1樓:聲橋兒童中心
老年性聾,高頻聽力下降尤為明顯,言語理解能力下降,在嘈雜環境中尤為明顯。常有聽覺重振的現象,即「小聲聽不見,大聲覺得吵」,多伴有高音調耳鳴,耳鳴症狀通常先於耳聾出現。應給予重視。
一、預防
1、注意節制飲食,減少脂類食物的攝入,戒菸酒,降血脂,積極防治心血管疾病;
2、避免接觸雜訊,避免應用耳毒性藥物;
3、注意勞逸結合,保持心情舒暢;
4、進行適當的體育活動;
5、改善腦部及內耳血迴圈。
二、**
老年性聾屬於聽覺系統不可逆的退行性病變,目前尚無有效**。維生素、微量元素及擴血管藥物對本病無確切的療效。
建議盡早佩戴合適助聽器,有助老年人改善交流能力,提高生活質量;注意與患者交談時應避免大聲喊叫,言語應盡量緩慢、清晰。
三、**
聽力損失的患者在使用助聽器之初,常要面臨如何適應助聽器、重新學會「聽」的過程。在這個過程中,家人要懷著體諒的心情,隨時給予支援和鼓勵。
1、佩戴助聽器後,無需再提高音量與聽力損失者交談,以免大聲造成聽覺不適和聽辨困難。同時也不要故意用很小的聲音來測試助聽效果,避免造成適應期信心不足。以正常的音量交談即可。
2、講話的音調保持自然,語速稍慢,發音清晰。盡量面對面交談,用眼神、表情和動作輔助理解談話內容,將有助於更好的學習和適應。
3、助聽器的使用者需要有一段時間重新學習「集中注意力」,在這個階段,交談前要先引起他的注意力,確定他在聽時,再開始講話。
4、即使是正常人,在嘈雜的環境中找出要聽的聲音也很困難。可能的話,盡量避免過度嘈雜的環境聲干擾,會更有利於理解談話的內容。
5、發現對方聽錯了,或仍聽不清,不要重複使用同樣的字,最好換個字眼或說法再講一遍,會更容易了解。
家人和朋友的態度,很大程度上關係著助聽器的使用效果。親友的支援和鼓勵,是克服聽力障礙,重新找回生活樂趣的必要條件。
希望能對您有所幫助。如有更多聽力及助聽器相關疑問歡迎諮詢。
2樓:蘇州海之聲
老年人預防耳聾謹記七點保護聽力
1.遠離噪音損害
不僅僅對於老年人,對於年輕人來說,經常接觸噪音也會導致聽力的下降。這是因為噪音會導致耳朵內部的血管處於不良的狀態之中,久而久之就會導致聽力的下降。所以對於老年人來說,至好不要經常接觸噪音。
2.合理飲食
少食過甜、過鹹及膏梁厚味,防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。
3.戒菸少酒
因為菸酒對聽神經都有毒害作用,尤其是煙中的尼古丁進入血液,使小血管痙攣,血液緩慢,粘度增加,造成內耳供血不足,從而促發耳聾。
4.多吃含鐵食物
研究發現,人在步入花甲之年後,耳部微血管會逐漸變硬、變窄,紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管,導致耳部微迴圈障礙,斷絕毛細胞的氧和營養**,造成老年性耳聾。
所以想要解決這個問題,就應該盡量擴張耳朵內部的微血管,保證耳朵的血液狀況,預防聽力的下降。而至有效的方法就是為身體補鐵了。因此只要多吃含鐵的食物,我們就應該輕鬆的預防聽力下降的問題了。
至有效的方法就是為身體補鐵了。
5.科學掏耳朵
掏耳朵其實是個不良習慣,易碰傷耳道,引起感染、發炎,甚至可能弄壞鼓膜,耳道奇癢時,可用小棉籤浸少許甘油輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴增加內耳的血迴圈,有保護聽力的作用。
6.保持良好心態
心理狀況對於身體的各個部位都會產生影響,而消極的態度就會導致身體狀況進一步惡化。因此保持良好的心態能夠幫助我們的預防耳朵問題的出現。那麼怎麼調節心情呢?
做一做運動,享受一些健康的美食都是不錯的選擇哦!
7.補充鋅和維生素d
研究發現,內耳耳蝸內鋅的含量很高,遠遠高於其他器官。而55歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退。因此,老年人必須適量補充鋅。
此外,老年性耳聾還與體內維生素d的代謝異常有關,老年人應該在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素d的食物,主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等
3樓:yc慧
您好,人到了老年時期,身體機能都會出現衰退,聽力也會有所下降,給生活帶來很多不便。第一,要防止感冒,經常感冒引起耳咽管功能的障礙,就會引起聽力下降。第二,要盡量地避免接觸雜訊,尤其是長時間的高音量的噪音刺激,這是非常重要的。
第三,要避免藥物中毒。第四,要有規律的生活,不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定,這些都可以引起聽力損傷。第五,很多慢性疾病,比如高血壓、糖尿病、甲亢等等,這一類疾病也可以引起聽力下降,我們要積極地預防。
如果說一旦感覺到自己聽力有所下降,應該盡快去醫院檢查,及時準確地查詢這些引起聽力下降的原因,然後進行**,進行干預。
4樓:成都海之聲
1、老年人保護聽力的方法之可經常按摩
老年人聽力減退,與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係,而區域性按摩可增加血液迴圈,也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次,每次5~10分鐘。
2、老年人保護聽力的方法之避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾。所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
3、老年人保護聽力的方法之謹慎用藥
人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素,不要一次過量,或者服用時間過長,可與其它藥物交替使用,也可換用中藥**。
4、老年人保護聽力的方法之多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物,常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽力頗有裨益。
5、老年人保護聽力的方法之熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
有辦法預防老年人聽力下降嗎?
