1樓：金神臨身
你這種自卑感，不自信不是現在才有的，而是從小就因為某些事，某些原因而產生的。
這種自身的缺陷需要自己努力 的去克服，去改變。
其實你本人就很有優秀了，條件都不錯了，但是你還是不自信，說好聽的就是你對自己的要求高，不知足，不滿足，比較謙虛，但是凡事不可太過，過於謙虛，就成了自卑。
所以要學著自信。相信所有的事，沒有別人自己也一樣可以完成，沒有別人自己會過的更好。
只有這樣你才能找回自信心。才能找回自尊。自尊董嗎？
2樓：春潮
首先你要學會調整自己的心理，克服自己的障礙，這就是對你來說應該是乙個大的挑戰，但是你必須要走出你的第1步，只有能夠正確面對自己人生，然後變得心胸開朗，那麼你的生活才會多姿多彩，也就不會離不開它了，這樣的話你在戀愛中就會處於主導的地位，而不是處於夜市的地位，所以最主要的是你如何去建立自己的信心，對戀愛應該有信心有恆心，相信你和他的緣分，也就會慢慢的變好的，所以有的時候不要去nor要勇敢的去談戀愛，然後有的時候也你要有信心，談戀愛是談戀愛，做事情是做事情，兩者不能混為一談。同時你也應該學會去克服自己的自卑心，嗯，要變得有信心一點，因為這個事實上應該信心人有很多，只要跟他們多交流一下，你的信心也會大大增加，也就不會那麼自卑了。
3樓：匿名使用者
我感覺，跟你以前的家庭教育有關。
小時候沒有得到家人充分的肯定，總是懷疑自己，對自己的一切都不認可。所以一旦有人能夠認可你，你很容易就唯他是從，離不開了。
建議你多做一些能讓自己產生成就感的事情，建立自信心，要明白別人的肯定或者否定，都是外在的，你要從內心接受自己，肯定自己。
4樓：
比你差的這個男人肯定有讓你欣賞的地方。你這麼優秀的人，都認可他，別人同樣也會認可他，喜歡他。這就是你不自信的根源。
怕有一天他會被別人搶走。你覺得他比你差，但是別人不覺得他差，你只是覺得，哪天他被別人搶走，你會很沒面子。
5樓：含暉居士
這也不算什麼心理缺陷，在女性來說，希望有所依賴和依靠是正常心理。你的問題可能是沒有自我的目標，不了解自己內心真正的需求。整個生活軌跡沒有形成自己的特性。
你必須得先找到個人真正的生活和生活中排解壓力和舒發情感的模式。從而改變生活狀態和規律。再慢慢與相似或喜歡的人融合。
產生即交叉又平行的線就好了。
6樓：常山侯
恭喜你，你戀愛了，徹底地愛上他了，所以才會忘記自己的優秀，在他面前自卑，才會委屈自己去將就對方，動不動就承認錯誤。
建議：如果他也愛你，在乎你，面對你的讓步不是得寸進尺、呼來喝去，甚至動輒打罵，你就繼續這樣愛下去，樂在其中，直到結婚生子幸福地過一輩子；反之，則早點離開他，不要讓自己太受傷。
7樓：執著與陽光同在
從你的描述來看，應該是你沒有足夠的自信心，所以你要知道造成你不自信和自卑的心裡的原因，只有找到原因你才能克服這種心態！你可以每天對著鏡子微笑，打扮自己，然後自己對自己說，我是最棒的，我也是最漂亮的，我各方面都不錯我很有能力，我要挺起胸膛，讓以前的我消失！慢慢的你就不會自卑了！
8樓：標準
自我激勵：這是自信的關鍵。
1、多看好書：腹有詩書氣自華，讓那些美好的文字與你的身心融為一體。
2、寫下你的所有優點，每天看，每天讀，直到融入你的血液。
3、列出你的目標，從現在開始，你是為未來而活，那麼你活的也是未來。
4、盡量獲得別人的誇獎，或是做一些自己擅長的事，不斷地來激勵自己。
9樓：ym明明的明天
想那麼多做什麼我行我素就有自信了。不要太多想
10樓：莫哭莫怪莫忍耐
戀愛是愛情的基礎，戀愛期間只是深入了解一下對方的情況，一旦產生了愛就一發不可收拾，希望你不要自卑，要正確對待談戀愛的道路，我就是我，在誰面前我都這樣，來去自由，不管你多富裕官多大我還是我。
放平心態，想信自己。
沒事去人多的地方走走，多和朋友聊聊天。
男人自卑的原因 10
11樓：
男人自卑是有原因，不可能一出生就感覺自己很自卑的，那麼男人自卑的原因有哪些呢？
1、隨大流：喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應驗一句「人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打」的古訓。害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。
我們發現對自卑者來說的乙個「規律」：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法？
我這樣做會讓人笑嗎？會不會被認為是出風頭不？在做了事之後，又想：
不知會不會得罪人？如果剛才不怎樣做就會更好等等。
2、膽怯封閉：一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信「安全第一」。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良迴圈。
事實上，我們發現自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。
