1樓:雪兔軍玉
社交恐懼症是很多人都會有的一個情況,內向的人最容易有社交恐懼症。因為他們一般都比較膽小,而且還有一點點的自卑。他們都不願意和別人有過多的交流。
他們認為和別人交流之後自己會很累,而且他們認為完全沒有交流的那個必要。這些都是在浪費時間。但是要想在這個社會上更好的生存,要想要在這個社會上混出點名堂,那必不可少的就是社交。
不會社交肯定是不行的。要想克服社交恐懼症,其實也不難,做到以下幾點就好了。
一,要對生活充滿自信心,要對自己充滿自信心,要堅信自己是最好的。別人沒有**比自己強。而且要告訴自己,自己有的方面也是比別人強的。
這樣就可以增加自己的自信,有了自信之後我們才會大膽的去與人交流。
二,要相信人世間的美好。要在心裡告訴自己這個世界上好人還是比壞人多的。要在自己心裡保持這樣一種觀念:
那就是這個世界上,很多人都是善良的,都是像自己一樣善良的,他們並不可怕。
三,經常和社交能力比較強的朋友或者室友,或者班級內的同學,或者工作單位的同事一起出去。這樣在他們的帶領下,自己可能就會慢慢地喜歡上交流,慢慢地知道去和別人交流,慢慢地懂得人與人之間需要交流,慢慢地知道如何與人交流。
四,在自己的心裡,一定要告訴自己社交併不可怕,它遠遠沒有自己想象的那麼可怕。自己可以與他人傾吐自己的傷心事,可以分享自己的快樂,這是很開心的一件事情,讓自己從內心不再害怕社交。
要想克服社交恐懼症其實很簡單,只要你有一擁有一顆積極向上的心,樂觀的心,敢於與他人交流的心就好了。
2樓:匿名使用者
最好經常陪伴他,帶他去一些朋友多的地方,更多的交集,讓他克服這種恐懼症。
3樓:匿名使用者
多帶他見自己的朋友,讓他學會單獨與他們相處。
4樓:最愛老婆
我肯定會經常陪伴他,多多開導他,告訴他社交併不恐怖,多帶她見見自己的朋友。
5樓:rrrhhh小童鞋
自己主動的和他交流,多和她玩耍,慢慢讓他開啟心扉這樣也許就好了。
6樓:肖克先生
“社交恐懼與內向型人格最大區別在於,內向型的人不跟人打交道,而社交恐懼的人極度渴望跟人交往卻因為意識過分投射在對方身上,而讓自己變的極為不自然。”
7樓:溫快快
就是帶他多去認識朋友,也要將我的朋友介紹給他,多帶他出去轉轉。
有社交恐懼症是一種怎樣的體驗,得了社交恐懼症是一種怎樣的體驗
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小孩有社交恐懼症和抑鬱症傾向該怎麼辦
孩子有社交恐懼症和抑鬱症狀就需要帶孩子看心理醫生,如果太小的孩子可以看兒版童醫院,因為孩子太小不會自己權糾正,就需要正規的醫生或諮詢師來糾正,三甲醫院的心理科或 專 業 機 構 中 歐 國 際 心 理 諮 詢,除了輔導心理還需要家長多關心,很多問題都是孩子缺少愛缺乏安全感導致的,除了問題後才解決。孩...
你有治療社交恐懼症的好辦法嗎
社交恐懼症,一方面是與性格有關。另外乙個原因,就是與你的認知能力有關。性格方面的原因。主要是性格內向,並且,極度敏感之人。其次,自我要求過高,凡事追求完美的人。再其次,是幼年時,不當社交實驗中,所,遺留下的心理陰影。至於,糾正的方法,應對症 多參加社會實踐活動,多與人交流,記住 重在參與!不要太分的...