1樓：
說到「社交恐懼症」，似乎很多人覺得是乙個貶義詞，似乎是患病的一種，其實，這個症狀多多少少在很多人身上都有體現，只是現代社會中一種比較常見的現象。
美國史丹福大學菲利普·津巴多教授在自己關於「社交恐懼」的書中指出，幾乎高達40-60%的人可能都或多或少地存在這類問題。所以，這並非是一種罕見的病症，那麼自己是不是有這類問題呢？「
社交恐懼」的幾大特徵，你有嗎？其實並不是完全的壞事。
有著「社交恐懼」的人們，對於大家都很慣常的打**，卻都不是很喜歡。因為在與人交流上容易患得患失，擔心自己有失禮的地方被他人看低，因此，有時打**對於他們是比較難受的一件事情。
曾經有一篇關於社交恐懼的文章裡講到，一位女孩子因為有著這個問題，她無法在沒有任何準備的情況下去打**或接**，因此，很長的時間裡她都不敢接觸網購，因為，擔心會沒有準備的情況下接到快遞員的**。
二、總是很慢熱，不喜歡跟不熟的人太多親密接觸
這是「社交恐懼」最大的特點，就是面對陌生人時的交流和接觸。對於完全不了解和不熟悉的人，這類人群會產生比較大的抗拒心理，可以說難以正常的聊天和交流，會呈現出比較沉默和拒絕的態度。
尤其是假如在某種特定場合需要和陌生人親密接觸的情況，如迪廳、舞廳或者聚會等等時，他們都會非常的抗拒感，甚至直接離開。因為不善於和陌生人交流，他們往往給不熟悉的人的印象是非常內向甚至冷漠、難以接觸。
其實，這類人群在自己熟悉的朋友或家人面前，都是非常正常的表現，他們喜歡呆在熟悉的場合，和熟悉的人自在交流。
其實，這也並非壞事，從客觀講，朋友還是老的好，喜歡和熟悉的人在一起，恐怕是我們很多人的意願。
三、討厭酒局，只喜歡跟特別好的朋友聚會
酒局可以說是中國的乙個特色文化，朋友聚會在酒局，談生意也在酒局，甚至安排相親、節日慶賀等，都少不了酒局的出現。正因為酒局的多樣性，也造成了酒局的特色，有時甚至會是不同的幾波人聚到了同一酒局，這樣也就從陌生到熟悉了。
但是對於有著「社交恐懼」的人們，最討厭的就是這種場合，在他們看來，和原本就不認識的人喝酒、聊天，動輒就是幾個小時甚至到深夜的場合，完全是一種折磨。
對於他們，更喜歡和特別要好的、熟悉的朋友聚會，因為這是他們感到輕鬆愉悅的場合，會讓他們放下心理的障礙，去自在舒適的聊天和放鬆。
在如今節奏很快的社會中，其實，這反而何嘗不是一種挺好的品質呢？
從上面的幾個特點，其實可以看出「社交恐懼」人群的一些特點，無論你有或是沒有，其實都不用太過在意，即使是有了這類的特點，也不用當做洪水猛獸，針對存在問題從心理上不斷鍛鍊自己，這類問題其實是可以改善的。
而對於沒有這類問題的朋友，我們其實也可以從中學到一些減法，讓我們的生活少些無謂的應酬，多些真正屬於自己的時間！
2樓：白白胖胖一粒公尺
第1個特徵喜歡宅在家裡，除非萬不得已才會出去。第2特徵就是，經常躲避人群，表現的很孤立，經常發呆。第3種特徵就是不喜歡說話，他找不到與別人共同的點，別人說什麼他也從不參與。
3樓：熱詞團小知
不喜歡說話，不喜歡出門，聽到**響門鈴響就很慌張，任何時候都想自己乙個人呆著。
4樓：霧拉拉
一是性格特別內向，不喜歡和別人聊天；二是喜歡宅在家裡面，不喜歡認識新的朋友；三是不善於聊天，經常會把話題聊死。
5樓：乙個小淑女啊
有「社交恐懼」的人，多半具備孤獨、獨立的特徵，他們最擅長自己乙個人相處。
6樓：悍明將
（1）怕吃飯時有人注視自己而醜態百出。（2）怕自己會做出丟臉的言談舉止或尷尬表情。（3）迴避見人及公眾場合娛樂。
在人際交往中，患有「社交恐懼症」的人往往具備哪些特徵？
7樓：匿名使用者
會不會維持人際關係
