1樓：暗受
不要在車上看書或者使用電子裝置，這是因為車內的光線強度和車速在不斷變化，需要眼睛不斷的進行調節以適應環境，會導致視疲勞，使視力不斷下降。
2樓：匿名使用者
高度近視的眼球結構異常程度大，眼軸長，眼底向後偏移。而視網膜沒有足夠的拉伸力，就容易從眼底脫離，尤其是收到衝擊或者進行跳樓機等劇烈運動，就容易發生視網膜脫離。這點是高度近視最要關注的。
3樓：須妙松
防止眼睛度數再加深：（1）、適當運動 （2）、做眼保健操（3）、多吃對眼睛有益的食物 ；（4）、少看電子螢幕，不做手機黨，如果工作上看電腦螢幕時間多的話，每隔二十分鐘就得起身走到一下，到窗戶看看遠方！ 以上幾點希望對大家有所幫助！
4樓：汐
大眼鏡框不僅增加鏡片周圍的厚度，而且增加鏡片的重量。選擇小巧的鏡框最適合高度近視眼患者了，而且不要使用無邊的眼鏡框，無邊眼睛框會讓眼鏡周邊最厚的部分全部顯露出來，視覺上更厚。
5樓：毛孤藍
避免劇烈的運動。定期進行眼部檢查，如一年查一次，檢查眼壓、眼軸、眼底情況等。如在一些特殊情況後，如受到衝擊，血壓公升高，出現了視覺的變形、扭曲、視力異常等，及時就醫。
6樓：寶18525億俚
遠眺和看近處物體交替著來。轉動眼球。使勁眨眼睛。
熱敷，保濕。防治乾眼、促進血液迴圈。適當調整飲食習慣。
多吃點對眼睛好的東西。最重要的是，養成良好的生活習慣，用眼習慣，不要過度用眼。
7樓：小皓粉絲團
近視的形成分先天性和後天性，先天性主要來緣於父母，如父母一方有近視，下一代患近視則有50%，如父母兩人有近視，遺傳下一代的近視機率則有90%以上。後天性近視，主要是受環境影響不正確或過度用眼造成，目前患近視人群越來越多，高度近視也日益增多，應去正規的眼睛店或醫院定配眼鏡和手術，且勿拖延，防止近視度數再度加深。平時應多注意眼睛休息。
8樓：寶52240陌車
高度近視，因為眼軸顯著增長，很多組織結構，逐漸發生了變化，功能衰退。常見的：青光眼，白內障，玻璃體混濁，視網膜裂孔、脫離；黃斑劈裂、裂孔、脫離……高度近視，相對建議避免劇烈運動。
9樓：猴68912乓詒
避免對頭部和眼球衝擊大的運動。高度近視可能會網脫。比如劇烈的跳躍。
避免突然發力，比如大重量的舉重。身體的加速度運動也盡量避免，比如綁緊跳，坐遊樂場的過山車等等，瘋狂的衝刺跑步。
10樓：匿名使用者
保護好眼睛，很重要，我眼睛都275度了，快300了，注意用眼！
高度近視注意事項有哪些？
11樓：吃啊吃的
相信高度近視患者大都是有這樣的體驗，眼鏡特別難配，普遍需要定製，不但**特別貴，鏡片也特別厚，而且非常影響美觀。那該怎麼辦？通過什麼方法能減低近視的程度？
我們要怎樣保護自己的眼睛？
首先來看看什麼是高度近視
多少度就屬於高度近視呢？近視如果按程度分，近視度數大於600度（兒童》400度）的屈光不正叫高度近視。那該怎麼辦？通過什麼方法能減低近視的程度？我們要怎樣保護自己的眼睛？
我們如何減輕近視的度數
方法一：針灸**
針灸**是比較有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期**繫在傳統穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。
方法二：中藥**
還有一種**近視的很好的方法，那就是選擇用中醫的方法來**近視。它主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。
方法三：電磁**
電磁**採用了傳統中醫學的觀點，通過對眼部穴位的刺激來期望對近視產生**作用。這類產品確實對眼部的血液迴圈、睫狀肌的放鬆起到了一定的作用，但卻一直沒有乙個產品能被廣泛接受和認可。
方法：四：點穴**
能夠緩解肌肉痙攣，促進血液迴圈，縮短球距，所以對多數青少年近視眼有**作用，使其視力有不同程度的提高。
方法五：耳針**
用耳針防治近視是近幾年來國內廣泛應用的有效**之一。耳針**種類很多，用於防治近視眼的方法有：耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。
具有效果良好、簡便易行、易於掌握、無毒***等優點，尤適用於學校、家庭、基層醫院防治兒童、學生之近視眼，受到社會各界和廣大醫務工作者的歡迎。
方法六：穴位按摩方法
