1樓：無丶道丶
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致沖任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。繼發性痛經的食療方法有:
【鱉甲燉白鴿】 配方： 鱉甲50克，白鴿1只。 制法：
將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加薑、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。 功效：
補益肝腎，調補沖任。 用法： 佐餐食用。
【黃芪烏雞】 配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。 制法：
黃芪切段後放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸後，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。 功效： 益氣養血，調經。
用法： 以上為5日量。月經前3日食用。
[編輯本段]減輕痛經的方法 1、飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。 2、補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。
專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒 假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
6、保持溫暖 保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
7、泡礦物澡 在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。 8、運動 尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
9、練習瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。
前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 10、服用止痛藥 阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。
然而，更有效的成藥包括advil、haltran、medipren及nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
11、其它解決途徑 指壓法足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱（achillestendon）而上，直至小腿肌。
右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。 12、家庭自療 1.按摩：
先用拇指點按肚臍、氣海、關元、中極、歸來、三陰交，每穴半分鐘。然後仰臥位，用右手掌按揉下腹部(臍以下)約3分鐘，再由臍部向恥骨聯合(**前方高骨)推摩30分鐘。要求經前1周開始自我按摩，每日1次，月經乾淨後3天結束。
2樓：瑞雪
1.月經期間的飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳公尺、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡公尺、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對「經水之行」有益的食品。
宜選用的食品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖等。 古人趙之弼雲：「經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶淋瘕滿，所由作矣。
」因此，在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉等。 月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。
這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後的1～5天內（月經期後），應補充蛋白質、礦物質等營養物質。在此期間,可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品：
如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
女生月經時應該吃什麼止痛？ 40
3樓：一杯冰可樂
當你在月經期間，常受經痛的困擾時，以下有幾個簡易的止痛妙方，不妨試試看!
1.盡可能保持日常的活動，以轉移經痛的不適應集中力。
2.可用熱水袋或熱毛巾放在下腹部熱敷，可減輕痛楚感。