很多內向的人雖然沒有廣闊的人際關係，但他們一生中都有特別好的知己、朋友，雙方常常保持著深厚堅固的情誼，因而在某種程度上，他們都是維繫友誼和情感的高手。而有社交恐懼感的人往往患得患失，總是小心翼翼地維持一段感情，特別害怕結局變壞或者失去對方，要麼對對方好得掏心掏肺，願意對方赴湯蹈火，要麼時時道歉，把所有的問題歸結於自己，要麼專注於一點點小事，生怕對方生氣或介意，要麼表現出強烈的排斥感、厭惡感，拒絕和這個人交朋友，這樣的關係長期發展下去必定難以維繫，會給雙方造成一些不必要的傷害，也給自己設定了重重的心理障礙。
是不是害怕被忽視
真正內向的人不會過分注重自己的受忽視程度，他們通常有自己的思想和主張，行為舉止一般遵照自己的原則和指令，不輕易接受別人的評價，就算被對方忽視了也不會特別沮喪，失去自信和主見。而有社交恐懼症的人特別害怕被人忽視，他們內心十分敏感，在他們看來，別人不經意間說出的某句話、某個動作或某個眼神都會刺傷他們的自尊，忽視他們的存在，因而他們更加忍受不了對方的輕視和惡意，為了保護自己會突然把自己封閉起來，拒絕和別人交往，很容易患上嚴重的心理疾病。
是否屬於慢熱型人格
有些人看似內向，進入陌生的場合、遇到不熟悉的人就會一言不發，甚至避而遠之，可一旦和他們熟悉起來，就會無話不談，表現得熱情開朗、活潑可愛，這類人或多或少都患有社交恐懼症，他們害怕接觸到對自己不利的事物，在搞不清楚狀況的條件下會出於本能地保護自己，在了解和看清新事物之後才能放下心底的防線，用真實面目與人交往。而性格內向的人不同於慢熱型人格，他們天生不愛說話，性格文靜，即使面對最親熱的朋友也沒有太多言語，這樣的人大多數思想深沉，遇事從容鎮定。
是否渴望參加聚會
內向的人討厭交際，不喜歡參與各種各樣的聚會活動，他們很少與人交往，喜歡沉浸在自己的世界裡。那些有社交恐懼感的人並不是真心討厭交際，他們渴望結交到更多的朋友，和大家一起分享自己的快樂，向他們傾訴自己的煩惱，但他們人際圈子狹窄，參與聚會的機會不多，又由於生性靦腆，膽子很小，在聚會中往往不善言談，也不敢表露自己的看法，大家很難了解他們，所以他們內心深處非常孤獨，更加渴望與人交流。
8樓：有趣娛樂雜談
敏感，自卑等等，敏感是因為他們內心很細膩，自卑是因為他們習慣否定自己。
9樓：最愛彩虹糖
膽子小，怕見人，喜歡獨來獨往等，由於自卑所以膽子很小，不敢見陌生人，經常封閉自己，喜歡獨處。
10樓：青春恍若浮兮
不願意和人交流，也不去參加任何的社交活動，每天都活在自己的家裡，對出門有一種恐懼感，特別是面對陌生人的時候更加明顯。
11樓：墨顏說歷史
患有社交恐懼症的人，往往不喜歡跟人交流，不喜歡聚會，不喜歡人多的地方，而且如果你跟他交流，他要麼不說話，要麼很冷漠，要麼不敢看你的眼睛。
12樓：老覃扒扒扒
很想見面，但是又很恐懼見面的時候沒有話說，會很尷尬。以及快要見面的時候，臉會很紅，心跳加速。
13樓：龍貓小淘
一是這些人都有自閉傾向，不愛主動接觸人；二是和人說話不敢看別人的眼睛，被別人審視的時候神情不自然；但是害怕出醜，恐懼在公共場合表現自己。
14樓：社會娛樂走一走
在人際交往的過程當中，患有社交恐懼症的人一般都不願意與他人交流，不願意將自己的想法告訴給他人，總是選擇自己乙個人做所有事情
15樓：職場養老小精靈
在人際交往中，患有社交恐懼症的人，往往在眾人面前都表現的很自卑，總是喜歡退縮，不善於言談，很難融入到圈子裡，別人和他聊天的時候，他不知道該怎麼表達自己的觀點。
16樓：寒
1.害怕和人接觸，在和人接觸的時候會出現生理現象，比如會出現嘔吐，頭暈等生理問題。
2.會規避社會活動和正常的社交，盡量不參加。
17樓：情感娛樂解答
他們往往非常的自閉，不敢主動交朋友，不敢與別人說話，溝通事情
18樓：王德良哲學
人際交往中的焦慮、緊張、痛苦的成因與解決辦法，社交恐懼症，心理哲學
有社交恐懼症的人都有哪些表現?
