1樓：嘟嘟神技能
茶葉加蜂蜜泡水喝，對女性竟有這個好處，看完趕緊去試試
2樓：金蘭健康
石榴葉對人體也有很多好處，只不過大家沒有去嘗試過，也沒有想象過石榴葉，會有多麼強大的功效。石榴葉泡茶喝厲害了，對人體會有3大好處，後2個好處應該是備受女性喜愛的，你喝過嗎？
3樓：崇浦
女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行氣、活血化瘀、調和臟腑，經常喝玫瑰花茶，可以使女性氣血執行順暢，緩解月經不調、痛經等症狀，還可以排出體內毒素，淡化色斑，美容養顏，使人氣色紅潤。女人喝菊花茶也很好，可以去毒，清除體內的化學物質和電子輻射，特別適合經常面對電腦的上班族女士。女人還可以經常喝紅糖紅棗薑茶，能夠暖宮暖胃，驅寒排毒，補血美容。
4樓：匿名使用者
喝檸檬水可以使人體血液處於弱鹼性狀態，有利健康並增白**；喝當歸紅棗水可以活血化淤，特別養人。其他花葉花都適合女性朋友養顏，根據自己的需要用
5樓：匿名使用者
花果茶，桃花啊，玫瑰啊，檸檬啊什麼的對**好！綠茶可以抗輻射，適合整天對這電腦的mm！
6樓：
麥冬 枸杞 花茶 蜂蜜 綠茶 檸檬片 紅棗 花粉 桂圓
7樓：匿名使用者
這很多了，我們現在都喝玫瑰花，可以美容的。呵呵呵！不過不知道你什麼目的，所以也不好推薦啊！
女人每天喝枸杞泡水有什麼好處啊！
8樓：致青春閃亮小魚
對於女性來說是非常害怕衰老的，很多的女性在對於抗衰老的方法會絞盡腦汁，麼我們應該怎樣做呢?都說枸杞是養顏的聖品，別看枸杞小，一身都是寶，今天我們就來細說枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什麼好處吧!
吃枸杞有什麼好處
1、**
在對於很多的女性來說**是很多人都想做的事，但是總會遇到瓶頸期的時候，其實在對於**方面來說的話，枸杞也是比較好的食材，據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血
現在很多的女性都會出現貧血的症狀發生，那麼在發生這個症狀的時候我們就要注意了枸杞是可以有效的補血的，多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能
很多人在對於枸杞的認識只是僅僅在於補血的功效，其實枸杞在我們日常生活中也是可以美容。這是因為，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些**病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效
9樓：
枸杞是我們生活中很常見的補品。適當食用對我們的健康有很大好處。每天堅持喝枸杞水，會給身體帶來什麼好處嗎？
1、提高免疫力。
枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
2、延緩衰老
枸杞富含多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。此外，它還可以起到美白的作用。
3、滋補肝腎
枸杞具有甜味。中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。
4、養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷具有保護作用。它能夠降低血清谷丙轉氨酶。還能夠促進肝損傷的修復功能。根據實驗的研究表明，枸杞子能夠抑制脂肪在幹細胞中的沉積。並且促進肝細胞的新生。
5、改善睡眠質量。
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。
枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
食品禁忌：
枸杞溫性暖身效果比較強，所以是感冒發燒、脾虛、腹瀉、發炎的朋友，最好不要吃。當我們用枸杞泡水喝時，它不能過度滋補。
10樓：佰麗足貼公司
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞子泡水喝的功效三：養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
11樓：一百公尺
女性喝枸杞水的好處有以下幾點：
第一點，有利於降低血脂，降低脂肪在體內的存積，有利於幫助**。臨床上可以每天少量喝枸杞水，配合運動和飲食，可以使體重盡快的下降。
第二點，可以補血，主要針對於女性容易出現貧血的症狀，每天喝枸杞水，對於女性生理期所造成的貧血症狀，可以很好的糾正。第三點，可以延緩衰老，對於**也具有美容的作用，可以減少色斑的生成，對於人體的記憶力有很大的好處。
第四點，可以抗腫瘤、抗疲勞，特別對於人體的精神有很大的作用，可以幫助患者糾正失眠，改善人體的腎虧所出現的症狀。
12樓：介曼青
女人每天喝枸杞水，美容養顏，而且還對身體有好處，特別是對我們的卵巢有護理的作用。
13樓：三六衝九
人每天喝枸杞泡水有調節生理技能的好處。的做好處。
14樓：
女人經常吃一點，也能夠很好的促進身體新陳代謝，滋補肝腎，補血養血，使臉色更加紅潤有光澤。枸杞當中含有豐富的多醣物質，可以改善女人氣血乏力，增加自身精力，調節激素更顯身體年輕
