1樓：匿名使用者
你最好 每天看乙個小時的 綠樹紅花
你沒有問題的 是心理有點
強迫症 找個免費的心理諮詢師 **下就好了採納下
2樓：
再乙個， 我覺得人精神心理上的脆弱，承受不住打擊，根本源頭還是首先在身體上先開始不強健，處於亞健康狀態等，從而人在精神上的抵抗能力也變得脆弱了。
3樓：匿名使用者
誰說你得了這個病？你很聰明，但太要求完美，為什麼那麼在意完美？為什麼那麼在意別人的看法？
為什麼不做自己？難道別人說你是什麼你就是什麼，很多東西別太放在心上，要記住客觀的事物永遠不會因為主觀的想象而改變
4樓：匿名使用者
這是完美主義者容易犯的毛病。
釋放一下，把積鬱的東西完全釋放出來。
找個沒有人的地方大聲喊大聲唱；然後嘗試著在人多的地方大聲唱歌，不要管別人如何看你，告訴自己，你需要快樂輕鬆，需要找回真實的自己。
5樓：匿名使用者
其實你沒有什麼問題, 就是鑽進了一條死胡同出不來了。你有什麼愛好嗎? 可以做些你很喜歡的事情, 轉移注意力可能就會好了.
6樓：匿名使用者
最好的辦法 每次覺得抑鬱的時候就好好的睡一覺，醒來你就會覺得一切都很美好，加油吧，
7樓：匿名使用者
有時間了，回歸一下大自然
在外面看些花花草草，呼吸新鮮空氣，你會感覺很舒服，心情很放鬆
有的事想開點，不用在乎太多的事或人，很累、、、
8樓：尤里哀
想活命就按我說的做
趕快，找個大醫院，去精神科看病，什麼都是浮雲。只有醫生能給予幫助。再耽誤下去會越來越痛苦。
9樓：燈下凝眉
沒有感覺到您的抑鬱情緒，而明顯感覺到了您的強迫思維與焦慮情緒。
其實天才與瘋子本來就只有一步這隔，很多有精神問題的人，事業上都有不錯的建樹，比如科學家。
推薦給您一本書：《天才在左,瘋子在右》。
間歇性潛在抑鬱症，急！間歇性潛在抑鬱症有什麼臨床症狀。注意事項等等
完了。貌似我也有這種症狀 看到路上的車子我就會想要是手夾進去會怎樣 啊。不是吧。天啊這個應該算是輕微的吧。不是很嚴重吧 不要太多想 早先我也看了抑鬱症的症狀 怎麼看怎麼像 想想又什麼都不像 找點別的事幹幹 多看看書 看到想睡覺為止生活充實點比什麼都好 看完你的文章，你就是醫生了，其實抑鬱症是一種外向...
誰可以告訴我潛在抑鬱症是後天形成的嗎還是先天就有的
王子仔 抑鬱症患者可能基於下列一個或多個因素而患上抑鬱症 1 生理因素 腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱。2 遺傳因素 家族承襲了抑鬱症的遺傳傾向。3 性格因素 情緒容易波動 緊張 凡事執著 要求過高。4 環境因素 親人逝世 婚姻破裂 父母離異 工作不順利 退休 欠債 長期患病等，都...
如何快速走出抑鬱症，怎樣才能走出抑鬱症？
白羊夢天下 1，大家普遍瞭解的一種方法，看心理醫生。2，吃藥。抵抗主要是 於對 精神類藥物 這一名稱的反感。但是說實在話，有用。雖然不能治好，但是至少能讓你有心情去治病。3，放鬆心情。不管得了什麼病，一個好的心情總是有益的。下面來了解下抑鬱症 抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵...