1樓：曉良
一、礦泉水中的各種礦物質比白開水含量高，所以喝礦泉水會比喝普通的白開水攝入更多的礦物質。
二、但要注意的是，生活中完全用礦泉水代替白開水並不是一種明智的做法，因為人體攝入過多的礦物質反而會危害到健康。
由於***的礦泉水中含有較多的礦物質，過多飲用會使礦物質鹽危害到我們的腎臟、膀胱，加重它們的負擔，這對於患有腎炎、高血壓、心臟病等病人來說是極大的危害。除此之外，礦泉水會影響胃液的分泌和本身消化功能，影響膽汁的生產和分泌，從而導致我們體內酸鹼失調。
1、過量的鈣：通常我們會想著多補補鈣，對骨頭好，但是補多了危害很大。過量鈣的攝入會讓人出現嘔吐、腹瀉、沒有胃口等症狀，還可能會引起腎結石，所以腎結石患者要少喝或者不喝礦泉水。
2、過量的鋅：鋅對男人來說是好東西，能提高精子質量，但補充過多不但會影響身體對其他微量元素的吸收和使用，還可能會導致某些器官組織的損傷。
3、過量的鐵：過多攝入鐵會引發急性鐵中毒，會導致休克，特別危險。肝硬化和糖尿病也與過多的鐵有關係。
4、過量的碘：碘鹽是生活中常見的，但吃多了不見得是什麼好事，攝入過多碘會出現脫髮、指甲變脆、腸胃不好等現象。
總的來說，喝太多礦泉水真的非常不好，尤其是如今不良廠家生產的礦泉水還含有眾多鉛、汞、鎘等有害元素，把它當成日常飲用水不喝白開水對身體的危害顯而易見。
三、喝白開水的好處
白開水是開水自然冷卻過後的水，其生物活性很高，飲用白開水能夠促進新陳代謝，改善免疫功能，還可以預防感冒、咽喉炎和某些**病。當然涼開水的水源必須是優質的水源。
但是涼白開超過3天之後就不宜飲用。因為儲存過久的涼白開會被細菌感染，並產生一種致癌物質———亞硝酸鹽。亞硝酸鹽攝入過多會出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀，還會致癌。
所以，大夥喝水一定十分講究，畢竟水是萬物之源。
2樓：健康快樂小姑媽
白開水、礦泉水、山泉水到底哪個好？什麼水不能喝？通通告訴大家
3樓：堅持不懈直到成功
還是白開水喝著更舒服也跟好一些 如果出門還是礦泉水更方便。
4樓：匿名使用者
個人還是最喜歡白開水。
礦泉水和白開水哪個更好？
5樓：匿名使用者
一、礦泉水中的各種礦物質比白開水含量高，所以喝礦泉水會比喝普通的白開水攝入更多的礦物質。
二、但要注意的是，生活中完全用礦泉水代替白開水並不是一種明智的做法，因為人體攝入過多的礦物質反而會危害到健康。
由於***的礦泉水中含有較多的礦物質，過多飲用會使礦物質鹽危害到我們的腎臟、膀胱，加重它們的負擔，這對於患有腎炎、高血壓、心臟病等病人來說是極大的危害。除此之外，礦泉水會影響胃液的分泌和本身消化功能，影響膽汁的生產和分泌，從而導致我們體內酸鹼失調。
1、過量的鈣：通常我們會想著多補補鈣，對骨頭好，但是補多了危害很大。過量鈣的攝入會讓人出現嘔吐、腹瀉、沒有胃口等症狀，還可能會引起腎結石，所以腎結石患者要少喝或者不喝礦泉水。
2、過量的鋅：鋅對男人來說是好東西，能提高精子質量，但補充過多不但會影響身體對其他微量元素的吸收和使用，還可能會導致某些器官組織的損傷。
3、過量的鐵：過多攝入鐵會引發急性鐵中毒，會導致休克，特別危險。肝硬化和糖尿病也與過多的鐵有關係。
4、過量的碘：碘鹽是生活中常見的，但吃多了不見得是什麼好事，攝入過多碘會出現脫髮、指甲變脆、腸胃不好等現象。
總的來說，喝太多礦泉水真的非常不好，尤其是如今不良廠家生產的礦泉水還含有眾多鉛、汞、鎘等有害元素，把它當成日常飲用水不喝白開水對身體的危害顯而易見。
三、喝白開水的好處
白開水是開水自然冷卻過後的水，其生物活性很高，飲用白開水能夠促進新陳代謝，改善免疫功能，還可以預防感冒、咽喉炎和某些**病。當然涼開水的水源必須是優質的水源。
但是涼白開超過3天之後就不宜飲用。因為儲存過久的涼白開會被細菌感染，並產生一種致癌物質———亞硝酸鹽。亞硝酸鹽攝入過多會出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀，還會致癌。