15樓：
女人每天喝枸杞泡水的好處有很多。因為枸杞子，具有清肝養肝明目，降血壓，降血脂的功效。滋陰養腎。潤肺止咳。美容養顏。
16樓：最小的90後
女人每天喝枸杞泡水的話，會對自己的**非常好，滋容養顏。
17樓：逗牙菜
枸杞泡茶喝是不錯的選擇 枸杞屬溫熱性 溫補具有壯陽 補氣活血的作用 枸杞酒就是許多男人最愛
還有就是延緩衰老的作用
18樓：靜靜小知識
每天用枸杞泡水喝，原來有這麼多好處，難怪有人愛不釋手
19樓：
女人喝枸杞有什麼作用？
女人補氣喝什麼水
20樓：有點意思si兒
1、喝姜棗紅糖水可以補氣
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
2、喝山楂桂枝紅糖湯可以補氣
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛的功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
3、喝烏梅紅糖飲可以補氣
做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。
4、吃蓮藕可以補氣
蓮藕無論生吃、熟吃對身體都有著很好的幫助,生吃能夠幫助清熱除煩,熟吃則能幫助滋陰、健脾、益氣養血等功效,是養生食譜中的一道必備品。
5、吃葡萄可以補氣
含有豐富的鈣、磷還有鐵,以及多種維生素與氨基酸,是滋補養顏的佳品。能夠幫助女性改善氣色,血脈暢通。由葡萄製成的葡萄酒、葡萄乾都有很好的補血效果。
21樓：抱香蕉睡覺
1、烏梅紅糖飲
將烏梅15克,紅糖30克倒入煲內，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。
2、西洋參茶
西洋參6克，放入杯中，加沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，即可飲用。具有很好的補氣作用。還可加入適量枸杞。補而不燥、涼而不溫是西洋參的特別之處，是老少皆宜、四季無礙的常用補氣保健藥材。
3、補氣生脈茶
黃芪3克、黨參3克、五味子2克、麥冬2克。用沸水沖泡開，即可飲用。有益氣滋陰、養心補肺之功。適用於體質虛弱、面色萎黃、時感氣短者。
4、山藥參朮茶
山藥5克、黨參3克、白朮3克。將三味藥材用清水洗淨，加開水沖泡，代茶飲。有健脾益胃之功。適用於脾胃氣虛、不思飲食、舌邊常有齒痕者。
5、黃芪茶
黃芪5克。用沸水沖泡後，代茶飲。可以適當調入少許蜂蜜。有補氣昇陽、益胃固表之功。適用於體虛，常伴有食慾不振、心慌氣短者。
擴充套件資料：
補氣的食物：
1、菌類
食用菌含有高蛋白，無澱粉，低脂肪，無膽固醇，多氨基酸，低糖，多膳食纖維，多維生素，多礦物質。食用菌被稱為上帝食品，長壽食品，集中了食品的一切良好特性，營養價值十分高。
2、土豆
土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。因此，土豆可以補益胃氣，還可以益氣解毒、潤腸通便、**降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老。
3、香菇
香菇被稱為「植物皇后」、「素中之葷」。可以調理氣血虧虛、經常乏力。
4、小公尺
小公尺可以健脾和胃，特別適合脾胃虛弱的人食用。根據研究，小公尺中的維生素b1、無機鹽含量明顯高於大公尺。小公尺粥熬好以後放置一會兒，粥的最上層會凝聚一層膜狀物，就是「粥油」，可以保護胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍。
5、山藥
山藥具有補肺、脾、腎的功效，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，如果食用了，不用擔心腹脹、便秘等問題。
22樓：今天也想喝酸奶
1、黑豆茶
2、當歸丹參茶
3、何首烏枸杞茶
4、三七茶
擴充套件資料
不同體質食物
中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢?
食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應因人而異，不同體質的人應吃不同的補氣食物。
1、陰虛之體質者
應多吃些補陰的食品，如芝麻、糯公尺、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，而蔥、姜、蒜、椒等辛味則應少吃。
2、氣虛之體質者
在飲食上要注意補氣，藥膳「人參蓮肉湯」可常食，粳公尺、糯公尺、小公尺、黃公尺、大麥、山藥、大棗，這些都有補氣的作用，應該多食。
3、血虛之體質者
應多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲魚、羊肝、海參等食物，因為這些食物均有補血養血的功效。
4、陽虛之體質者
應多食用溫陽的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉等。溫陽的食物有助於補陽。
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