怎樣祛痘才健康,飲食要注意什麼

2022-01-04 09:00:13 字數 1018 閱讀 3439

1樓:茶具熊

不用用藥,注意飲食,不要吃油膩,辛辣,一天可以洗三次臉,保持臉部清潔,多補水。

挺有效的,我就是這樣的。現在情況有好轉。

2樓:腎內科權威專家

飲食方法怎麼祛痘?專家介紹飲食祛痘的方法:

1.將益母草50g、蘇木、桃仁各9g切碎,加水適量,煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與100克黑豆混合,加水適量,煮熟後,再放入粳公尺和水煮粥,粥爛時,加入紅糖少許調服,同樣具有治痘的工效。

2.內服外用珍珠粉都可以去痘痘。外用可以用珍珠粉加蘆薈做**,內服可以清熱解毒,排出內毒,綬解痘痘生成的內因,服用量可以每天2次,每次1克,一定要定時定量地服用。

3.蜂蜜能止痛解毒,又能通便潤腸。痤瘡有可能因便秘而引起或者加重,內服蜂蜜可以清肺降火,促使腸胃平衡,內服時用溫水沖調,每日3次以上,每次20~50克

4.綠豆的功能是清熱解毒,關於痘痘初起時的**效果特別好,所以飲食祛痘方法怎可少了它。使用綠豆粉方法也同樣是內服、外用同時進行,內服綠豆粉時沖水飲用,外敷時將綠豆粉加水調成糊狀,塗於患處。

5、蘋果祛痘方法:

1.先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟。

2.再將之從水中取出,待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上,維持20分鐘。

3.取下,臉用清水洗淨。

3樓:匿名使用者

飲食要清淡,不要吃那些油膩和辛辣的東西,最主要是要洗好臉,這個很重要。

4樓:2號海浪

飲食要清淡一些,要少吃油膩、辛辣的。精油可以嘗試嘗試。

5樓:匿名使用者

痘痘肌膚一定要多方面來調理比較好,先是內在調理,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,保持腸胃通暢,保持好的作息時間。

外在可以通過使用保濕祛痘護膚品,控油抑痘,調節肌膚的水油平衡,白天防止紫外線對肌膚的傷害。推薦比度克,同仁堂,老中醫等祛痘高效品牌。

6樓:空湘章元瑤

忌辛辣油膩刺激**的事物,多吃水果蔬菜!祝你開心幸福

理性祛痘需要注意哪些事項,祛痘需要注意哪些問題

長痘是有原因,去除痘痘也是方法的,不是一種祛痘產品就適合每乙個人,你說你買到好幾種祛痘產品都沒什麼效果,這很正常的。對於祛痘來說,外用產品很重要,但其他護膚步驟也同樣缺一不可,面面俱到才能最大化以及最快捷的去除痘痘。每個的痘痘肌總要在年少時在盲目的購買錯誤的祛痘產品,但最終他們都會在祛痘中慢慢的琢磨...

怎麼樣祛痘有效呢,在祛痘的過程要注意什麼

我以前也有很多痘痘,很煩很難受,後來是在痘娘治好的!初診的時候根據我的 狀態,制定了很好的方案,主要是擔心排毒時扯皮得意 排毒很艱辛,但是吃得苦中苦方為人上人,效果是超級好的。挑痘痘是真的疼痛,但是恢復挺快的,三天左右就看不到創口了。產品要自己多勤奮點用,飲食習慣也得改一下,這樣恢復的快,自己的有很...

C到底怎樣去除痘痕才健康安全?祛痘痕的方法有哪些

您好,知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。去痘疤痘印的推薦使用雙仁蜂蜜祛痘印 核桃仁含有豐富的維生素b和維生素e,可以去角質,防曬。冬瓜仁性味甘寒,具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁 可緩解痤瘡印。乙個月之後,痘印會慢慢淡化,緩和痤瘡期間注意面部防曬。方法 將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機中榨成汁 再加入適量的蜂蜜混...