1樓：幸朗麗隋榮
心火旺需吃的食物：
1.苦瓜
它雖苦，卻能清火自心，含有大量的維生素c，蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素b等，能清熱清熱，清目解毒。
2.蓮子
蓮子心具有清熱、收斂、止血、止渴等功效，具有清心火、消暑、消渴等功效。
3.百合
百合可清熱潤燥，配以冰糖、綠豆粥、清湯，可清火揚。
4.綠豆
綠豆味甘而寒，能消暑解毒，消暑解悶熱，做綠豆湯無疑是夏季最好的消暑消暑湯。
5.西瓜
西瓜裡含有很多水，吃幾個西瓜，不但能清熱解毒，止渴，而且能利尿，有助於消化。
去心火的水果
1.梨味甘略酸寒，有清熱潤肺，消除鑽孔止渴的作用，發熱後解渴，尿黃然後幹尤為適宜。它可以生吃，也可以和冰糖或蜂蜜一起蒸。梨汁要注意涼，大便薄的人少吃。
2.桑葚
具有滋陰、養血、養肝補腎的作用。有助於**陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸。
3.荸薺
具有清熱解渴化痰的作用。適用於焦慮、口渴、喉嚨痛、舌頭痛、大便幹、小便黃的人群。可以生吃也可以炒菜，還可以搗汁冷盤，對喉嚨腫脹疼痛更好。
4.芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。
擴充套件資料
心火旺表現：
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。或口舌生瘡、潰爛疼痛；或見小便短赤、灼熱澀痛；或見**、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。
參考資料搜狗百科_心火旺
2樓：疾風
心火旺怎麼調理？ 經常感覺心慌、口舌生瘡、舌尖紅、胸悶、睡眠不佳、心悸、小便色黃、大便乾結等，都是心火旺的症狀。 天熱人易出 汗，而中醫向來視汗為「心之液」,出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加旺盛，從而出現了口乾舌燥、尿黃、尿少、尿急、尿痛等上 火症狀。
心火旺可以從兩方面調理，一是飲食，一日三餐中盡量吃得清淡點，如果沒有喝湯的習慣可以嘗試著喝湯，淡湯，還有多吃如下文所介紹的寒的食物。二是調心態，要懂得「修心」，「莫生氣」相信沒有幾個人不知道，其中對待人生的態度非常坦蕩，其精髓更值得朋友們去領悟。 飲食也是祛除心火的重要法寶。
中醫認為，四季、五味與人體內臟都是一一對應的。所謂「夏季食苦，苦味入心，可瀉心火」,就是說 夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。吃苦去火，首推蓮子心，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性， 但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心體熱毒的食物。
不僅僅是蓮子心，蓮藕全身也是夏季餐桌上不可或缺的健康美食 ,荷花具有解暑功效，蓮子心能清心鎮靜，而蓮須(荷花的乾燥花蕊)固腎澀精的作用，就連蓮房(蓮子的果殼)也同樣具有清暑解毒的功效。
3樓：拜疇張廖初南
根據你說的症狀**應該清心火，可以服用瀉心導赤散加減，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激油膩食物，保持心情舒暢多運動鍛鍊。
4樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
5樓：堵柏凌冰綠
你這情況比較嚴重了~額頭那樣子說明你的肝無法將體內的毒素排出身外了~總體說，你虛火過旺~如果不**或控制。。跟現在的樓價一樣~一直虛火過高~
6樓：
水果類：雪梨、西瓜、碰柑......
也可以飲湯哦，馬蹄龍骨湯、海帶豬骨湯、蓮藕排骨湯，這三款湯的效果非常顯著的哦，值得一試的
7樓：身體健康自診
心火旺你知道嗎 醫生教你心火旺的處理方式
心火旺吃什麼好？
8樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
9樓：
你好，心火旺宜吃綠豆、百合、苦瓜等食物。因為綠豆 味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。百合味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳 、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。
苦瓜所含維生素c量很高，還含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、 磷以及胡蘿蔔素、維生素b等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
10樓：譚銀盛山彤
心火旺怎麼調理?