通過選經取穴，採用穴位按摩，刺激眼部周圍神經感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液迴圈和內神經調節，改善眼部組織的血液迴圈和代謝，恢復眼肌的生理調節並加有麝香透皮吸收，從而獲得區域性和全身綜合調整，以恢復眼球的正常生理功能。該方法簡便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。
12樓：匿名使用者
高度近視患者需注意：1、40歲後容易出現併發症，需眼底血管造影觀察視網膜有無新生血管，特別是黃斑區；2、眼底檢查：觀察視網膜薄弱位置，並進行雷射光凝加固薄弱處；3、高度近視，尤其病理性，發病原因尚不明確，無法阻止其發展，所以年輕時應注意用眼不宜過度，多參加室外活動，以減緩近視發展；4、若有明確遺傳因素，可在適當年齡採取預防手術。
13樓：匿名使用者
如果沒有不適感受，高度近視的朋友也需要3-6個月進行oct複查眼底，確診是否是病理性近視，及時發現併發症脈絡膜新生血管，及時**。
如果有以下情況，那就更需要立馬去醫院檢查，千萬不要拖著！
有近視家族遺傳史。
經常過度近距離用眼、長期視覺疲勞等後天環境因素導致的近視度數快速增長。
比一般人更容易疲勞，不能持久視物，可伴有眼痛、頭痛、噁心。
眼前黑影飄動，黑影的形狀繁多，如塵狀、線狀、 環形等，偶爾伴有眼前閃光等感覺。明顯視力下降、暗影或變形。
裸眼視力常嚴重下降，可能戴眼鏡效果也不理想。如果出現嚴重的眼底併發症，視力可能急劇喪失。
14樓：光明小眼
高度近視患者應注意：
1、40歲後易發生併發症，應採用眼底血管造影觀察視網膜新生血管，尤其是黃斑區、眼底檢查：觀察視網膜的薄弱部位，並進行雷射光凝，以增強視網膜的薄弱部位。
2、高度近視，尤其是病理性近視，**不明，不能阻止其發展，所以年輕時應注意眼睛的使用不宜過度，多做戶外活動，以減緩近視的發展。個人經驗僅供參考，針對具體病情，請規範尋醫！
高度近視在日常生活中應注意哪些事項？
15樓：瓊納斯眼鏡
對視力的關注不能僅限於是否看得清。專家告誡，高度近視者可因嚴重的併發症導致失明，高度近視者最好每年至少檢查一次眼底。
近視超過600度就是高度近視，高度近視不單單是看不清東西，最重要的是眼球形狀可能發生變化，眼球後部的視網膜和脈絡膜會受到牽拉，從而導致視網膜脈絡膜變性，如果出現裂孔，就有可能導致視網膜脫離，其後果就是失明。近視的度數越高，發生視網膜脫離的危險越大。
黃斑是視網膜上的乙個很小區域，它決定著視力的敏銳程度，如果黃斑受損傷，視力最高只能達到0.1。高度近視者由於眼球變長，還有可能發生黃斑萎縮，也會導致視力喪失。
視網膜脫離和黃斑萎縮是高度近視致盲的兩大原因。
高度近視者一定要注意隨診觀察，每年應至少查一次眼底。如果發現了視網膜變性或裂孔，就要及時作雷射或手術修補，防止進一步發展到視網膜脫離。早發現早**，成功率在90%以上。
為了預防視網膜脫離，一定要避免眼部受到外力衝擊。高度近視者應避免跑、跳等劇烈運動，特別是跳水，更應該禁止。下述三種情況是視網膜脫離的早期徵兆，一旦出現必須馬上就醫：
眼前出現飄動的黑影，眼前有閃光，有一部分視野看不清
16樓：匿名使用者
要記得你的眼鏡在**，不要讓眼鏡掉了。
17樓：
1、生活有條理，合理安排休息時間，保證充足的睡眠。少疲勞用眼，切忌熬夜！
2、確保營養充足，多吃富含維生素的食物：西紅柿、胡蘿蔔等紅色食物。
3、經常到戶外散步等，多看遠處物體，多看綠色景物，避免強光亮光直接照射，少上網少看電視避免輻射。
4、適當對眼部做按摩、放鬆
5、經常對眼睛視力進行檢查
6、消除緊張心理，保持良好的心態，對眼睛也是有好出的！
18樓：北京兒童醫院高
你好,高度近視不宜做精細費眼的工作,且近距離閱讀,書寫時間不宜過長,如果長時間做近距離閱讀,書寫或做精細工作,眼內外肌肉需要不斷地調節,這樣不僅使眼球壁受到壓迫,使眼球更長,近視程度加重,還可以使黃斑部脈絡膜小血管受到牽拉而引起破裂,造成黃斑出血,使視力更加下降.要避免參加重體力勞動和劇烈運動,避免眼外傷,否則易造成玻璃體混濁,視網膜脫離.高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變,並易發生嚴重併發症,危害視力.
