1樓：業餘歷史迷
最後就是富含蛋白質的牛奶還可以加速肌肉的形成。有不少人運動是為了將身上鬆垮的肥肉轉化成結實的肌肉，而運動後喝牛奶便有助於加速肌肉的增長。要想進一步強化牛奶的作用地話，可選擇喝低脂牛奶。
不過不要運動完馬上喝，最好休息十五到三十分鐘再喝。而除了牛奶之外，運動後也可通過溫開水、鮮榨果汁以及鹼性飲料來恢復體力，補充能量。
2樓：農家小妹婉兒
運動後喝牛奶不好，牛奶這樣的物質是有熱量的。如果運動以後喝就是給了太多的熱量，身體無法吸收會變成毒素的。
3樓：小小呂子博
不好，做完運動一小時後應該補充含蛋白質的牛奶，這樣有利於肌肉的恢復。
4樓：花花就是我
其實一般運動之後還是應該喝水，但是過一段時間你也可以喝牛奶，因為牛奶當中富含蛋白質，其實對身體是有好處的
5樓：匿名使用者
不好，運動完，人出了汗，缺的是鹽分，而不是蛋白質。運動完應該喝一些鹽水或者功能飲料，就不要喝牛奶，牛奶可以在其他時間段喝。
6樓：職場小白南瓜
運動後是不建議吃東西的，一般等半個小時左右再開始進食，運動後喝牛奶還是比較好的，因為新陳代謝的提高讓牛奶裡面的蛋白質更容易吸收，有助於身體健康。
7樓：30秒不
肯定是非常不錯的，運動以後會消耗很大的能量，這個時候如果喝牛奶的話，可以快速的補充體力。
喝牛奶 豆漿等富含蛋白質的食品可有效緩解重金屬中毒現象
蛋白質吸收了重金屬離子後會發生結構上的變化，從而喪失正常的功能，於是身體就出現中毒情況。你用牛奶 豆漿中的蛋白質來分擔了進入體內的重金屬離子的量，自然就緩解了身體的重金屬中毒情況 重金屬可以使蛋白質變性沉澱，故可以喝富含蛋白質的食品去降低體內重金屬濃度，從而達到解毒的目的。蛋白可以結合重金屬使其排出...
蛋白質溶於水嗎，蛋白質變性後溶於水嗎
極性蛋白質一般溶於水，因為相似相容 水也為極性 反之非極性的蛋白質就不易溶於水了。蛋白質本身就存在兩性離子，例如 nh3 和 coo 它們之間會形成離子鍵，特別是在等電點附近時，離子鍵較強，蛋白質傾向形成沉澱。加入少量的鹽後，加入的離子會與蛋白質本身的離子作用，破壞原來的離子鍵，並把原來的基團隔離開...
同牌子的牛奶為啥有的蛋白質高有的低
有些牛奶可能是質量不好或者是有些牛奶可能搭的蛋白是不一樣，或者打的品種不一樣，所以有些可能就是它的營養也不一樣。同乙個牌子旗下也有好多產品 哪種牛奶的牌子裡面 含有的蛋白質高？別指望牛奶補蛋白質，純牛奶一般每百克含蛋白質2.9克，好的也就3.1，別太相信牛奶，牛生小牛的時候的奶會好些，大多數牛奶都不...