1樓：影子
社交恐懼症，一方面是與性格有關。另外乙個原因，就是與你的認知能力有關。性格方面的原因。
主要是性格內向，並且，極度敏感之人。其次，自我要求過高，凡事追求完美的人。再其次，是幼年時，不當社交實驗中，所,遺留下的心理陰影。
至於，**糾正的方法，應對症**。多參加社會實踐活動，多與人交流，記住:重在參與！
不要太分的追求完美，要知道，人無完人。人都有可能出錯的時候，也都有需要向他人虛心學習的時候。若是有早年的心理陰影的話，應求助他人的幫助，盡早從心理陰影中，走出來。
2樓：知96916閉贗
社交恐懼症，簡單來講是不太會套近乎，擔心自己和別人不能說道一起去，其實不用擔心，害怕的都是我們自己的內心，其實想一下，有什麼呀，大家都是乙個鼻子兩隻眼睛，有什麼不一樣嗎？碰到好的人，成功的人更不用擔心，因為我們是需要向他學習，而不是去跪著求著你對吧，所以把自己和別人放在同等的位置上，就不用恐懼呀，也沒必要去恐懼對吧。
3樓：寶寶49690坎對
對自己缺乏自信心，多鍛鍊，多演講，要時刻鼓勵自己，把心裡想到的說出來，也許大聲講出來沒有自己想象的那麼糟糕。跟著廣播鍛鍊也是一種提高自己口才鍛鍊的方法。
4樓：1276滅韓慈置
網路時代，越來越多的年輕人沉迷於網路，遊戲世界無法自拔，沉迷於虛擬世界的美好，無法接受現實世界的殘酷，逃避成了最「美好」的工具，這是個非常現實的問題！如何能走出來，需要多方面地努力，多關愛，多引導，多交流，讓生活的美好吸引他們真正走出來。
5樓：猴35417贗破
多準備些時間，照鏡子，一定要找安靜的環境。看著鏡子思考自己為什麼會這樣，幸福嗎，想要擁有什麼。我認為社交恐懼症和心理陰影，三觀不堅定有關。
我小時候因為家庭原因導致的自卑和敏感讓我很難和人相處，再加上三觀搖擺，就造成了我出現問題後，沒有乙個自洽的邏輯去思考問題該如何處理。這裡的三觀要在認真說一下，簡單的善惡觀，價值觀都不是重點，肯定會涉及，但重要的是人生觀，你自己的原則，你對未來的要求，你對生活的態度，你遇事的解決辦法。當你有了這些答案之後，會慢慢走出來的，這時試著交朋友，大膽分享你的觀念，做到讓人認同相信的點，貫徹到自己的信念中。
你會發現新的自己。
6樓：蘋果蟲
積極培養愛好興趣，走出自閉的生活圈。隨著電子裝置的日益發達，現實生活中人與人的交往能力被弱化了，適時放下虛擬的生活，走入現實生活，參加旅遊、徒步、廣場舞、社團、公益等。在活動中提高抗挫能力和社會適應能力，從而實現自我價值，增強自信心。
7樓：猴31263遺沿
單純的藥物只能緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，影響患者恐懼的情緒，但是不能消除患者本身情緒。比如帕羅西丁，可以用於社交恐懼症的**。還有很多研究學者正在積極地尋找**恐怖症的方法，有案例，**醫師曾使用心理劇與即興**技術以及心理諮詢認知**,幫助其調整錯誤觀念,並用"**同步再加工技術"與行為**,幫助其消除不良情緒,並提高其社交能力,療癒效果明顯。
用自己的方式生活下去，盡力而為便好。
8樓：bd小葵
了解、理解自己的不足或缺陷。產生心理障礙的人大部分是因為對自己的認識不足或缺陷引起的。正因為這些因素誘導自己的認識發生偏差，引起心理障礙。
特別是「自我中心」人格的人，更容易產生不良心理。
社交恐懼症的成因
1全部社交恐怖症的成因 生理原因。2000年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼症的發病是因為人體內一種叫 5 羥色胺 的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊...
有社交恐懼症是一種怎樣的體驗，得了社交恐懼症是一種怎樣的體驗
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其...
笑腦心理諮詢中心網路治療強迫症社交恐懼症
心理問題 在有的患者中他們總是認為人們和他交流都是帶著不純的目的的，而且有時候自己的目的也不是簡單的交朋友那麼簡單，因此總是希望自己在別人心目中造成某種特殊的印象，所以才可能會感到緊張不安甚至恐懼。假如不論別人對我有什麼看法，我一概毫不在意，就不會緊張害怕。同時患有強迫症，社交恐懼症怎麼辦 商人的家...