1樓：匿名使用者
看了幾種眼藥水之後,你會發現其實消除眼疲勞的眼藥水的配方的大同小異.
個人覺得閃亮的不錯,市價8,9元一瓶(15mm)
潤潔也很好,市價10元(10mm)
ps;眼藥水只是暫時緩解眼疲勞,治標不治本,也就是什麼眼藥水都起不了什麼大的作用,還是要注意衛生用眼,絕對比點眼藥水管用!!!
每工作1小時休息5-10分鐘(我就不相信這點時間都沒有)到外面看看遠處
好了,我幫你找了點保護眼睛的資料(偷點懶,哈哈)
如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛與下面幾個因素的關係。
工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦螢光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用膝上型電腦時，由於螢光屏過小，導致使用者必須以近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。
螢屏畫質與清晰度有些電腦因為使用時間過久，導致螢屏畫質降低，清晰度降退，因此造成閱讀上的困難。
工作環境環境中的光線太強或者是太弱，導致螢屏與外界產生強烈的反應，容易對眼睛造成刺激。
那麼如何改善呢？前面提到眼睛疲勞的程度與工作時間長短有關，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，勿連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。
40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。
工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘公尺以上距離，調整乙個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約三十度，這樣的乙個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。螢屏的光度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合終端機的高度，這些都是必須考慮的要素。
常用電腦的人如何保護眼睛
用電腦以後，時間過得飛快，人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時。每天連續好幾個小時盯著電腦，使得眼睛承受了前所未有的重負。為了讓你的眼睛能在電腦時代倖免於難，建議大家從以下幾個方面進行防護：
1、在電腦旁放幾支香蕉很有益
香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
2、多喝菊花茶！！
菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
3、在電腦旁放一杯熱水
最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多乙份保養才多乙份健康喔！
4、電腦輻射的克星----仙人掌！
在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
下面是一些小的眼操,可能有用,試試
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
電腦一族的護眼妙招
注意營養均衡，多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素b1，糖分若攝取過多，將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。
多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液迴圈，減輕眼疲勞。
好了,說的好象有點多了,不知道對你的眼睛有沒有好處
眼藥水只是輔助性的,根本不能解決根本問題,改變用眼習慣才是王道
2樓：符念樊湘雲
應該向遠處眺望幾分鐘，然後再閉眼休息一下。濫用眼藥水會對眼睛不好的，如果真要用的話，建議去醫院向醫生請教一下......
3樓：鄞家端木文心
用曼秀蕾墩公司的樂敦瑩啊，針對眼睛乾澀的，用的時候最大的刺激應該就是它和眼睛的溫差吧。
用了幾瓶，感覺對乾眼症很不錯。
20多一瓶吧。
4樓：賓容鮮麗珠
自己最好不要亂用眼藥水，可以諮詢一下醫生，因為亂用眼藥水容易的「幹眼病」，可以自己用手按摩一下，向看看。
長期面對電腦，用什麼眼藥水比較好！
5樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
6樓：匿名使用者
常對來著電腦眼睛都會有那種源
感覺，我也是。你可
以每天吃一到兩粒魚肝油，那可比眼藥水好使多了。又便宜又好使。如果你還是想點眼藥水的話可以考慮一下珍視明或者潤潔。
另外多吃點抗輻射的蔬菜，木耳，海帶，胡蘿蔔什麼的。由於工作原因總對著電腦下了班就盡量遠離電腦哦！
7樓：不知道bd知道不
最好還是不用，看電腦時間長了就離開桌子遠眺窗外。
多休息就可以了，眼藥水用多了會經常感覺乾澀。。。
8樓：張祥戴映真
長時間面對電腦要用些防止疲勞的眼藥水。你可以用珍視明滴眼液來防止疲勞，也可以用人工淚液來減輕乾眼症狀。
9樓：典風仙希蓉
專家建議選擇bai人工淚液（du淚液替代品）來zhi緩解眼疲勞dao，由於眼疲勞患者往往需要經內常使用容眼藥水，專家更建議選擇無防腐劑的人工淚液或其他無防腐劑的潤目產品，以避免防腐劑對角膜和結膜的損害。潤潔/潤舒/博士倫，樂敦瑩-新樂敦，閃亮-仁和，珍珠明目滴眼液
，珍視明滴眼液這些品牌大家都比較熟悉了，十大名牌網china-10上面的滴眼液品牌名單可以去參考了解下。
10樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
經常坐在電腦前面板怎麼防輻射，長期坐在電腦前怎樣有效的防輻射？
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不好，對眼睛和脊柱還有肚子不好！經常坐在電腦前對人體有什麼危害？主要是顯象管的射線輻射。換成液晶的，其他就是不要長久坐姿，多走動 我就是感覺我的視力下降很快。腰肩盤突出，雙腿發麻 受到輻射 輻射問題，多運動少玩 一天到晚長期坐在電腦前對身體有哪些害處？長期使用電腦容易帶來下列疾病 肥胖長期坐在電腦前...
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隔離是最重要的，因為電腦輻射很強，另外補水也是很重要。我用dhc的，可以去試試，我也是經常對著電腦的。方面也不貴，都是100多200的。1 食療 每天至少有10個小時是面對電腦工作，工作時間很長嘛，面對電腦，面色容易發黃，黑眼圈，暗沉等都會造成，平時可以多吃一些雞蛋 魚類 魚肝油 胡蘿蔔 菠菜 地瓜...