19樓：張徒徒
社交恐懼症的幾大表現，非常的銀杏
20樓：
社交恐懼症主要表現特點為害怕被注視，如發現受到注視時會臉紅、心跳、出汗、不敢抬頭與人對視，甚至覺得無地自容。
21樓：
社交恐懼症的表現: 在我們現實生活當中，不可避免地與他人交往，部分人就會恐懼。而社交恐懼症則是以焦慮、恐懼和自閉為主要表現的綜合心理障礙。
22樓：寶57656品檔
他們會發現周圍每個人都在看著自己，觀察自己的每個小動作。害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。盡可能迴避去商場和進餐館。
從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛自己的權利。
23樓：咎碩琳
社交恐懼症也叫社交焦慮障礙，屬於焦慮障礙譜系。我身邊也有這樣的人，他們的表現就是手機不離身，無論在什麼場合總是能看到你拿出自己的手機，表面上看起來很忙的樣子，實際上只是裝作自己有事情需要用手機處理一樣，來掩飾在社交場合中的尷尬而已；因為不知道要說什麼，因為不知道怎麼樣去社交，或者是害怕社交，所以需要用手機來佔住自己，從而不用與周圍的人發生互動。
24樓：匿名使用者
人多的時候裝作一副很忙的樣子；為什麼有社交恐懼症的人在人多的時候 要裝作一副很忙的樣子呢？因為當自己很忙的時候就不需要跟別人進行互動，就不用有社交行為了；如果自己閒著，但是又沒有主動的進行社交活動，那就閒的自己非常的尷尬和被動，但是當自己忙起來的時候就有了自己不去進行社交，不去進行溝通交流的藉口了；其實這是一種發自內心深處對社交的恐懼，但又不想讓這種恐懼表現的非常明顯，於是就讓自己忙起來。
25樓：三熙
聚餐的時候不能融入到一起，在一旁像個傻子一樣；實際上很多人都有這樣的經歷，尤其是在面對自己不熟悉的人和不熟悉的場合。但是，社交的本質也就是由不熟悉到熟悉，由陌生人到朋友的一種轉變的方式；任何的關係也都是由陌生到熟悉的，如果我們畏懼這種場合，而不改變自己的社交狀態，那我們的社交之路只會越走越窄。
26樓：以心
跟別人講話的時候不敢直視對方的眼睛，同時也很害怕朋友介紹自己給陌生人；跟別人說話的時候，眼神總是處於游離狀態，不敢直視對方，也不敢對對方所表達的觀點發表自己任何的看法和見解，更談不上去反駁對方了；在任何地方，任何情境中，都害怕成為別人注意的中心。
27樓：尹朶月
其實我就是有點輕微的社交恐懼症，要說表現我局的就是老遠看到認識的人，但是又不知道說什麼，就繞道走開。相信很多人都有這樣的經歷；或許並不承認自己是害怕社交，只是跟對方不熟悉，不知道怎麼打招呼，也不想打招呼，就乾脆繞道走開；有時候甚至等對方走過去，自己才走。而實際上這就是自己畏懼社交的一種表現而已；既然是認識的人，那打聲招呼是可以的，繞道走開就說明我們是排斥這種社交的，是自己對這種社交的一種名副其實的畏懼。
有社交恐懼症應該如何處理，我有社交恐懼症怎麼辦
平和的心態去社交，就不會有那麼多的恐懼症和一系列的問題。有社交恐懼症的話可以去通過一些日常的活動去鍛鍊自己的一些交際能力。我覺得我應該有吧，很累啊，一直到現在，我真的這個學期應該快撐不下去了，乙個人真的，什麼都不會，又一下午過去了，還要期末考試，我又擔心掛科。總覺得自己的一輩子完了，我真的撐不住了，...
我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症？
不是你笨，也不是你自卑，只是缺乏信心。我的情況和你很相似，但我什麼事我都會主動爭取，努力的做好。做好事情的最關鍵是信心。提公升信心的方式有很多種，比如衣著打扮，自己的言談舉止，最主要是有所準備，有好的準備，對於任何問題都有備而來，自己的底氣也充足，自己的成功自然會消除自卑，讓自己更加的成熟和穩重。希...
有社交恐懼症是一種怎樣的體驗，得了社交恐懼症是一種怎樣的體驗
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其...