臉色發黃，吃飯多卻不長肉是什麼原因

1樓：懷含靈

首先把便秘解決了，才會改善體質。因為大便秘結導致氣機不暢通，脾胃功能差所以臉色發黃。先吃幾劑中藥，調理一下腸胃，然後再考慮食療。需要幫助點選【hi】或qq聯絡

2樓：匿名使用者

蜂蜜**便秘食療方：療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫公升調成糊狀口服，早、晚各1次。

湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方**習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。

適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。

療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。療方5：

蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。療方6：

蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。療方7：

蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰溼壅結的便秘。

療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。療方9：

葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫公升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。

3樓：

首先把營養素補上來，可能你吸收系統不好，我產後有類似情況，後來用的一套紐崔萊的東西，鈣，鐵質葉酸片，蛋白質粉，果蔬纖維素嚼片（調節內分泌和排毒，改善便秘很好），臉色黃很可能就是貧血，鐵一定要補，要注意運動，運動就是快走，祝健康。

4樓：奧尼加

脾虛胃強。脾主土，黃色，脾虛臉色就發黃。去找中醫，綜合調理。

5樓：匿名使用者

去醫院做幾項檢查，腎內科肝功能等都檢查下。。

6樓：

中醫裡的胃強脾弱，要找中醫調理一下哦，畢竟你的情況還是比較複雜的。