1樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
2樓：匿名使用者
提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。
具體來說，就是要做到以下幾點：
第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通
不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。
比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據物件的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明了需要溝通的物件和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
第二，需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力
第三，你要問問自己，我的溝通方式是否合適
主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果邁出主動溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關係，在與他人的交流溝通中更能夠處於主導地位。當處於主導地位時，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態，並調節自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過程。
這時候的溝通方式就是最合適的。
以下是一些經典的溝通原則：
1.講出自己內心的感受，哪怕是痛苦和無奈。
2.不批評、不抱怨，批評和抱怨是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
3.尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當地請求對方尊重。
4.有情緒的時候不要溝通，尤其是不能夠做決定。
5.適時說聲「對不起」，這是溝通的軟化劑。
6.當事情陷入僵局時，要耐心等待轉機。
第四，恰當地運用肢體語言
很多人都知道身體語言在溝通中的作用。但是，要恰如其分地運用身體語言還是有一定的困難。要明確的是，同樣的身體語言，如果是不同性格的人做出的，它的意義很有可能是不一樣的。
另外，同樣的身體語言在不同的語境中的意義也是不一樣的。因此，不但要了解身體語言的意義，而且要培養自己的觀察能力，要站在對方的角度來思考，善於從對方不自覺的姿勢表情或神態中發現對方的真實想法，千萬不要武斷地下結論。
在使用身體語言的時候，要注意身體語言使用的情境是否合適，是否與自己的角色相一致。少做無意義的動作，以免分散對方的注意力，影響溝通效果。
3樓：回霏第幻絲
首先要戰勝自己恐懼心理，不要有害怕和別人說話的心理，不要覺得難為情，然後就是在說話的同時要有一定的思考能力，把自己想的說出來，盡量說的詳細，讓別人能知道你所想表達的
4樓：橋凱青景鑠
溝通不在話多話少,關鍵在於,你說的對方是不是感興趣,感興趣,他就會說很多,他說的你感不感興趣,感就多,反之話就少,找到這個平衡點,,增加你對對方話的感興趣度,
5樓：匿名使用者
一般女性的溝通能力要比男性好，這是天生的優勢。後天來說，其實在小學階段的語文課程就是鍛鍊乙個人的表達能力和領悟能力。如果說你在這個階段沒有遇到好的老師，或者各種各樣的原因這方面能力有所欠缺的話，那只能先放好心態勇敢地先鍛鍊一下自己的邏輯語言組織能力多參加一些這方面的培訓。
其實重點還是要先要改變自己與人溝通的習慣和心態，相信過了這個坎後又是一片天。
6樓：過客分享
如何提高自己的溝通能力呢？8個小技巧，讓你現學現用
如何提公升溝通能力?
7樓：點滴乙個你
1、面帶笑容，語態溫和
所有人都喜歡和面帶笑容、語態溫和的人談話，因為他們能從這個人的講話中聽出一種親切感。當跟你聊天的人一直面帶笑容時，你是不是會感到一種舒坦;當他的說話語氣讓你很舒服時，你是不是就有和他繼續說下去的衝動。
2、言談舉止要有禮貌
與人說話的時候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，要想跟別人有效地進行交談，就要學會有禮貌地與人相處，讓別人對你產生好感!
