1樓：很多很多
吃甜會影響大腦的健康，吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
大腦需要的營養元素
1、健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐公尺伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經傳導物質，需要色氨酸或酪氨酸。而這些營養物質需要從食物中補充。
4、水。輕微的脫水都會減少精力、損害記憶。所以，每天至少要喝1200毫公升水（約合6杯）。
5、維生素和礦物質。維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物，可以服用復合維生素。記住，服用維生素時一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，還可避免腸胃不適。
2樓：背影
如果是葡萄糖一類的，對大腦有好處的，大腦是人的身體中最耗氧氣和能量（如：葡萄糖，電解質，微量元素），較多的糖。對提高大腦的執行是很有幫助的，所以說吃甜食可以提高記憶力。
但是吃的是，其它有甜味，但不是葡萄糖的話，就沒有幫助了。
人體需要各種元素,每樣都重要,每樣都最好不要缺,同時每樣都最好不要過勝,人腦一天要消耗120克葡萄糖，這些葡萄糖基本貯藏在肝臟內；肌肉每天消耗80克葡萄糖，也要從肝臟中獲取。這樣，人體肝臟每天需要補給200克葡萄糖。下午適量吃些甜食，就有利於提高工作效率。
注意,甜食只能少量和適量進食。每人每日下午3時吃一塊重半盎司（約14克）、含熱量約260卡路里的朱古力糖，結果發現他們的辦事速度、準確性和記憶力等提高了約20%。甜食的糖分較高，而糖是一種純碳水化合物，經轉化酶的作用，生成果糖和葡萄糖，被人體直接吸引，所以糖是熱能的重要**。
當大腦所需能源不足時，注意力容易分散。
3樓：匿名使用者
沒有好處，糖是能適當的吃一次，但是過多時會對大腦有損害
4樓：戀楠
腦力勞動者非常消耗葡萄糖，而不是糖能夠讓人變聰明，你如果平時工作生活都很燒腦，比如感覺自己無時無刻不在絞盡腦汁的思考可以多吃點糖，大腦在工作的時候所需能量主要就是葡萄糖。並不是甜食對大腦有好處。如果像我所說的腦力勞動者，也就是每時每刻都在思考甚至睡覺前，然後利用睡眠讓大腦繼續思考的技巧來，這麼大的消耗如果不補糖會低血糖甚至昏迷
5樓：紅樓思緒可大俠
從生物化學的角度來說:甜食就是其就是糖，在我們身體內被分解為葡萄糖，參與三羧酸循為我們身體的運動和大腦等等提供能量。
6樓：知解登陸
我可以明確告訴你。甜食能刺激人的大腦，使人興奮，思維活躍，激發想象。不信你就試試，不過不是所有的甜食，必須是你有感覺的能讓你感到刺激的甜食！
7樓：匿名使用者
==，如果你覺得供血不足的話吃甜食倒是可以快速補充血糖……
8樓：匿名使用者
重糖和重鹽食品一樣不提倡。 補腦吃核桃。多吃堅果類的食品。
9樓：匿名使用者
甜食吃多了不好，容易衰老。
吃糖會影響智商？糖和智商的關係？
10樓：搞怪一樂
吃糖會影響智商，長期吃糖會降低智商。
吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
酒精。長期飲酒不僅傷肝，而且會導致「腦霧」(大腦難以形成清晰思維和記憶的現象)。不過停止飲酒或者限制每週飲酒1~2次，這種現象就會消失。
11樓：求訪夢
糖吃的了是會發胖的，而且智商會下降。
12樓：匿名使用者
恩恩，有一定的影響，本人就愛吃糖
13樓：匿名使用者
不影響智商，但糖還是要少吃對身體不好
吃甜食對肝臟有好處嗎
吃甜食太多，是否損傷肝 第一 對每個人來講甜食可以吃但不能多吃。而脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，還有動物內臟，肥膩的 難消化的食物，高熱能食物盡量不要吃。第二 可以多進食蔬菜 水果和五穀粗糧，它們富含維生素和礦物質，可以輔助加速肝細胞修復，減少膽固醇的吸收。第三 同時還可以多吃玉公尺，燕麥，海...
經常吃甜食對身體有哪些壞處，經常吃甜食對身體有什麼不好嗎？
甜食對於許多人來說，是一種味覺的 它雖好吃，卻不宜過量。世界衛生組織 who 曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論 嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了 戒糖 的口號。吃糖過多會導致骨折 精製後的白糖純度非常高，能達到99 以上，這就意味著其中幾乎不含其他營...
喜歡吃甜食對身體有什麼不好，經常吃甜食對身體有什麼不好嗎？
喜歡吃甜食的人 熱情開朗平易近人，但平時有些軟弱和膽小，缺乏冒險精神。可信不信 人的性格與口味有著密切的聯絡 美國行為心理學家通過大量的事實研究，表明人的性格與口味有著密切的聯絡。喜歡吃大公尺的人 經常自我陶醉，孤芳自賞 對人對事處理得體，比較通融，但互助精神差。喜歡吃麵食的人 能說會道，夸夸其談，...