1樓：
痛經可以喝巾巢暖姝茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能緩解痛經，每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。另外平時常吃這些美味讓痛經慢慢消失：
第一款、糖棗蛋
前期準備：雙紅（紅棗及紅糖）各適量，鵪鶉蛋數個（乙個人的食量）。
後期烹飪：
1、提前將鵪鶉蛋放入鍋中煮熟，之後將殼剝掉放盤裡備用。
2、將紅棗的果核挖掉，然後將果肉認真清洗乾淨，也放入盤裡備用。
3、之後將鍋中加入適量的清水燒開，開了之後就將前兩部準備好的食ke材倒入鍋中煮。
4、煮幾分鐘倒入適量的紅糖，若是塊狀的紅糖的話，建議上一步的食材一起放入熱水中，這樣融化得比較快。
2樓：業素隗凌晴
痛經除了遺傳原因外，最主要原因是宮寒，可以在經前乙個星期做做艾炙，提前乙個星期每天喝點生薑紅糖水，經期少吃生冷的食物，注意保暖！當然還有一些產品對痛經也有非常好的效果！可以關注我的空間日誌和說說，也許會對你有更多的幫助！
最後祝你健康！
3樓：敖子鹿妍晨
按勞宮穴。後用中藥調。本人**痛經，只需要外敷肚臍眼即可。費用也低。
4樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
5樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
6樓：匿名使用者
雖然都叫做痛經，
但每個人的痛經情況也不一樣，
總體來說痛經的時候多喝一點紅糖水，
然後弄乙個熱寶放在肚子上會好很多。
7樓：33橘生淮南
多喝熱水，貼暖寶寶，不要吃冷辣的食物，少運動，多休息
8樓：勵君豪
其實在日常生活中，如果出現了痛經，可以選擇用紅糖泡水喝，可以緩解痛經
9樓：回簫邵宜修
臨時止痛吃西藥止痛藥，想從根本上**可以找中醫專家辯證開對症的中藥成藥或草藥**
有哪些快速緩解痛經的小妙招，快速緩解痛經的方法？
我覺得可以喝生薑紅糖水，把生薑切碎加紅糖，放在爐子上熬開幾分鐘，沉著熱喝，能緩解受涼引起的痛經，有溫經活絡的作用，適應於比較輕微的痛經使用。在大姨媽來的時候喝紅糖大棗水 喝稍微熱一點的紅糖大棗水可以有效緩解痛經，不過紅糖最好是煮開了比較好，因為紅糖的雜質比較大，製作中未免會有一些細菌，煮過喝比較安全...
如何快速緩解痛經
痛經痛的受不了的時候這樣做是可以稍微緩解一下的 1 用熱水袋敷肚子 2 喝紅糖水，要用滾燙的開水沖泡紅糖 3 給肚子按摩，促進血液迴圈 吃止痛藥可以緩解痛經，但是 大，不適合長期吃。女孩子有痛經，說明經絡不通，陰寒濕氣重，平時要注意排濕驅寒。包裡隨時放支壹點寧 正宗的是福州黃氏藥業生產的 大姨媽的時...
痛經怎麼緩解，如何緩解痛經是最好的？
別再多喝熱水了，止痛藥不要經常吃哦 痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？可以喝點紅糖水，平時多喝開水，注意休息 如果意識好的話，可以長期吃點調節內分泌的月見草膠囊，對女性很好,痛經需要長期調理才行，祝你生活愉快！痛經 這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的，就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，...