高度近視眼球變長,後部鞏膜薄弱,視網膜,脈絡膜萎縮,玻璃體變性.在外力作用下或玻璃體牽引下,變性的視網膜易形成裂孔,進而發展成視網膜脫離.祝您健康!
19樓：銘依眼科
高度近視患者在日常生活中應注意以下幾點：
1、應定期去醫院檢查眼底，發現問題及時處理;
2、如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症，應立即去醫院檢查;
3、應注意避免劇烈活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。
高度近視在日常生活中應該注意哪些事項？
高度近視需要注意什麼呢？
20樓：載入頁面
1）避免近距離用眼，特別是要減少電子裝置的過度使用，注意眼部的休息，合理用眼，會使眼疲勞的情況得以減輕改善。
2）平時可多食用富含維生素a、b、c、e的新鮮蔬菜水果，少食辛辣，忌菸酒，適當補充葉黃素，增強黃斑功能。
3）適當進行體育鍛煉，平時應該注意避免頭部受到衝擊的運動，如足球、籃球、跳水等，可以選擇緩和的運動方式，避免提過重的物品。
4）高度近視特別是有遺傳背景的朋友應加強防治意識，定期去醫院進行眼底檢查。
600度以上就是高度近視，屈光度（驗光度數）超過600，眼球前後徑不斷變長，青春期前後就開始出現視力下降，近視度數增長很快，隨著近視度數不斷加深，眼球的許多組織結構會發生一系列的病理改變。 這個時候「病理性近視」的嚴重性就表現出來了，且病情一旦發生就不可逆轉，甚至可能導致失明。
建議：如果沒有不適感受，高度近視的朋友也需要3-6個月進行oct複查眼底，確診是否是病理性近視，及時發現併發症脈絡膜新生血管，及時**。
如果有以下情況，那就更需要立馬去醫院檢查，千萬不要拖著！
有近視家族遺傳史。
經常過度近距離用眼、長期視覺疲勞等後天環境因素導致的近視度數快速增長。
比一般人更容易疲勞，不能持久視物，可伴有眼痛、頭痛、噁心。
眼前黑影飄動，黑影的形狀繁多，如塵狀、線狀、 環形等，偶爾伴有眼前閃光等感覺。明顯視力下降、暗影或變形。
裸眼視力常嚴重下降，可能戴眼鏡效果也不理想。如果出現嚴重的眼底併發症，視力可能急劇喪失。
父母雙方高度近視會遺傳嗎,父母雙方都高度近視,孩子會遺傳麼,遺傳機率多大
會有一定的遺傳,如果父母雙方都有近視,那必定是會遺傳的了 父母一方高度近視都會遺傳,何況父母雙方高度近視更會遺傳。父母雙方都高度近視,孩子會遺傳麼,遺傳機率多大 近視有兩種型別,一種是單純近視,另一種是高度近視,它們的發生與遺傳因素有一定的關係。單純近視又稱普通近視,指600度以下的低中度近視,極為...
高度近視眼是指多少度近視眼多少度算高度近視？
你好！近視程度分類如下 低於300度為輕度 低度近視 300 600度為中度近視 600 1200度為高度近視 1200度以上為超高度近視。兒童近視現在只能配眼鏡，等年滿18周歲後才可考慮手術矯正。高度近視是指的是近視度數大於600度 伴有眼軸延長 眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈...
近視眼在飲食方面要注意哪些，高度近視眼在飲食上要注意些什麼
1，含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和 幹眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。維生素a的最好 是各種動物的肝臟，魚肝油，奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔，菠菜，韭菜，青椒...