3、自傲逼人：即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來，尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就採用好鬥方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，因此當他認為別人可能會發現時，便採用這種好鬥的方式阻止別人的了解。
人們常發現這種人動輒就會為一件微不足道的事尋找藉口釁事。其實，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實的內心世界。
12樓：
找出**，對症下藥
男人的自卑會表現在很多方面，比如經濟上、外表上、能力上、人際關係上等等，這些因素都是導致男士自卑的關鍵。要想應對男人的自卑，就得先找出男人在哪方便最自卑，在哪方面相對自卑，然後從最自卑的方面下手，對症下藥，依次推進，最終抵制住自卑的延續。
朋友同事引導幫助
自卑是一種心理疾病，它需要身邊要好的同事和朋友不斷地激勵和鼓勵，讓自己一直保持堅定的信念和強烈的存在感，這樣才能緩解對自己的輕視，有效**自卑心理。
尋求專業，醫療救治
如果自卑的心理比較嚴重了，當然最好的方法就是去醫院接受專業的調理和**，在醫生專業的引導下，一步步擺脫自卑心理。
經濟方面自卑：
轉移注意力，以強示弱
每乙個男人的經濟實力都是不一樣的，有的男人可以一擲千金，有的卻只能養家餬口，平凡度日。在有錢人面前，有的男人會覺得自己很沒用，沒有別人有錢，時間長了就會產生自卑心理。
其實，我們可以轉移自己的注意力，比如有乙個男人特別有錢，但是他的生活一塌糊塗，有個什麼病、家人對他不好等等，而自己家庭和睦，身體健康，這樣一想，就相當於用自己的強項去對比別人的弱項，自卑心理就能慢慢得到減輕。
化自備為動力，迎頭趕上
在身邊的人經濟實力比自己好的時候，自備只會讓自己更加弱小，唯有化自卑為動力，通過自己的努力和實力迎頭趕上，在經濟上慢慢縮小與別人的距離，自卑才能慢慢得到緩解。
外表方面自卑：
轉變思維，調整心態
如果你是因為別人長得好，覺得自己長得不好就很自卑的話，那就大錯特錯了。之所以因為長相自卑，是因為你認為長得好就能得到別人的歡迎，就能有很多女孩子喜歡，就能成為焦點，其實事實並不是這樣的！
即便是在看臉吃飯的演藝圈，也不乏身材臃腫、長相一般的一線明星和影帝。因此要學會轉變思維，帥並不能代表一切，真正有能力，有水平才能意味著一些你認為重要的東西。
整潔儀表，注重言行
在外表上自卑，就要把自己的外表收拾的好一點，每天起床後洗臉刷牙以外，還要整理自己的頭髮，將鬍渣剃掉，讓自己整個人看上去更加精神一些；此外，還要注重自己的言行舉止，要表現出紳士的風度，讓別人為你的氣度所折服。
13樓：蘇叔叔
男人最忌沒自信，然而你知道男人沒自信的原因嗎？有**對200名20至29歲的當地男性進行調查，了解他們10大自卑的原因。
第十位：沒有朋友
寂寞難耐，經常獨自一人會感到孤單。不論男女也需要朋友，男性會因為沒有朋友而感到自卑，覺得自己欠缺吸引力。
第九位：字型欠佳
以為「字型欠佳」只出現於小學的作業簿上嗎？原來日本男性十分著緊自己的字型，認為優秀的字型可予人良好的印象。若然自己的字型十分醜陋，便會因此而變得自卑。
第八位：不善交際
除了認識朋友外，男性也很著重自己的社交能力。不論是事業上或感情上，擁有良好的交際能力也對男性很有幫助，假若不懂得與他人交談相處，將會使男**到挫敗感。
第七位：不懂畫畫
原來日本男性十分重視會不會畫畫，可能因為日本是動漫產業國，不少日本人都擁有良好的美術天份，因而令男性對畫畫十分著緊。
第六位：薪金太低
向來男性都十分著緊自己的事業以及賺錢能力，此為男性的外在條件之一，薪金不夠高的男性會覺得自己的能力比別人差。自尊心較強的男性可能難以接受自己的薪金比另一半低，因而產生自卑感。
第五位：禿頭
男性的髮型對整體造型有很大影響，假若男性頭髮稀少甚至出現禿頭問題，將會令他感到無地自容。禿頭的男性會增加自卑感，並可能因此而不欲外出。
第四位：外表不好看
外貌協會會員遍布世界各地，縱然很多人也表示外表並非最重要，但相信外表也是其中乙個影響其印象的因素。日本男性不但十分重視禿頭問題，更很在意自己的外表是否好看。
第三位：太胖
**是很多人每天努力做的事，不少日本男性也很在意自己的身型，會想盡方式令自己變得更健美。除了改變飲食習慣外，其實多做運動是解決肥胖問題的最佳方式。
第二位：體毛太濃
體毛是根據基因而長成的，也代表是天生被決定的。縱然體毛過粗或過多也不能自我控制，但現今科技進步，男性可以各種方式去除多餘的毛髮，相信未來因此而感到自卑的男性可減少。
第一位：矮小
日本男性最在意的是自己的身高，長得矮小的男性會認為自己難以追求女性，覺得自己高攀不起對方。此外，長得較矮的男性會喜歡與別人相比，容易覺得自己比別人差，因而容易感到自卑。
14樓：
隨大流:喪失信心之人,常對自己的決定缺乏自信,便隨大流以求與他人保持一致,去應驗一句人隨大流不挨罰,羊隨大群不挨打的古訓。害怕表明自己的觀點,努力尋找他人的認可。
我們發現對自卑者來說的乙個規律:他們在做了某一件事之前就想:別人是不是這樣的看法?
