1樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內濕氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防曬美白
2樓：飛奔的巨兔
你好，根據你的描述，下面介紹幾個曬黑後美白的方法
1、冰凍牛奶塗抹全身
把杯裝的牛奶（酸奶最佳）放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身（也可塗抹臉部），**溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。
2、汗蒸或運動出汗
汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變**膚質、增強**彈性、延緩衰老。曬黑或曬傷後汗蒸，建議連續汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待**不痛不紅時再汗蒸。
3、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體**的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，**的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體**半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，**會變白，痘痘也會慢慢減少。
4、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的**就能變得光滑白嫩。
5、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白**，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
6、蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鐘後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變乾之後用溫水清洗乾淨，然後塗上護膚用品，可以使**變嫩。
7、擦身體乳
堅持洗澡後擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經常擦身體乳，**會很光滑、緊緻，即使曬黑後**仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復美白肌膚。可選擇按摩膏，效果更好。
8、擦橄欖油
相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的美白方法，說實話，聞不了白醋味道的人根本實施不了，且塗抹半小時後就得馬上洗澡，沖洗又不易。洗澡後，擦身體乳後半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。
上述根據「曬黑後美白的方法」進行描述，希望對你有幫助，祝健康！
怎樣迅速變白？
3樓：文化永生
迅速變白的方法有：做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣。
1、做好補水工作
要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2、洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。
3、注重保養
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。
4、合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
4樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
5樓：eternity錦繁丶
要快速美白，最好的辦法就是用一些「猛藥」精華了，雖然這類精華有的對**刺激性會高一點，但是效果也是立竿見影的。下面和大家分享幾個美白精華中常見的成分，效果槓槓的喲！
烟醯胺如果你想快速白回來，一定要考慮烟醯胺。它可以阻止黑色素從黑色素細胞向角質轉移，還可以加速黑色素的代謝，濃度高一點的精華一般前一天晚上用第二天就可以看到效果。
麴酸這個相對比較溫和，但是效果也會慢一些，因為它是從黑色素的生成上給它強烈一擊的。
傳明酸和上面那個成分美白的途徑相同。傳明酸可以說是美白成分裡面相當溫和的選手了，大部分敏感肌都可以使用，唯一的缺點就是速度不如烟醯胺。
熊果苷作用原理同上。很多人都願意選擇含有這種成分的美白產品，因為熊果苷聽上去就很讓人安心啊，不像什麼酸什麼酸的聽起來就怕怕的。
維生素c及其衍生物
維c對美白真的超級有用，因為它的抗氧化性非常強，很多人都有吃一夏天番茄白回去的經歷。但是維c太容易被氧化所以不穩定，比較難新增在化妝品中，很多精華就會選用效果同樣很好的維c衍生物，更溫和也更穩定。
6樓：這樣小明
作為乙個女生，**白皙真的挺重要的。
仔細回想一下，在你身邊的那些美女，如果**都黑了三度，你覺得她們長啥樣
所以說一白遮三醜這句話真不是蓋滴~~
牛奶牛奶中含有大量蛋白質，確實有美白的功效。但是如果是單純的將牛奶塗在臉上，我們的細胞是沒法吸收滴。
因為使用牛奶的蛋白質屬於大分子，**是沒法直接吸收滴（可以混合香蕉、蜂蜜等製作**)
多飲用牛奶，不僅可以美白還可以**，總之好處很好。
但是也不用一天之內喝太多，畢竟牛奶在西方是有很長的飲用史的，但在中國卻不長，老實來講，中國人的身體，還並沒有到達可以消化大量牛奶的地步。
檸檬眾所周知，檸檬是美容利器呀
愛美的妹子可以在早起時，先喝兩杯白開水，再喝一杯檸檬水
一來是可以幫助你順利的排便，二來長此以往，也可以美白
不過這個也要根據個人體質調整
禁忌食物
要少吃感光植物
什麼是感光植物呢
像芹菜、香菜、萵筍、小白菜、無花果、白蘿蔔等就是感光植物
這類植物含有的化學物質會有利於紫外線的吸收
吃完以後最好2小時以後再出門
有禁忌的食物就有要多吃的食物
瓜果蔬菜要多吃
特別是那些含維c多的水果
常吃美白
到了一定的年齡
就可以適當的用一些護膚品了
18歲以下的只要做好清潔、保濕還有防曬就可以了
18-25 就要注意抗氧化以及眼霜
28歲以上就要抗皺了
建議可以買一款美白化妝水用來補水
然後美白身體乳，而且也到了秋天了，本來就比較乾燥，現在買也正合適
注意 美白身體乳除非這款產品特別標明 可以再乳房部位使用
否則一般的是不建議在敏感區使用的哦
有的人是天生麗質隨便用清水洗臉**也吹彈可破，這個也實在是羨慕不來
各位mm還是不能就此斷定護膚品沒有用
是要根據自己的肌膚可狀況來決定的
你自己有什麼問題 就要去針對哪方面
如果肌膚油性 會長痘痘 就應該注意飲食 並且多運動 使用比較柔和的控油洗面奶 以及保濕產品
否則即使你臉很白 頂著一張月球表面的臉 恐怕也是慘不忍睹
以及臉部有紅血絲 也應該購買相應的產品 例如帶有修復功能的精華之類的
防曬很重要！
如果不想在臉上塗那些亂七八糟的東西
那就只能減少烈日下出門的次數羅
不過這個也不一定 小編記得在我小學畢業的那一年的暑假
因為剛學會自行車 所以天天拉著朋友在山間林里穿行 衝刺下坡
可是烈日炎炎啊 反正那年比以前黑了沒不知道（小唄 **懂防曬霜的 連遮都沒有遮 大腿什麼的全暴露） 直到現在也一直是班裡比較白的人
所以有的人天生黑色素就比較少 也不太怕曬
像本來膚色就不是很白皙的人 證明體內黑色素較多 應該更注意
（除非你很喜歡黑美人哦）
7樓：匿名使用者
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 2.
用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.
5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
6.用乙個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等**完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後**摸起來就會軟軟嫩嫩的。
7.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後
在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。8.黑眼圈是令每位女生都心煩的乙個大問題，其實想要把它趕走很簡單：
用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！ 9.將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
10.白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用. 11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。
此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。12、建議你暫停繁複的護膚程式，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。
例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保濕**。
最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。13、雪肌精連敷一周，想不白都不行14、曬後用酸奶敷臉挺好的. 15、推薦兩款** 蘭芝的睡眠**可以給你曬後缺水的**補水 蘭芝的酸奶士多啤梨**可以美白16、多喝水！！！！！！！
17、飲食也是多吃含維生素c的食物。。。
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誰不想成為白雪公主呀 美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服 不要管它，否則，可能為此而傷害身體其它方面，若你是秀樓裡的，自然就會白，但會因為缺乏日曬而導致維生素缺乏 消化...
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黑人無法變白，如果是黑 擦珍珠粉吧，唯一無 只是需要時間 那你可以去非洲，到那 別人自然 說你 白了。前提是你的是 亞洲人 可以嘗試用些美容護膚品 盡量避免曬太陽，條件好可以嘗試牛奶洗臉 這個.其實要看多黑 如果不是很黑的話就不要美白了 現在的美白產品化學成分太多 怎樣才能使黑人變白 如果是非洲人，...