3、同乙個話題不要將太久
即便是兩個人都喜歡的話題，也不要一直在這個話題上不停交流意見，時間長了會讓對方感覺到厭煩。
4、不要談論別人的傷心事
如果你知道對方最近有什麼比較不好的事情，一定不要在交談過程中提到此事，否則會引起對方的反感和難受。
5、找到共同話題
古人說，話不投機半句多，意思就是要與人有效交流，就要找到投機的人，也就是有共同話題的人。所以，跟別人有效交流的重點在於共同話題。
6、說話不要帶髒字
有很多人平日裡說話不注意，養成了一些不好的說話習慣，了解他的人覺得沒啥，可是遇到不了解情況的，聽到他說話有比較髒的口頭禪，就會對這個人做出不好的評價。
7、勇敢承認錯誤
在交流過程中，如果自己出現問題，或者提出的看法不合理，要主動向對方提出抱歉，勇敢的承認自己的錯誤，比如說「我錯了，是我考慮不周。」等話，都很不錯的。
8、事先亮出自己的想法
每個人交談都是具有一定目的性的，在於對方進行交談的時候，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對方明白。
9、不要帶著情緒溝通
與人交流溝通的時候，切忌帶著情緒，尤其是負面情緒。要想與人有效溝通，就得先把自己的情緒控制好，不要出現任何情緒性的動作。
10、直截了當，開門見山
與人交流雖然需要有前期的鋪墊，但是也不要鋪墊的時間過長，否則就會偏離主題。最好稍微鋪墊以後，直奔主題，提高效率。
11、學會恭維別人
在交流的過程觀察對方的言行和打扮，對於對方比較突出的特點要懂得恭維，比如漂亮的人，要將其比作是明星;帥氣的人，要將其比作是帥哥;文學底蘊深的人，要比做事泰斗。
12、充滿自信
與人交流的過程中，要從字裡行間體現出自己的自信。當別人感受到你的自信的時候，事情就基本上談成了一半了。
13、要有耐心，懂得運用智慧型
人際交往是乙個十分依賴情商的活動，但是在與人溝通交流的過程中，對智商也是有相當高要求的。對於對方提出的問題，要懂得巧妙而又不失禮貌的回答。
8樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
9樓：村里唯一的希望喲
溝通表達，首先是要人感覺到你的真誠，可以多看一些訪談性質或者諮詢性質的節目，可以從節目中看到高手們是如何進行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學習的。多與人交談。在你們朋友裡或者社交圈子裡，多交流增加說話機會，也是一種多練習多出錯的機會。
而且多說話有傾聽者，可以很大程度上提高你的語言表達能力。
10樓：公尺洛
要提公升自己的溝通能力，
可以與人多去相處。
然後可以總結一下自己各方面說話的方式，也可以多看一些相關的書籍或者節目
11樓：
我覺得這個要慢慢鍛鍊，你練習得久的，跟別人交談的久了，你的溝通能力自然也就提公升了。
12樓：追逐的拾光
多學習說話技巧，不該說的就不說，要說的要想清楚再說。
13樓：渴侯雲韶
當你面對客戶，卻沒有話術時。
當你面對領導，卻沒有措辭時。
當你面對男神，卻沒有言語時。
當你面對女神，卻沒有話題時。
越來越多的冷場，越來越多的尷尬，一次又一次打擊著你的自信心，客戶促單失敗，領導劈頭訓斥，男神揚長而去，女神目露鄙夷。
你變得越來越內向，你變得越來越沉默。
而通過這次live，我講系統的分享如何快速提高溝通能力，讓你面對客戶時不再退縮，面對領導時不再膽怯，面對男神時不再逃避，面對女神時不在沉默。
14樓：陳文商業論
如何提公升溝通能力？給你5個建議，今天學明天用！（溝通技巧）
怎麼樣加強溝通能力？
15樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
16樓：果麥文化
很多人初入職場，知道需要學習，非常誠懇的向領導和同事請教問題，卻被同事和領導們質疑：「你到底想問什麼？想要什麼？」，都是不懂如何表達，溝通力差造成的。
如何提高溝通能力：
1、 提問時直接使用句式：「我是誰」「我在做什麼」「遇到了什麼困難」「需要什麼樣的幫助」
例如：李明，我是商務部的劉美，我現在在拓展客戶，客戶需要我發乙份最新的**資料給他，我沒有，請問可以發乙份**資料給我嗎？