3.吃些溫熱的湯飲，老一輩的人說吃一些略為上火的湯汁，可以溫暖子宮，緩和經痛。
4.使用一般的止痛劑，可以舒解痛感。
4種能止痛的天然食物
1.咖啡治頭痛。咖啡因(茶、可可、可樂等飲料裡也有)能使細胞接收不到疼痛訊號，從而減
少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能導致疼痛。
2.魚油能消炎。關節炎、頭痛等，都是身體出現炎症的表現。大量研究發現，富含歐公尺伽3脂肪酸的魚油能**類風濕性關節炎、偏頭痛等，緩解疼痛。
3.莓類和阿司匹林一樣有效。研究發現，櫻桃類及莓類的水果有驚人的抗發炎效果，作用好比阿司匹林等止痛藥。美國研究發現櫻桃、士多啤梨、黑莓等都有類似效果。
4.姜、咖哩和辣椒等辛香料是天然止痛劑。近年來，姜因為舒緩疼痛、輔助**關節炎而備受矚目，其實，印度的傳統醫療老早就用姜**風濕及關節炎。
咖哩中的薑黃可以減少可能導致老年痴呆症的大腦發炎作用，並能抑制腫瘤生長。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感，能被用來控制頭痛、神經痛、骨關節炎及類風濕性關節炎等疼痛。此外，辣椒裡本來就存在一種物質「柳酸鹽」，它正是止痛藥阿司匹林的成分。
最後，還要注意避免一些引發疼痛的「危險分子」：加工肉品、巧克力、紅酒和乳製品(尤其是乳酪)、煙燻的魚和肉類、加酵母的食物(如麵包、饅頭)及堅果等。
飲食加鍛鍊，身體更健康哈。
4樓：半月白曉
左手拇指食指尖的那塊地方有個穴道。痛時按壓按重點。
但是只能應應急。如果一直痛最好吃點中藥調理。
飲食上可以喝點熱水放點紅糖。或者吃巧克力。更直接的是將熱水袋按壓在小腹上。如果沒有就用熱手隔衣輕輕按壓小腹。類似於按摩。怎麼舒服怎麼按。
如果不是劇烈的疼、請不要輕易吃治痛經的藥物。我是學醫的。這個會產生依賴性、
月經期間除了注意不吃冷的辣的更要注意保暖。
5樓：匿名使用者
女孩子痛經，建議；最好不要盲目亂服用止痛藥，如果是偶爾痛經，適當用中藥飲片藥物調理。
如；元胡止痛片，當歸片，七制香附丸等中藥調理，平時經期前後要忌冷飲，避免衝涼水澡。
如果；月月例假都出現痛經，這就需要到醫院進一步檢查化驗，b超檢查看子宮附件有沒有異常，然後考慮有針對性的**。
6樓：佳瑾
如果不是很痛最好不要隨便吃藥。多喝熱水，用熱水捂一捂，喝點紅糖水什麼的。月經期間的各種注意事項一定要嚴格遵守。痛得厲害的話再考慮吃一些止痛的藥和調理的藥
7樓：nice簡凝
巧克力，棒棒糖，，
關鍵要用美食來轉移身體上的痛苦，，嘻嘻，祝願你大姨媽趕緊走吧！！
8樓：匿名使用者
頭痛粉，去痛片，這些是最常用的。就通的時個臨時吃一下就好。
9樓：徽
月經止痛的方法
紅糖茶，月經期吃點紅糖水能緩解經期不適感
玫瑰茶，脹痛感痛經可以用玫瑰花3g加水熬，煮開後即可食用。
益母草煮雞蛋，氣滯血瘀痛適合，益母草5g加水煮開後加入雞蛋，蛋熟後吃蛋喝湯即可。
熱敷遼法，睡前用芙神花加熱水，放在小腹上堅持經常睡前這樣做，有根冶作用，
注意保暖，小腹，小腰，大腿，這三部位注意保暖別受涼了，少吃生冷。
10樓：婦產科莫慧華醫生
女性來月經時肚子痛吃什麼藥？醫生給出了明確答覆
11樓：風伊珞薇
紅糖 藥 。。。。
女生來大姨媽時應該吃什麼食物可以緩解疼痛
12樓：匿名使用者
痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。
月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。
盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆馳，對痛經的預防和**有作用。
如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
肺癌晚期吃什麼藥最好？也可以說是止痛？
驚世奇方 肺癌患者的喜訊。肺癌患者的福音！這種偏方太靈啦！請珍惜生命一定要用哦。肺癌的偏方 紅蘑菇一兩，紅皮雞蛋，乙個 三個 或五個 根據患者食量而定，用單數不用雙數。如果幹紅蘑菇，半兩即可。將蘑菇和雞蛋放在鍋內，放水沒過雞蛋，當雞蛋熟透為止。不放任何灼料，取出後連湯，蘑菇，和雞蛋全部食之。奇效。本...
來月經的時吃止痛藥對身體有什麼害處
雖然止痛藥是比較快速的緩解痛經的方法，但是止痛藥更會造成神經系統功能紊亂 失眠 記憶力降低等不良後果。據 專家介紹，調查中許多女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使不少女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經的發作，甚至產生惡性迴圈。這主要是由於心理壓力大 久坐導致氣血迴圈變差 經血執行不...
為什麼女生要來月經男生不來月經，女生四個月不來月經了怎麼辦
呵呵，好可愛的問題，我也常問老公 為什麼要我生孩子？你應該大肚子的。老公會說 為什麼是我養家掙錢，你只是花錢啊。呵呵呵 你怎麼不問問為什麼男人就要掙錢給女人花,為什麼男人要疼死女人,而女人還總抱怨 世界上有很多事情沒有為什麼?這就是規則 呵呵哦 男人要養家 男人還要疼女人 而且娶回家就開始疼 完了,...