1樓：匿名使用者
用少量的醋洗臉，每天喝檸檬皮泡的水，注意夏天少吃感光蔬菜，如芹菜檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
怎樣才能讓**變白？
2樓：前秀梅贏賦
養生堂的天然維生素c很好,我一直在吃.維c就是美白的.平常一定要注意防曬.晚上可以用一些美白精華.飲食上也要吃含維生素c多的水果.
3樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
4樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了
男生怎樣讓**變白
5樓：手機使用者
a：不是男人就得黑黑髒髒的才叫有男人味哦，所以男生想要美白也是正常的。但是美白是個緩慢的過程，指望洗面奶洗個臉就能快速變白，根本是扯淡。
洗面奶一天最多用兩次，每次在臉上停留不到一分鐘。就算裡面真有美白成分，也不可能起多大作用。大多號稱能美白抗皺的洗面奶都是打著奇特功效騙錢的。
**看起來髒髒的感覺，不一定是因為你黑，很可能是因為你的膚色不均勻。想變白，要一年四季用男士防曬，尤其夏天，要買輕透的高倍數防曬，要買spf30以上的。不要買那種很油的，因為你本身就是油皮。
延伸閱讀：5款專門針對男性設計的防曬霜
不要去私人的化妝品店和網上買，她們看你不懂會騙你的，去超市或者商場都可以。找ba給你試一下，覺得不油的話就可以買了。塗了防曬霜，晚上一定記得用洗得比較乾淨的洗面奶好好洗臉，不然毛孔會變粗。
男士美白護膚的步驟
步驟：洗面奶（要能洗乾淨臉上的油，但是**不會覺得太乾）化妝水（不粘不油的）乳液（也是無油的）防曬霜。
妮維雅，曼秀雷敦都有男士系列，都是超市貨，**也不貴。阿迪達斯也有男士護膚品，比前面兩個牌子貴一點點，它家賣得比較好的是運動香水。
記得做些美白**
，**的牌子我不推薦了。因為我本身就比較白，只用補水**。你記得買超市和商場裡賣得比較好的就對了。
6樓：大毛愛生活
一白遮三醜，教你5個變白的方法，只要堅持，**變白效果好，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
怎樣才能讓**變白？？？？？
7樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了
8樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
9樓：印若夔陶
出去要塗防曬霜，這是基本中的基本，不然變白又會被曬黑了。不用化妝品就是要從食物上進入美白，那就不要吃巧克力，多喝滋陰潤顏的糖水。可以diy很簡單，雪梨銀耳湯水，腐竹薏公尺糖水都有美白的功效。
在煮的時候不要放砂糖，是冰糖。
怎麼讓**變白？？
10樓：明梅花哀環
飲食上要多吃一些富含維生素c的新鮮水果，特別是小黃瓜、士多啤梨、番茄、橙子等，大量的維生素c能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使**發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
每天口服一定劑量的維生素c和維生素e對肌膚的美白護養也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
補充大量水分。
美白化妝水的雙重呵護
持續使用美白**
注意防曬
11樓：封梓珊扈維
.. 夏天防曬最關鍵.,
可以使用一些防曬品,.
.. 還有夏天出門前吃乙個西紅柿,.也可以起到很好的防曬作用哦,.
.. 出門回家可以用白醋兌水洗容易曬到的地方,.白醋是美白的哦,.所以大可放心,..
.. 有什麼問題可以加513415573,.子夜ゝ希望能幫到您哦,.子夜ゝ祝您瀏覽愉快,.
如何使**變白？
12樓：伯晴雪沐凱
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
13樓：區順大香卉
我正在用這幾種補水美白的**哦！建議你試試！！！
1.伊利脫脂奶粉+蜂蜜調均勻敷在臉上15~20分鐘即可！主要功效是美白、滋潤**適合中性或乾性**（這種**比較難洗哦）
2.雞蛋清+蜂蜜調均勻敷在臉上5分鐘後會很幹，這時候你要用噴霧器裝點溫水噴在臉上。過了15分鐘後用溫水洗掉就ok了！主要針對**乾燥、有小細紋者都可以哦！
3.你如果因為天氣冷不想動手做的話，我建議你去買可採玫瑰補水保濕睡眠**，這個**不只好用而且不用洗，還可以當晚霜來用哦！**也合理29~35之間
14樓：宰父永芬戊酉
白茯苓：
性味：甘、淡、平。
歸經：入心、脾、腎經。
功效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏洩、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫髮等。
美容應用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。
同事介紹我喝
netea
◇美◇白◇時◇尚◇茶（去掉中間的符號）
，我平時上班本來也要泡茶喝，於是也在網上定了2包，現在每天都會泡了喝，自己的膚色的確越變越好，白裡透紅的自然。推薦你也試試。
15樓：邗高翰陸萌
v雀斑，通常分布在日光容易照射到的區域。如眼周、雙頰、額頭、鼻樑處。
形成原因一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現。**白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬後，斑點數目會增加，顏色會加深。由於我長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡遭到破壞，**所需的營養**也趨於緩慢，色素母細胞也變得很更活躍，臉上去出現了斑、瑕疵，讓我的心情一天比一天差，連做夢都在想著怎麼祛斑才好，可就是用盡方法和想盡辦法，卻還是沒有祛掉，算好在同學的介紹下，介紹我用的中藥(雪菲)調理，幾療程過後，斑點真的祛了好多，我真的是太感謝他了，他還提醒我要多注意休息多喝水，我後來還介紹了一些好朋友用了後大家都說效果特別的好，建議你有空的話可以去諮詢下。。
16樓：達竹雨嘉之
1：首先要注意防曬，2：多喝牛奶和豆製品的食物．堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
17樓：鞏迎南望瑩
富士推出的艾詩緹系列美白精華素不錯、
我一直都在堅持使用。因為它是100%純、無任何新增***的、用的比較放心。產品中富含的雨生紅球藻精華能夠抑制色素沉澱、防止色斑、雀斑形成的美白精華素，令肌膚更透明、更柔嫩、更光滑。
自從使用艾詩緹美白精華素後，**濕潤度增加、比之前白了很多，還有痘印、色斑也開始淡化，臉上的皺紋也少了很多，同事都說我變得年輕了。
18樓：謬囡囡辜略
注意防曬
很重要.