所以，大夥喝水一定十分講究，畢竟水是萬物之源。
6樓：子游身上衣
兩種都可以，水對人身體很好，其實兩種沒有區別。
水並不是人體所需礦物質的唯一**。人體對礦物質的需求量是比較低的，各種礦物質和微量元素廣泛存在於各種食物,比如穀物豆類以及水果蔬菜和堅果。
只要做到平衡膳食，正常合理地飲食，攝入的礦物質是完全可以滿足需求的。只有因特殊原因，需要補充某種元素的人，才應該在醫生監督下加強某方面礦物質的攝入。
除此之外，溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」———乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。
白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。
功能飲料容易影響攝食和食物的消化吸收，造成營養不良，有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，所以兒童、老年人要慎用功能飲料。
即使是普通人長期飲用功能飲料也對健康不利，因為飲料中的糖分能抑制人體攝食中樞，容易造成脫水。
7樓：單身戒嚴令
隨著生活水平的提高，越來越多的人都選擇桶裝水或者是幾元一瓶的礦泉水，那麼自己家水管中流出的自來水和桶裝水、礦泉水到底有什麼不同呢？哪種更利於我們的健康呢？
【白開水、礦泉水、桶裝水的區別】
1、白開水
白開水是由自來水燒開後的水，而自來水是自來水廠對江河湖泊、地表水、地下水進行過濾、消毒後，再生的可飲用的水。從營養的角度來說，它含有的礦物質成分豐富，它既補充了人體細胞所需的水分，也降低了血液粘稠度，有利於代謝。
自來水的弊端是由於要送到家家戶戶需要二次加壓，需要注意的是，幫浦站的蓄水槽以及自來水管道不是特別衛生。所以一定要燒開才能飲用。
優點是成本低廉，相對來說更經濟實用。
2、礦泉水
礦泉水不僅在超市中常見，我們外出旅遊或者是要開一些會議的時候都會準備一些瓶裝的礦泉水，非常方便並節約時間。
礦泉水除了**高外，水中先天或後天人為新增了多種礦物質。比如鈣、鎂、鉀、鋅等。
優點：攜帶方便，營養全面。
缺點：**略高。不適合家庭使用。
3、桶裝水
目前市面上**的桶裝水有桶裝礦泉水也有桶裝純淨水，桶裝礦泉水既含有人體所需的礦物質，又能直接飲用，方便安全又能維持人體正常身體機能。
桶裝純淨水以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，經過電滲析，蒸餾法等其他加工方式製成的，雖然更純淨，但是水硬度較低，微量元素少。偶爾飲用還可以，但是長期飲用純淨水的話可能會造成營養素缺失。
因此桶裝礦泉水和桶裝純淨水，我們應優先選擇桶裝礦泉水。
【結論】
以上3種水經分析後，各有利弊，不同的家庭可根據自身需求選擇適合自己的水。
如果您是上班族的話，生活菌會為您優先推薦桶裝礦泉水，營養全並且飲用方便，無需加熱直接就可以喝，不過需要注意的是，桶裝水需要在一定的時間內喝完，不然細菌超標對身體有害無益。
如果您家中有老人的話，生活菌建議您喝自來水燒開後的白開水即可，避免桶裝水中的礦物質新增對老人的肝臟增加負擔。
如果您家有寶寶，並且處於喝奶粉的階段的話，生活菌建議您使用純淨水。
8樓：ts初如戀
白開水與礦泉水的區別主要在於它們的硬度不同，礦泉水的硬度比較大。他們的各自有自己的好處，具體會在最後一段說明。
首先具體解釋一下什麼是水的硬度：水分為軟水和硬水，含有較少或不含鈣、鎂化合物的水叫做軟水，含有較多鈣、鎂化合物的水叫硬水。礦泉水中含有較多可溶性的鈣、鎂化合物（如氯化鈣、氯化鎂）等等一些礦物質，而白開水因為經過了我們煮沸，硬度已經大大降低了，也就是說鈣鎂化合物的含量降低了許多。
