1樓：娛樂君小劉
好好保護和照顧自己的身體。從飲食、體育鍛煉、心理等入手應該可以解決這些問題。首先要減少抽菸酗酒，這個是可以殺精的可以消滅精子的活性。
還有不能經常喝碳酸飲料，比如可樂雪碧等。平時要注意謙虛，不能有太大的壓力。要早睡早起，每天抽出一定的時間來鍛鍊身體。
2樓：匿名使用者
如吸菸、酗酒、不潔生活引起的生活過度等，男人食物：禽、蛋、肉、章魚、牡蠣等。可以多吃康爸爸之類的在備孕補鋅。 多給男人吃含鋅的食物。
男人精子質量差怎麼辦？需要準備些什麼才可以？需要注意什麼？
3樓：匿名使用者
可食用加鋅鹽或多維鹽補充，可以補充康爸爸。搭配合理膳食，健康飲食，注意休息。
4樓：昆明愛維試管
精子活力低，懷孕後沒有什麼影響。精子活力低，是平均水平低。平均水平低，就代表有的精子活力很低，但是有一部分精子活力就會很高。
能懷孕的精子，絕對是活力比較好的精子，也就是說是正常的精子。每次懷孕，只需要乙個活力很好的精子，游在最前方與卵子結合，所以能懷孕的精子都是正常的精子，懷孕後孩子沒有明顯的影響。建議懷孕後就正常的進行安胎工作，在懷孕期間要多喝水，要少在人多的地方，避免出現病毒感染。
男人精子質量不好吃什麼？飲食要注意什麼嗎？還和什麼有關係呢？
5樓：生南遇北
鋅，如果有些食物裡含有鋅比較高的，或者比如有些含鋅的,可以多吃康爸爸之類的在備孕補鋅。 多給男人吃含鋅的食物。
6樓：匿名使用者
備孕的時候適當的吃一些核桃之類的食物，飲食搭配康 爸 爸，在補鋅。關鍵是要堅持下去。相對來說會好一些，希望對你的問題有幫助。
男人如何提高精子質量？有什麼好的方法不？
7樓：出門騎烏龜
想要提高精子質量就必須戒菸，少喝酒，多鍛鍊，少喝飲料，飲食要規律，這樣精子質量就會提高的！
8樓：
少喝酒，少抽菸，少熬夜，多鍛鍊，
9樓：來自萬峰山乘風破浪的小喬
多吃點補腎壯陽的補品，應該會好點
精子質量差怎麼調理，精子質量差怎麼辦怎麼治療
首先可能是你身體素質不太好，注意不要太累，另外要養成良好的生活習慣。例如，不喝酒，不抽菸，早睡早起，多做運動。減少房事，吃點黑色的食物 精子質量差怎麼辦怎麼 精子質量差的原因有 一 遺傳，男性染色體異常或y染色體缺失 二 生殖系統疾病，比如精索靜脈曲張 生殖系統炎症等 三 調控精子的軸或內分泌異常 ...
男人怎麼提高精子質量，備孕期要注意什麼
男人在備孕期間應該要注意有規律的性生活，應該要糾正手淫的習慣，應該要避免頻繁過度的性生活，最好每週進行一到兩次性生活，可以提高女性的成功受孕機率，男人在備孕期.全部 備孕期間如果精子質量是沒有問題的,是不需要特殊處理的.只有精子質量存在的相應問題,如少精症 弱精症 無精症 畸形精子症等,才需要進行詳...
急急急！精子質量低，怎麼辦，精子成活率低怎麼辦
朋友，我也是精子質量低，我調理了半年才看到精子變正常值了，和你分享一下我的經驗。中藥真的沒必要喝，見效太慢了，而且味道真的很難忍，醫院開的種種藥，我吃了沒效果，但是不敢說每個人都沒效，我最後選擇服用哥們介紹的精子營養素，是愛希兒那個牌子的。整整乙個療程啊，雖然 有點貴，但是值得了。服用期間，我下決心...