我這樣做會讓人笑嗎?會不會被認為是出風頭不?在做了事之後,又想:
不知會不會得罪人?如果剛才不怎樣做就會更好等等。
膽怯封閉:一些人由於深感受自己不如別人,主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑,於是把自己封閉起來,不參與競爭,不幹有風險的事,堅信安全第一。越是封閉自己,越是對自己沒有自信,造成不良迴圈。
事實上,我們發現自卑的人還少會主動與人交往,在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。
自傲逼人:即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來,尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時,就採用好鬥方式。有自卑感的人,他們比任何人更注意到！
過分敏感,自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視,唯恐被人忽略,過分看重別人對自己的評價,任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突,甚至扭曲別人的評價,比如,別人真誠地誇他,他會認為是挖苦。他們非常敏感,跟他們交往時,必須謹小慎微,別人不經意的一句話,都會在其內心引起波瀾,胡亂猜疑。
2、失衡
由於種種原因造成的弱勢地位,使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值,甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是乙個人安身立命的根本,喪失自我價值體驗,使他們心態失衡,陷入惡性的心理體驗之中,走不出這個心理的陰影,就很難擺脫現實的困境。別人欺負他,即使內心不服氣,也自認為是正常的,非常認同自己的弱勢身份。
這種強烈的自卑心理極易導致自殺行為。
3、情緒化
他們表面上好象逆來順受,然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發的能量。由於他們缺少應對能力,失業、離異、患病等生活事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時,認為別人睢不起自己,難以忍受,往往產生過激言行。
比如有些民工受老闆欺負,會因此自殺。他們經常為了一點小事大動干戈,拳腳相向。有時當他們無力應對危機時,還會自殘,用這種極端的方式表達自己的情緒。
自卑心理在人心理發展中有舉足輕重的作用。心理學家認為,每個人都有先天的生理或心理缺欠,在人們的潛意識中都有自卑心理存在。很多精神病理現象的出現都與自卑心理處理不當有關。
有嚴重自卑心理怎麼辦
你自己已經找到問題的癥結，要培養自己的自信，克服自卑。戰勝自卑方法 1 認知法 就是通過全面 客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害 優越感嚴重失落，導致自卑。2 補償法 正確地補...
對於自私自卑虛榮心攀比心強又多疑的老公，我要如何應對
翠翠 對於你的老公一大堆毛病，作為一個妻子肯定看不慣，首先也只有進行溝通，讓他認識到問題的存在，加以糾正。一般來講讓老公去改變生活的習慣，會有一定的難度，不妨還是自已改變一下自已，比如他已存在一些臭毛病，我視而不見，隨他去吧？給他一隻耳朵或睜一隻眼閉一隻眼，耳不聽心不煩。實在無法忍受這些壞毛病，又沒...
我很自卑，太自卑了怎麼辦，我很自卑怎麼辦
看看書，培養自己的興趣愛好，讓自己有一方面變得很強，跟你的好朋友說你比較自卑，讓她在不經意間多夸夸你，比如找到你的一些優點，以前我也自卑，我覺得自己很醜，但是我乙個不怎麼熟的同學突然對我說你眼睛挺漂亮的，這讓我開心了好久然後就覺得其實我還是有些地方的還不錯的嘛，不管怎麼害羞什麼的都厚著臉皮多跟人交流...