礦泉水中含有人體必需的元素，有利於營養素的補充，但是長期過多飲用硬水會帶來危害，嚴重的甚至會造成結石；但長期不飲用硬水又會導致一些元素攝入量不足。因此建議礦泉水和白開水都要喝，不要只喝一種。商店中很多賣的冰露康師傅都屬於硬水，可以補充鈣鎂等元素，一周五瓶一下應該是最合適的，其餘的量飲用白開水即可。
9樓：雨慧穎
兩者各有好處。但作為長期飲用水，應為白開水更佳。（需看個人的身體狀況和所在地域而定吧）
在《本草綱目》中，白開水又名熱湯，不僅是日常飲用水，亦可入藥。在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈著有本《千金翼方》，在卷十三中，就有一捲叫《服水經》。
白開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。美國科學家研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。
從健康方面分析:1.我們飲水當中的一些礦物質和微量元素，有一些促進結石的形成，但也有些報道是有抑制結石的形成，所以到現在為止臨床上沒有依據表明，我們的硬水能夠促進結石的形成；
2.但是我們吃了硬水以後，會增加尿液當中尿鈣排洩的增加，這是在一些人群中或者是一些實踐中能夠發現的，但是在流行病學裡面沒有表明，它能夠增加結石的發病率；
3.所謂的礦泉水裡面的電解質跟微量元素會增加，可能會有尿結石的風險，但是不主張長期飲用一種水，喝水要喝多種水，白開水是可以喝的，純淨水也可以喝，所以沒必要長期喝礦泉水。
10樓：匿名使用者
礦泉水根據身體狀況及地區飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質，是有效手段。但礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。
還是喝白開水好啊。
都有好處，同時各有利弊：礦泉水經過加工處理後，絕大部分的衛生都是合格的，但是會缺乏很多礦物質等元素，另外，買礦泉水會增加經濟負擔。家裡燒白開水，一般是把水放置一段時間沉澱後再倒上面的水來燒開喝，這樣靜置沉澱後可以過濾掉部分雜質，方便又經濟。
11樓：電子數碼科技谷
礦泉水應該是會喊一些微量元素，而且這些微量元素在水中的含量是比較少的。礦泉水的話一般是適合我們出行，像這種瓶裝礦泉水水是非常容易方便攜帶的。所以這麼看來的話，對於我們日常生活來說白開水就非常好了，而且白開水是比較經濟健康的。
但是如果我們要出門或者需要去出差還是建議瓶裝礦泉水，因為這樣的水中一攜帶，而且喝起來和白開水也是差別不大的。所以的話，單純健康方面考慮白開水是最好了，但是如果出門的便攜性方面還是可以選擇礦泉水，所以這兩種水不是哪個有什麼更好不更好，主要是看看哪乙個更適合它的場合。
礦泉水比白開水哪個更好一點
白開水是最好的飲料 如今市場上各種純淨水 礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。含糖飲料會...
早晨空腹喝礦泉水好嗎，早晨起來是喝白開水好，還是喝礦泉水好？
不好。尤其是存放過久的礦泉水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。大瓶的或桶裝的純淨水 礦泉水超過3天就不應該喝了。早起不可以喝的水 一 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁 可樂 汽水 咖啡 牛奶等飲料...
平時多喝礦泉水純淨水白開水好！稀釋體內糖分！尿出體外
白開水是最安全最健康的飲品，既能補充人體所需要的水分，離子，也能將體內的廢液排除。喝礦泉水 純淨水 白開水都不能稀釋體內糖分。如果想要降低血糖，就要注意科學膳食，少吃甜的 蔗糖做的 東西。如果你是想要把體內的礦物質代謝出來，避免積聚成結石的話，倒是三種水交叉飲用是個好主意。多喝礦泉水，但不宜燒開喝 ...