1樓：竹傑鋇諛
1、維生素e可治手腳乾裂——方法是：把維生素e丸，用針扎乙個眼，把油擠患處塗抹（乙個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。 2、桔子皮治手腳乾裂——方法是：
將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。 3、公尺醋泡蒜瓣治手腳裂口——方法是：
堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，**也光滑了。 4、"雙甘液"治皸裂——方法是：甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同乙個瓶中混合後即可使用。
腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。 以上的方法是我針對你所說的情況收集整理的，不過我媽媽以前也常在冬天手腳皸裂，很難受的。不過我媽常常去醫院開甘油擦手、擦腳，一般都是晚上睡覺之前。
另外多多補充維生素e，少碰水。希望對你有所幫助！！！
2樓：養生早班車
腳乾腳裂怎麼辦？泡腳水中加點「料」，滋潤雙腳
3樓：塞痴督谷之
從飲食上補充，多吃水果多喝水，另外晚上抹點隔水的護膚品，穿鞋也別穿太透氣的，穿鞋之前最好往鞋裡噴一點點清水，我說一點點就成，
4樓：代諾侍玟玉
腳裂腳幹的考慮是因為腳長期沒有護理或者是缺乏維生素引起的，人體缺乏維生素的時候，是會出現腳裂的現象，腳裂嚴重的會出血，一般冬天比較多見，天氣太過乾燥了，很容易引起腳裂腳幹的，所以平常護理很重要，平常一定多用滋潤霜塗抹腳，和保護手一樣的護理，讓腳有足夠的水分的時候，就不會出現乾燥的現象，每天睡覺的時候可以泡泡腳，能夠促進血液迴圈，平日裡要多喝水，多吃新鮮的水果。
5樓：修
腳氣吧！去醫院看看吧！
腳扭傷了怎麼辦?謝謝了，大神幫忙啊
6樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七厘散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可
7樓：仰運潔
你好，你的問題已閱 關節扭傷，最重要的一點就是制動，不管你接受什麼**，用什麼保健保養方式，制動是首要的前提！ 其次，關節扭傷急性期（2天內）嚴禁按摩，嚴禁熱敷和用舒筋活血藥物，最好扭傷後盡快冰敷30分鐘，然後外用雲南白藥噴霧劑，口服芬必得！然後根據情況，不嚴重就自己這樣保養**，嚴總就去醫院對症**！
申明：個人見解，不代表標準答案！醫生小邱
8樓：夾腦計畫
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！
9樓：爪機粉群
用冰塊冷敷，24小時之後可以熱敷，扭傷後不要揉捏。
記得採納啊
10樓：血刺節奏l俠
過24小時後用熱敷 泡腳** 也可以用雲南白藥噴劑 紅花油輔助**，自己平時要多躺 將腳墊高。祝你早日**！！
11樓：小凱児
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷. 韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.**病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯.
損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到**目的.不明之處可隨時聯絡．祝早日**！
12樓：手機使用者
誒！！你還 好啦！！我 一扭成了 人帶扭傷啦！！！！！！！！！
經常腳抽筋怎麼辦？謝謝了，大神幫忙啊
雨落小號 現在高中生很多人腿抽筋，一般是缺鈣，飽骨頭湯喝雖然好，但對在學校的孩子來說不可能。建議買 樂力鈣 現在康華藥店才35元。別買別的，別的沒有效果，也別到別的藥店可能會假，康華藥店。 奈落 腿腳抽筋要立刻站起來，站平，腳立刻就不疼了。平時注意保暖，補鈣。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關 1 疲...
學習不好怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊
首先是時間管理 1 分析一下，你自己每天的閒話，閒事，閒思時間有多少，如果有，每天記錄下來，儘量在以後的日子逐漸的減少三閒時間。如果沒有，恭喜你少了一個攔路虎 2 先分析一下每天的自習時間有多少，應該刨除每天完成作業的時間。做一個詳細的完整的計劃來度過自習時間。制定計劃要有兩點要素遵循 首先，根據艾...
心情不好怎麼辦 謝謝了，大神幫忙啊
禽子 心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該...