2、 陳述事實時，少用語氣詞，多使用「首先、然後、最後」「因為、所以」「雖然…但是」等語句來幫助自己理清陳述事情時的邏輯。
3、 多與人溝通，長期訓練，學習別人的說話方式，溝通能力慢慢就提公升了。
4、 雖然與人溝通時態度要誠懇，但也需要表露出自己的風骨。
曾國藩說「詞氣宜和婉，意思宜肫誠，不可誤認簡傲為風骨。風骨者，
內足自立、外無所求之謂，非傲慢之謂也。（復李少荃）」
這句話意思很簡單：好好說話，真誠表達。風骨不是外在的傲慢，而是內在的自立自足。
有風骨的人從來就不多，到了末世就更少。真正有風骨的人是有骨頭的人，正確而堅硬的三觀、正確而堅挺的底線，內足自立。但是，這些骨頭都在裡頭，骨頭的外邊有肉、有衣冠，不是擺在頭上、長在嘴上，不是時時能見，事
事能見。
末世常會看到一些似乎有風骨的人，一眼望去全身都披掛著骨頭，可惜的是，骨頭裡面都是軟軟的肉。掛在外邊的骨頭是為了端個架子，立個人設，邀個名聲。用名利一試，
人設崩塌，骨散一地，就是一團油膩的肉。
真正有風骨的人理解輪迴，立如松，風入松，不去艷羨別人起高樓，不去死盯街上霓虹燈、標語和廣告牌，微微閉上眼，松聲靜聽如海。
————此觀點摘自馮唐新書《成事》
17樓：匿名使用者
怎麼樣加強溝通能力在實踐中去提高你的能力
18樓：慧育家
要加強溝通能力首先需要重新認識對溝通的看法。許多人把語言表達當做溝通過程最重要的一部分。但語言雖然重要，卻不是有效溝通的唯一最關鍵技巧。
你還需要具備傾聽並利用視覺資訊作出反應的能力。
在其他人說話時傾聽內在意思很重要。傾聽的才能需要聽者注意說話者的完整意思。不僅僅聽詞彙，還應注意與之相關的音調，語氣，節奏和情緒。這樣做能更好的理解說話者想傳遞的資訊。
第二個需要培養的工具是澄清問題。這能確保沒有正確吸收的資訊得到糾正。不同於感知檢查只是將說話者的詞彙引用在自己的用語中的是，澄清問題需要重新提及資訊的特定部位並弄明白說話者暗示的資訊。
19樓：匿名使用者
可以多和別人討教，或者和別人交流！這樣就可以加強溝通能力。
20樓：演講口才學習中心
對於很多人來說，培養良好的溝通能力是很困難的一件事。我們也經常羨慕那些似乎天生就有清晰表達能力和傾聽理解能力的人，覺得他們輕輕鬆鬆就能掌握溝通技巧，處理好人際關係。其實，我們大多數人都可以通過努力來提高我們的溝通能力。
以下幾個步驟希望能對你產生一些幫助：
第一，重新理解溝通。為了提高你的溝通技巧，你首先需要重新理解你對溝通的感受。許多人把語言作為交流過程中最重要的部分。
雖然語言很重要，但它並不是有效溝通的唯一關鍵技能。你還需要能夠傾聽和回應更多資訊。
第二，善於傾聽。當別人說話時，傾聽你內心的聲音是很重要的。傾聽的能力要求聽者注意說話人的全部意思。
不僅要聽表層意思，還要聽與之相關的音調、節奏和情緒。這將有助於你更好地理解對方試圖傳達的資訊。豆瓜訓練《溝通與人際關係》課程中也提到了乙個「無敵傾聽姿勢」，也是為了幫助大家提公升溝通中的傾聽能力。
第三，不要急著做出回應。許多人習慣於對說話者分享意見的方式做出判斷，因此很容易錯過關鍵資訊。養成在你開始決定如何回應之前讓別人說完自己的觀點的習慣，這不僅對培養良好的溝通技巧至關重要，而且對於傳達你正在認真傾聽的資訊也是至關重要的。
只要你不斷努力提高自己的溝通能力，掌握更多的實用溝通技巧，有朝一日，你也可以成為別人眼中羨慕的那些溝通高手！
如何提公升溝通能力，如何提高溝通能力
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如何提高溝通能力，如何提高溝通能力和表達能力？
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧 朋友 我給你一些建議 希望你能用的上 1 每天都給自己足夠的信心,你不可以沒有信心,那代表自己也看不起自己.2 每天不斷地進行練習.比如多和朋友進行深入的談心,多和陌生人交談,以便提高.3 語調要低沉明朗,明朗 低沉和愉快的語調...
提公升自己溝通能力的小技巧，如何提高自己溝通能力
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