的,不要急於求成,慢慢來,把你平生所經歷的回想起來,就會慢慢長大的,不知不覺中,你會發覺,原來自己懂了好多

6樓:

時間會讓你的慢慢長大的。

7樓:六幻絲

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8樓:冷楓自糖

哪有那麼快啊!不要急哦!人總會長大的!

怎樣才能快速長個子

9樓:西貝

想要擁有迷人的身高我來告訴你

10樓:匿名使用者

還能長啊,你現在還年輕呢,一般男生要到25歲左右才停止長高吧

以下我也時在網上找的,覺得很有道理,你可以試試哈,希望對你有幫助~。

我的方法: 早晚堅持一段時間長跑.並每天利用重力作用,用6磅重的沙袋綁在小腿上,坐在高高的桌子上兩腿懸於空中半小時左右.

天天如此,我就是用這個方法半年多時間長高了4厘公尺.

記住!增高沒有捷徑,只有堅持鍛鍊.現在是春天,萬物都長得快.人也不例外,生長激素分泌較快.在5到10月間尤為顯著.

開始用這種方法鍛鍊吧,你一定能長到乙個理想的身高的!

附加:身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:

一、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

11樓:昝柏卑從凝

1.10點鐘前睡覺

2.不能經常生氣

3.一天至少1個水果

4.高鈣純牛奶,最好1公升至少500毫公升

5.跳繩3天兩次

6.乙個星期游泳1次,用力往上蹬

7.保持良好狀態

可以的,先天有的,並且現在才16歲,不用太擔心的,他會長高的,個子乙個暑假裡太急了,慢慢來,一般男孩子發育的遲些,現在已經170了,180有希望的,要睡好,吃好才可以

12樓:藏荏敏詩蘭

發育是有階段性的,想長高一定要做到以下幾

點:1、保證最夠的睡眠時間和睡眠質量;

2、多運動,比如打籃球,跑步都行,盡量不要做肌肉訓練,多做拉公升韌帶的動作;

3、每天補充點牛奶,牛肉、雞肉等含蛋白質高的食品,適時補充點鈣質;

4、適當曬曬太陽,有益於長高!

13樓:匿名使用者

多運動 不要挑食偏食 最重要的樂觀的心態

14樓:我申請不上啊

多吃胡蘿蔔啊。一般男生發育慢,一旦長起來,可快了。

15樓:其莉刑智鑫

病情分析:1遺傳因素:由於家族成員都不高,造成遺傳基因得不到修復及改良,使得下一代一般矮小。

2體質性青春發育延遲:出生體重正常,但生長速度緩慢,青春發育期間向後延遲2至4年,甚至要到18歲後才開始發育,造成骨骼生長的細胞素不能產生大量生骨細胞,形成矮小

指導意見:1加強營養,不挑食,做到營養均衡。

2查一下微量元素:看看是否缺鈣和鋅,身體缺鈣的骨骼則會停止生長,而且還會得軟骨病;缺鋅的孩子,不僅食慾不振,而且身高及體重都不及同齡兒童,要及時補充。

3體育鍛煉:體育活動有利於加快血液迴圈,促進骨骼的生長。椐統計:同年齡、同性別的孩子,經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10厘公尺。

4陽光照射:適當的陽光照射,會增加體內維生素d的合成,這對胃腸道吸收鈣、磷,保證骨骼的正常生長極為重要。

5保證充足的睡眠:生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時-在晚上十點以後,而且持續時間較長。希望孩子個子高,一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。

6保持愉快的心情:影響孩子生長的重要的生長激素,在睡眠和運動的時候分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。如果你的孩子經常處於受到批評、責備、父母爭吵的環境中,心情會壓抑,情緒低落,會嚴重影響孩子長個。

16樓:盤泉宇翮

通過鍛鍊了,打籃球,跳高,游泳都可以

怎樣才能使仙人掌快速長大?

17樓:匿名使用者

少澆水,多見陽光,土裡少摻些沙子

如何讓狗狗快速長大?

18樓:匿名使用者

如何讓狗快速長大,必須從多方面的細心照顧才能讓它健康成長。

給狗喝大量的水隨時給狗喝適於 飲用的冷水,並且要經常換水、平均每公斤體重每天消耗水至少60毫公升,幼犬炎熱氣候下消耗的水要多些。

2.逐漸改變食物 狗的飲食應逐漸變化,要過渡一星期,這樣動物的味覺、消化和新陳代謝能夠適應,而狗的腸道微小物比人類的腸道微小物更能適應吃卜的食物,因此能夠恢復其功能用來消化新的食物。

3.有規律的餵養 狗最大的快樂莫過於每天相間時間、相同地點,從同乙個盤子裡吃同樣的食物。

4,控制食物量 每份食物量的大小取決於動物每天所需能量和食物中所含的熱量。每份食物量的大小應該經常重新計算、避免產生肥胖症,而且還應該隨狗體重的變化而調整。

5.飲食平衡 不管食物是自製食物還是商業食物,都應該含有狗需要的一切營養物,足量並且各種營養成分比例適當。

6.合理餵食 餵食的方式和食物中所合成分一樣重要。因此,當喂商業食物時,必須嚴格遵守商家指示。

7.清潔近乎神聖 商業食物提供衛生健康的最佳保證,只要合理食用,不會有什麼中毒危險。罐頭開啟的**、新鮮食物或解凍食物應該冷藏,而幹的食物應裝在密封袋裡,置於乾燥處。

19樓:快樂搗蛋女

你也不是一天就長大的,對吧。慢慢細心養他才能慢慢長大。享受他成長的過程吧。至於便便都吃——狗哪有不吃屎的。主要是你清理不及時,我家寶寶是便完我立刻清理——他沒有辦法吃。

第二個問題就是你會養狗嗎?主人是要教小狗有教養的。鍛練他有序的排便,時間和地方都要養成習慣。

在草地上便便的方法就是你要多帶他去草地上走啊跑啊。玩啊。。一般在狗狗出屋子後走半個多小時左右吧才有便意,不是站在草地上就開始拉。。

愛狗的人在養狗之前先學習下養狗知識吧。可以更好和關愛你的愛犬。

20樓:我愛狗狗

狗狗是不是腸胃的吸收不好,導致它營養吸收不良。狗狗吃便便有幾個原因,有可能是因為它身體裡缺乏微量元素,另乙個原因是狗狗嗅出便便裡還有它身體裡所需要的營養它也會把便便吃下去。你家鞏固應該是第二種,它的腸道沒有完全吸收它吃下去的東西,所以才會導致它吃便便。

你可以給狗狗買整腸配方,幫助狗狗調整腸胃、增強食慾。同時給狗狗補充防吃便微量元素,讓狗狗改正這個壞行為。

21樓:萌小殤

不要急啊,小狗個子差點怕啥,人都是長的晚的長高的潛力才大啊。

狗狗和人一樣,首先看遺傳,如果狗爸媽不夠大你只能事倍功半了。

然後後天鍛鍊麼,吃好**,每週喂幾次肉,豬牛羊的大腿骨給他們啃,別啃小雞骨頭,容易卡住,經常帶它出去活動,不是那種散步,是在草地上瘋,玩飛盤之類的運動量大的,讓它多跑多跳。吃點鈣片健康成長就好了。

最後啊,薩摩耶如果吧毛打理好,梳的蓬蓬的也顯得很大哦!

22樓:獨孤的山

營養與鍛鍊!做好心理準備,有可能是長不大那種!

23樓:

每天定點喂好東西,營養高的

怎樣才能增高,怎樣才能快速長高?

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