1樓：鳳修遠
說到**發黃，很多人就會想到要美白。確實，美白是黃**的亞洲人從來就沒有忽視過問題，像女人的三從四德，巧笑倩兮，美目盼兮，貌美不過**白若凝脂!在**挑戰自然的今天，白皙，更視為珍寶傲然堅挺於市!
再提到在中國護膚品市場佔據22%比重的美白份額，就足見其受人熱烈追捧的程度了!要美白，就要深入的了解為什麼**會暗沉發黃，怎樣才是正確的煥膚的途徑。下面，就是幾個一般引起**發黃的原因：
1）食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。 2）藥物引起的**發黃：
長期服用帶有黃色素的藥物。 3）血液迴圈不良引起的**發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4）皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。 5）色素積聚引起的**發黃：
色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。 6）紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
7） 長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。 8）體內毒素積累引起的面色黃：
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從**排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。 9） 化學物質過敏引起的面色黃：
品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。 10） 空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
11）缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
臉色發黃怎麼辦 一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿蔔都很好的美白蔬菜。 二，在洗臉時也可以溫水裡滴兩滴食醋 ，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了**會慢慢變得很幹，因為醋是酸性物質，可以軟化**，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激**的。
在美白**產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。 三，，這個方法希望你能變得白白嬾嬾。 相關專題：
檸檬片泡水腸易激綜合症的**
2樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
3樓：幽靈漫步祈求者
女性臉色發黃解決方法：
選擇一些當歸（或者含有當歸成份），阿膠等補血產品。
藥補不如食補。喝一些當歸烏雞湯。滋陰清熱，還能補血調經，對女性的身體非常好。
長期受輻射也是臉色暗黃的原因之一。喝一些綠茶，吃一些木耳，綠豆等，在電腦旁邊放一盤仙人掌，蘆薈，電腦寶貝。
**是女性不可以少的美容產品。骨膠原，珍珠粉等等，其實也可以自己製做酸奶**，效果也不錯。
睡眠不好確實是導致**問題的原因之一。早睡早起不熬夜，另外睡前喝杯熱牛奶，既有助於睡眠又能給身體補充營養。
4樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
臉色發黃氣色不好怎麼辦
5樓：baby殺馬特
1.健康生活
首先就要讓肝膽充分休息。另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血執行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
2.養護**
注意**的清潔和補水，多敷有保濕效果的面目。出門的時候要用防曬保護**。另外盡量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕**。
3.注意飲食
在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，盡量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。
4.促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的**，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在**內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
拓展資料
臉色黃的原因有哪些？
1、脾虛造成的臉色發黃
面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒濕凝滯；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。
2、貧血或氣血不足造成的臉色發黃
有的人的膚色偏黃或者微微有點發黃，這種情況大多數是氣血不足造成的，有的人長尾吸收能力比較弱，很可能會造成營養不良。
3、營養不良造成的臉色發黃
許多女孩子為了**，每餐只吃水果很少吃主食或者肉類，造成了臉色發黃，沒有光澤的肌膚。
4、睡眠不足造成的臉色發黃
熬夜、睡眠質量不好等肝膽就得不到充分的休息，就會表現為臉色發黃。
參考資料人民網 臉色黃的原因有哪些 三大習慣調理臉色暗黃
6樓：胖璐養生館
健康、**差、氣血不足、脾虛、熬夜氣色差,**發黃,到底是什麼原因?這些點你要知道了
7樓：向日葵起床了
1、要改善臉色發黃，一定要從生活中最基礎的事情做起，保證睡眠質量和時間，但不要睡懶覺。
2、飲食要規律，宜清淡，不要吃得太過油膩刺激，但要攝入足夠的肉類、豆類等蛋白質，可以多吃一些應季的水果。每天要補充足夠的水分。適量運動。
