1樓：小小趣聊養生
老年糊塗就是我們經常所說的帕金森綜合症，也就是老年痴呆，那麼預防老年痴呆最好的辦法就是要勤動腦。也就是在我們日常的生活當中，要經常動手用腦，比如說在體力允許的情況下多幹一些活，或者多看一些可以讓我們動腦去想的節目等等都可以，這樣勤用腦的話，可以很好的預防我們的大腦老化，那麼大腦得到了良好的鍛鍊也就可以很好的預防老年痴呆了。當然除此之外，以下幾個方法也可以幫助我們預防老年痴呆：
1、經常鍛鍊身體
首先，經常鍛鍊身體確實可以幫助我們預防老年痴呆，據世界衛生組織最新報告稱，只有運動才可以幫助我們再生的腦細胞轉化為真正使用的腦細胞，也就是說運動會讓我們變得越來越聰明，那麼中老年朋友想要預防老年痴呆的話就應該多運動，我建議大家根據自身的實際情況做一些符合我們身體的運動，並且長期堅持下去。
2、注意飲食
對於中老年的朋友來說，我建議大家每餐不要吃得過飽，因為吃的太飽的話，我們體內的血液流通速度會變慢，這樣會導致腦供血不足。另外對於一些油脂特別大的食物，我們也盡量不要吃了，長期食用這些食物會讓我們血液中的膽固醇含量增高，讓血液變得越來越粘稠。所以最健康的用餐方式是每餐只吃七八分飽就可以了。
3、定期體檢
其實帕金森綜合症已經存在了很多年了，目前為止，醫學對於這種疾病的**雖然不能保證完全治好，但是在檢測方面卻可以很早的發現，所以我建議老年朋友應該定期的去做體檢，如果發現有早期的帕金森綜合症的症狀，我們可以針對性的進行預防，這就很大程度上的阻止了老年痴呆的發生。
2樓：小塔
想預防老年人糊塗，可以煮一些對養腦有益的食物來給他們吃，通過這些東西可以提公升他們的記憶力，讓他們處於乙個較為健康的狀態。
3樓：衝浪吃瓜第一名
多陪他們聊聊天，可以去老年大學交朋友，學學書法下棋什麼的，多活動。
4樓：ok我是胖子王
為了預防老年人糊塗，平常應該多讓老年人看一些益智類的書籍，也可以多進一些小紙條放在他的身邊。
老年人健忘糊塗，有時忘記自己的親人該怎樣改善？
5樓：匿名使用者
健忘是指記憶力差,遇事易忘的症狀.多因心脾虧損,年老精氣不足,或瘀痰阻痺等所致.常見於神勞,腦萎,頭部內傷,中毒等腦系為主的疾病之中.
平時注意多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至於咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.
中老年如何預防老年痴呆，中老年人如何預防老年痴呆？
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 我認為。預防老年痴呆。有幾種辦法？第一，要每天規律認真作息時間，生活有規律。第二每天吃飯要保證三餐豐富，時間準確。多吃粗糧雜糧，含纖維素的青菜和堅果這樣可以預防老年痴呆。第三每天要主動去用腦去學習看書，看報，看 等，這樣可以延緩老年痴呆。第四要養...
老年人應該怎樣預防老年痴呆症
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老年人平時怎麼注意耳聾？老年人怎樣預防耳聾
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