5樓:林間草木辣木籽
1、合理飲食
日常要少食過甜、過鹹及膏梁厚味的食物,防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。
2、戒除菸酒
因為菸酒對聽神經都有毒害作用,尤其是菸草中的尼古丁進入血液,會使小血管發生痙攣,而且也會導致血流減慢,會導致供血不足的情況,所以說經常飲酒或者是抽菸的人群,會出現內耳供血不足的情況,導致聽力下降,所以戒菸酒很重要。
老年人防止聽力下降的4大方法
3、避免噪音的損害
噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管處於痙攣狀態,使內耳供血減少,導致聽力下降。所以說日常生活中聽**或者是看電視的時候最好把聲音調小一些,控制在八十五分貝以下。
4、忌掏耳朵,常按摩
挖耳是個不良習慣,易碰傷耳道,引起感染、發炎,甚至可能弄壞鼓膜,耳道奇癢時,可用小棉籤浸少許甘油或酒精輕擦耳道。按摩穴位的話可以有保護耳朵的作用,對於提高聽力來說也是有一定好處的,可以有促進血液迴圈的作用。
6樓:匿名使用者
如何保護聽力?1.慎用藥,2.戒挖耳,3.常按摩耳朵,4.熄肝火,5.避雜訊,6.多補腎,大概就這幾點,注意就好。
7樓:yc慧
您好,人到了老年時期,身體機能都會出現衰退,聽力也會有所下降,給生活帶來很多不便。第一,要防止感冒,經常感冒引起耳咽管功能的障礙,就會引起聽力下降。第二,要盡量地避免接觸雜訊,尤其是長時間的高音量的噪音刺激,這是非常重要的。
第三,要避免藥物中毒。第四,要有規律的生活,不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定,這些都可以引起聽力損傷。第五,很多慢性疾病,比如高血壓、糖尿病、甲亢等等,這一類疾病也可以引起聽力下降,我們要積極地預防。
如果說一旦感覺到自己聽力有所下降,應該盡快去醫院檢查,及時準確地查詢這些引起聽力下降的原因,然後進行**,進行干預。
8樓:古方紅糖
1、合理飲食
聽力的下降也與老人的生活飲食有關了。在平時要少吃一些過甜、過鹹的食物,防止動脈硬化而產生內耳缺血,導致聽力減退了。
2、戒除菸酒
菸酒不僅危害身體,它對我們的聽神經也是有危害的了,尤其是菸草裡的尼古丁進入血液,會使血流減緩,增加血液的粘度,造成內耳供血不足,從而引發耳聾。
3、避免噪音的損害
噪音是老人聽力減退的重要原因了,長期處於噪音的環境中,會使聽覺疲勞而衰退,減少內耳的供血,導致聽力下降。聽**、看電視最好在85分貝左右即可。
4、忌掏耳朵,常按摩
挖耳是老人非常不好的習慣了,易碰傷耳道,引起感染、發炎甚至還會鼓膜,而引發耳鳴耳聾的症狀。實在忍受不了,可用棉籤浸少許甘油輕擦耳道,平時要堅持做好按摩耳垂的運動。
5、保持愉快的心情,多參加鍛鍊
過度的疲勞和精神緊張,總之,情緒的波動都會影響到聽力的衰退。平時,要多參加一些運動,比如散步、打太極拳等,可促使全身血液迴圈,加強內耳血液**,延緩器官衰老。
老人聽力下降如何預防?
9樓:快樂魚的一天
你好,老人聽力下降如何預防?
1、要避免藥物中毒(如鏈黴素,慶大黴素等抗菌素)。
2、要防止感冒,常常感冒造成耳咽管功能的障礙,就會造成聽力下降。
3、要盡可能地避免接觸噪音,特別是長時間的高音量的雜訊刺激。
4、要有規律的生活,不要長時間的睡眠不足、精神壓力過大、情緒波動不穩定,這些都可以造成聽力損傷。
5、不少慢性疾病,例如高血壓、糖尿病、甲亢等等,這一類疾病也可以造成聽力下降,我們要積極地預防。
希望我的回答對你有幫助!
10樓:崑山立聰堂店
你好,導致老年人耳聾的原因,除了聽覺系統的自然老化,通常還與以下因素有關:遺傳因素、動脈粥樣硬化、攝入過多飽和脂肪酸、糖尿病、吸菸、噪音和耳毒性藥物。上述因素中,大部分是都社會生活水平提高後的「富貴病」。
疾病重在預防,提倡富裕而且健康的生活方式,遠離不健康的生活習慣,有利於降低或延緩老年性耳聾的發病率。而在**上,由於老年性耳聾不可逆轉,即聽力下降後是無法恢復的,因此**上以聽覺輔助裝置如佩戴助聽器為主。希望我的回答能幫到你。
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