3、可以吃一些豬蹄，因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白，可以幫助美容，補充**彈性與紅潤。
8樓：綜合真善美
氣色不好的這種說法一般都是**於中醫，雖然看著這個人挺健康的，但是感覺就是不如以前光鮮亮麗了。而面色發黃或許更是某些疾病的徵兆。
其實這些都不用擔心的，如果當你發現這些問題的時候，一般的情況其實或許並不嚴重，只要及時的進行檢查，按時的調理其實都是可以慢慢來改變的。氣色不好和面色發黃其實是兩種問題，氣色不好的都是一般多指面色暗沉，眉梢眼角都透露出疲憊以及勞累。而面色發黃一般則是需要小心是相關的疾病，當然這也與飲食有一定的關係。
1、缺鐵性的貧血：
其實乙個人的臉色是否紅潤有光澤，是由真皮層之中的血紅蛋白的含量決定的，血紅蛋白的含氧量以及血流的通暢程度來來決定的。
血紅蛋白是由乙個蛋白質亞基和乙個血紅素來組成的，而**的紅潤顏色主要是由於血紅素之中含有的鐵離子。
同時血紅蛋白還肩負著運輸氧氣的重要責任。如果出現缺乏鐵離子的情況，或許就會造成血紅蛋白的含量不足，運輸氧氣的能力肯定也會有所不足，沒有氧氣，那麼或許就沒有生物氧化的作用，**的營養能量或許就**不上，身體代謝的能力或許也會有所下降。
2、消化以及吸收不好，自身的營養不良：
如果經常反酸、噯氣、感覺食物不消化、肚子脹、拉肚子等一系列的情況出現的話，這些其實都是腸胃功能不正常的一種表現。
如果自身的腸胃功能相對比較的好，那麼營養可以吸收比較的充分，營養素或許得到充分的利用以及吸收，那麼或許就會容易養出比較好的膚色。
3、過度的疲勞以及熬夜：
過度的疲勞或許會讓自身的胃腸功能有所下降，營養的吸收也會出現不足。畢竟我們人的精力還是有限的，如果當你把自身的精力太多放在別的方面的時候，自然分給腸胃的就少了。
所以需要重建並且堅持自身良好的睡眠習慣是變美以及保持青春的最為重要的習慣（注意：最佳的睡眠時間是晚上的10點到早晨的6點）。
9樓：衡富貴丹雲
脾虛會導致**發黃。首先檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是又脾來運化的，比如是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。
可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯，還有薏仁山藥湯等等達到祛濕的效果。同時補血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。
先天或後天導致氣血不足或者營養不良。如果不光臉上發黃，全身**都發黃或者乾癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那可能是身體本身的體質問題了。得全面調理。
同樣可以按上面的調理脾胃的方式調理身體，但是堅持的時間會長些。直到感覺自己氣色紅潤或者精神百倍才正常。
不要經常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敵，睡眠不足或者睡眠生物鐘紊亂的最後結果就會反射到**了。**晦暗，色澤發黃，氣血不調，眼袋和黑眼圈明顯等等都是熬夜的症狀，吃再多的補藥和方子都無濟於事，**健康就得從生活規律睡眠充足這點抓起。
少熬夜喔！
體內毒素累積。發現經常性便秘的人容易面色發黃。沒錯，便秘會使正常的一天一次的大便習慣改變，或者每次大便時不徹底，多餘的物質殘留在腸道時間久了就會產生毒素堆積。
可以乙個月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗溫鹽水清清腸胃。可以逐漸改善毒素累積導致的**發黃現象。
愛長痘痘的**容易發黃。如果是二十多歲的少男少女們，臉上發黃的大部分原因是因為痘痘。因為**油膩起痘後整體膚質也會下降，毛孔粗大，以及過多的角質堆化，不及時清理或者不把痘痘治好的話，**總是會看起來暗暗的，發黃。
不要隨便吃藥，有些藥物會使**發黃。有些女人得了**炎或者其他細菌性**病後就隨便亂服藥，只要是**炎症的藥都會嘗試嘗試，其實很多這類藥中都帶有黃色素成分的藥物比如阿的平、呋喃之類的。如果身體不適，建議先去醫院檢查後對症下藥，選擇療程短效果快的藥物，盡量讓自己少服藥。
注意空氣汙染或化學物質侵入。有時候面色發黃是因為外因引起，要排除這種現象就得經常的淨化屋內空氣，或者在霧霾重的北方出門時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質侵入**表層，而同時基礎性的洗面奶和護膚過程不夠徹底的話更會引起**晦暗粗糙等等。
當然，有些護膚品成分中也會含有大量的有害化學物質如鉛、汞等。
注意防曬，避免紫外線照射。夏天出門在外一定要擦好防曬霜，而且防曬係數根據紫外線程度而定，一般即可。**紫外線吸收過多會長斑，加快**衰老，時間久了黑色素堆積後會使膚色變暗。
細紋，乾紋也容易產生。
女人臉色發黃是什麼原因，女性臉色發黃是什麼原因
一般臉色發黃分為病理性臉色發黃和非病理性臉色發黃。非病理性臉色發黃的常見原因有 有些人吃了過多的柑橘 胡蘿蔔 南瓜等會引起 發黃，但其鞏膜不黃。長期心情緊張 抑鬱 煩悶的人，長期營養不良 貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡 形體消瘦 面色乾黃。還有就是小兒生理性黃疸都可能會引起 發黃。而病理...
中年女性臉色發黃暗淡長斑怎麼辦，中年女性臉色發黃暗淡長斑怎麼治療
臉色都是反映身體內部問題。如果光想用化妝品來轉變是不行的。身體太差造成的。去中醫把把脈就清楚了。平時多注意保養，人到中年了，不注意保養的話，會老的很快。臉發黃，肝臟肯定不會太好。或者有貧血原因。另外休息的不夠。暗淡，情緒肯定不高，身體垃圾太多，肝臟解毒不好，都會表現暗黑。長斑，身體缺水，臉部就容易長...
臉色發黃得人頭髮適合什麼顏色，臉色發黃，染什麼顏色的頭髮比較合適？
不要染黑色的頭髮，黑色會形成明顯的對比 臉色發黃，染什麼顏色的頭髮比較合適？亮眼的酒紅色染髮在光照下顯得格外亮眼吸睛，也很顯膚白。齊劉海修顏，搭配挑染的棕色染髮顏色更添時尚的韓流氣息。膚色暗黃的人適合染什麼顏色的頭髮？棕色是最適合亞洲人膚色的顏色，只要是五六度的棕色系都適合。棕色也被稱為萬能色，具體...