可是適當用些美白護扶品.
kose雪肌精
效果不錯.
可是有點貴
敏感肌膚慎用.
19樓：守惜文居爵
酵母，珍珠粉，蜂蜜，活在一起做**，乙個星期最多一次，效果很好的
20樓：厙溫橋淑
水裡加醋泡澡.醋可以軟化身上多餘的角質使**變白
21樓：史怡暢赤鳴
取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
22樓：邰爰常慨
去藥房買盒珍珠粉（好象15元）加在爽膚水裡，效果好！**會變白和滑
23樓：蔡景同鬱晉
根據我的經驗得來,就是多喝水,洗臉只用洗面奶或潔面乳,多睡覺,只擦香香,最好不要化妝,多呼吸新鮮空氣
24樓：悉珺舜良駿
建議常年使用美白產品，白天實用防曬產品，一周用一次美白**。沐浴露用美白產品，洗完澡用美白保濕潤膚液塗身上。
25樓：華雪旗琬
哈哈我就是學美容的，男士一般都是在生活方式上多注意，比如溫水洗臉，不要暴曬，別用香皂洗
，香皂容易使**乾乾了就愛黑，用木炭洗面奶，木炭有吸附性，能吸附**裡的髒東西，慢慢就會很白哦···
26樓：蟻昂雄賞敬
出門前擦防曬霜，傘不離手；
回家後作保養，美白精華液必擦。
多吃含維生素c的食物，比如西紅柿、黃瓜、櫻桃、杏仁...等。
**勤敷，美白保濕系列；
27樓：員世
美白的基礎是**不能缺水的，水分補足了**自然就白了，告訴你乙個小偏方，還省錢，每天堅持用洗大公尺的水洗臉。乙個月下來**會很白的哦，而且還是自然白呢。
28樓：楚沈費珊
白醋應該很有效果的（我以前不知道哪兒看的來的）。用保鮮膜把**裹緊，放在白醋中泡上一段時間（具體多長我不記得了哈）
29樓：碧魯昱宰弘
再有烈日是，穿一件長袖外衣（不要太厚），因此**就會分泌出不足以是你難受的汗液，長期以來手上的肌膚就會變白
30樓：平汀蘭盍釵
美白要從裡到外
才能顯得**有光
多喝薏公尺稀飯
多吃一些膠原蛋白類的保養品
排毒要通暢
另外的如果你是初試美白
建議你用草本類的美白產品
佰草集就不錯
在世界草本化妝品裡也是不錯的
就是**
好像不是很便宜有錢可以嘗試一下
怎樣能讓**變白呢？
31樓：喻尋梅進欣
內呢，身體要健康，經常要做清理體內的毒素和垃圾，**自然會健康透亮。多吃水果蔬菜及富含vc的食物（可以多吃紐崔萊的vc）。外用建議用
雅姿的美白系列
的護膚品，多元皙白的復合成分，都是從多種天然的植物中提取精華，利用了8重煥白科技從源頭阻止黑色素的形成，達到美白的效果。裡面含有：洗面奶、調膚水、乳液。
美白精華液
：針對整體**黯層，幫助大面積白皙；
美面保濕**
：深層的補水及高倍精華液的美白（懶人**）。我也是很黑的人，朋友之前稱呼我黑妹，但是用了三年的雅姿產品，用了兩套的美白套裝，用完幾周後**明顯變透亮了，現在**雖然有點小黑，但是是很健康的透亮很有光澤，**也很嫩。
就按這樣子的方法做過來，**一定會改善的。可以多多交流哦
怎樣使面板變白，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
多吃一些水果吧，像蘋果 檸檬 士多啤梨什麼的。現在是吃柚子的季節，可以去內火，對 也好 去黃也是可以的。再補一些膠元就會好轉的。魚類的不錯，花青伊的吸收挺好。三個月就差不多了 多敷 吧！我就是這樣白過來的 怎樣使 變白變嫩的簡單方法 1.做好補水工作 我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如...
怎樣使全身的面板變白，如何讓人全身變白
1.美白的效果和不良反應 雷射 光子和e光 就雷射 光子和e光來說，三者都具有綜合 問題的功能，但e光能夠作用於較深層次的 美白問題，不良反應相對較少也較安全 光子則更側重於 色素斑 毛細血管擴張和 細紋等問題 而雷射卻不能同時 多種 老化的問題，且可能發生瘢痕 色素沉著等不良反應。三者美白的維持時...
怎樣讓面板變白，怎樣能讓面板變白呢？
現在夏天多注意防曬，出門要抹防曬霜，最好打個太陽傘，買幾款補水和美白的 輪流使用，堅持一段時間一定會有效果的，祝你好運哦 怎樣能讓 變白呢？內呢，身體要健康，經常要做清理體內的毒素和垃圾，自然會健康透亮。多吃水果蔬菜及富含vc的食物 可以多吃紐崔萊的vc 外用建議用 雅姿的美白系列 的護膚品，多元皙...