經常感覺心慌、口舌生瘡、舌尖紅、胸悶、睡眠不佳、心悸、小便色黃、大便乾結等，都是心火旺的症狀。
天熱人易出
汗，而中醫向來視汗為「心之液」,出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加旺盛，從而出現了口乾舌燥、尿黃、尿少、尿急、尿痛等上
火症狀。
心火旺可以從兩方面調理，一是飲食，一日三餐中盡量吃得清淡點，如果沒有喝湯的習慣可以嘗試著喝湯，淡湯，還有多吃如下文所介紹的寒的食物。二是調心態，要懂得「修心」，「莫生氣」相信沒有幾個人不知道，其中對待人生的態度非常坦蕩，其精髓更值得朋友們去領悟。
飲食也是祛除心火的重要法寶。中醫認為，四季、五味與人體內臟都是一一對應的。所謂「夏季食苦，苦味入心，可瀉心火」,就是說
夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。吃苦去火，首推蓮子心，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心體熱毒的食物。不僅僅是蓮子心，蓮藕全身也是夏季餐桌上不可或缺的健康美食
,荷花具有解暑功效，蓮子心能清心鎮靜，而蓮須(荷花的乾燥花蕊)固腎澀精的作用，就連蓮房(蓮子的果殼)也同樣具有清暑解毒的功效。
心火旺吃什麼食物？有什麼忌口的？
11樓：阿炎的情感小屋
心火旺需吃的食物：
1.苦瓜
它雖苦，卻能清火自心，含有大量的維生素c，蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素b等，能清熱清熱，清目解毒。
2.蓮子
蓮子心具有清熱、收斂、止血、止渴等功效，具有清心火、消暑、消渴等功效。
3.百合
百合可清熱潤燥，配以冰糖、綠豆粥、清湯，可清火揚。
4.綠豆
綠豆味甘而寒，能消暑解毒，消暑解悶熱，做綠豆湯無疑是夏季最好的消暑消暑湯。
5.西瓜
西瓜裡含有很多水，吃幾個西瓜，不但能清熱解毒，止渴，而且能利尿，有助於消化。
去心火的水果
1.梨味甘略酸寒，有清熱潤肺，消除鑽孔止渴的作用，發熱後解渴，尿黃然後幹尤為適宜。它可以生吃，也可以和冰糖或蜂蜜一起蒸。梨汁要注意涼，大便薄的人少吃。
2.桑葚
具有滋陰、養血、養肝補腎的作用。有助於**陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸。
3.荸薺
具有清熱解渴化痰的作用。適用於焦慮、口渴、喉嚨痛、舌頭痛、大便幹、小便黃的人群。可以生吃也可以炒菜，還可以搗汁冷盤，對喉嚨腫脹疼痛更好。
4.芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。
擴充套件資料
心火旺表現：
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。或口舌生瘡、潰爛疼痛；或見小便短赤、灼熱澀痛；或見**、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。
12樓：橘說娛樂
1、綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬 湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳 、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之， 亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
3、西瓜
西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、 果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋 果酸、鹽類，以及胡蘿蔔素、維生素c等。
4、苦瓜
苦瓜所含維生素c量很高，還含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、 磷以及胡蘿蔔素、維生素b等，有清暑滌熱、明目解毒的作 用。
5、西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止 渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發 熱煩渴等症。其維生素c的含量遠遠高於其他蔬果。
13樓：伊人依裳
水果類：雪梨、西瓜、碰柑......
也可以飲湯哦，馬蹄龍骨湯、海帶豬骨湯、蓮藕排骨湯，這三款湯的效果非常顯著的哦，值得一試的
14樓：
心火旺首先可以肯定你是乙個陽性體制的人，
陽性體制的人定性:面紅身熱，口渴喜飲，小便短赤，大便乾結定位：心煩，肝脅脹隱痛，頭痛目眩，脾胃納少，煩熱，肺乾咳，咽燥，腎腰膝痠軟，耳鳴，耳聾，健忘。
這種體制的人主要以吃涼性食物最好，
糧油：小公尺，大麥，芥末，綠豆（綠豆沙）麻油，豬油，豆腐，黃豆芽。
蔬菜：芹菜，菠菜，大白菜，紫菜，甜菜，絲瓜，黃瓜，苦瓜(多吃）蓮藕，白蘿蔔，海帶，葛根。
魚肉:羊肝，鴨肉，鴨血，兔肉，鴨蛋，田螺，蟹，青蛙。
水果：梨，柚子，羅漢果，柿子，芒果，香蕉，士多啤梨，西瓜，獼猴桃。
其他：食鹽，白糖，蜂蜜，醬油，茶（茶葉那種）薄荷,金銀花營養素：維c 深海魚油！
————營養師
15樓：匿名使用者
心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火
16樓：匿名使用者
辣的，炒的，油炸的都忌吃。
男士心火旺腎陰虛如何調理，什麼中藥好
腎虛心火旺的患者在發病期間，應當在飲食方面多加注意。可以適當的讓患者多食用一些清淡 富含維生素 降火的蔬菜和水果，比如說，豆腐 黃瓜 苦瓜 南瓜 青豆 蘿蔔 青菜 蘋果 香蕉 石榴 櫻桃 橙子 雪梨等等，中藥方面可以選擇六味地黃丸或者是知柏地黃丸 webluojslulkwut 氣虛腎陰虛吃什麼中藥...
怎麼去心火養腎，怎麼去心火？
要想養心 祛心火，就要從飲食 運動及情緒等幾個方面調理。1 適當 吃苦 祛心火，苦味食 物首屈一指。心火過旺的人，更應該 食用一些性寒而味苦的食物。苦味食物除了祛心火，還可以健脾燥濕，從而 使人體達到平衡。苦菜 苦瓜 苦丁 茶 百合 萵苣 苜蓿等，都可清心瀉心火。2 不出大汗。中醫認為 汗為心之液 ...
什麼中藥可以去心火
清熱瀉火藥裡面 竹葉，淡竹葉，梔子可洩心火，其中梔子可洩各臟腑的火。望採納。可用下方 生地6g 木通3g 竹葉5g 甘草3g 燈芯2g 蟬退2g，水煎，加少許白糖頻服。蓮子心，味苦，祛心火 心有火，怎麼去？有什麼中醫的藥方可以去心火的 九芝堂牛黃解毒丸效果顯著,中藥黃連6石膏30連翹30竹葉30枳殼...