打籃球聯防,優秀小前鋒要做哪些工作才算合格

2022-01-06 12:47:10 字數 730 閱讀 2978

1樓:匿名使用者

其實,用最通俗的話就是及時的出現在應該出現的位置上。

這個沒辦法回答哈,因為對方的進攻的多變的。

一般情況下是這樣,如果進攻不是在你這側的,那麼你及時的站好並站對你的位置,然後做好補防就可以了。

但是如果對方的進攻在你這側的,你要做得就不少了,因為多數是意識上的東西所以不知道從何說起。舉個例子,聯防就是你站得位置有個防守的輻射區,比如,對方在你這側弧頂45度左右的地方持球,這時候一般後衛會跟上去然後整體防守往這方向偏。這時候你就往上45度方向提上去一點,但不要提太多,以防他直傳底線時造成太大的投籃空間,而你提上去的目的就是在他突破的時候造成夾擊。

如果這時他傳底線,底線隊員開始突破的話,你要迅速**,同中鋒在底線夾擊他。其實,籃球裡面最難用嘴巴表達的就是意識上面的東西了。但不管如果希望對你有幫助吧、

還有聯防有很多種,我們教練教的一種是三人圍圈的夾擊,但是這要求防守隊員要有很好的移動能力和防守意識,如果樓主有興趣我可以教你。

2樓:新超人

內線打不開時要能突破得分或者製造殺傷,面對聯防時能在外線投籃得分撕開防守,同時要做好外線防守,如有需要,進行協防。

3樓:匿名使用者

sf在防守上必須全面一點 進攻要起傳帶作用

4樓:

包夾、搶斷要快、要準

5樓:古雄寧

有命中率,有突破能力

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