1樓：美太櫻子
1、含有大量花青素的水果可祛斑
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。
含有花青素的水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗曬作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。
2、維生素c預熱不被破壞的蔬菜可祛斑
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白祛斑功效。
另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
南瓜有很好的祛斑效果
3、番茄紅素可以達到很好的祛斑效果
西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓**保持白皙。另外，西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。
2樓：掌靜秀問曾
我同學以前臉上也有斑，前段時間用了雅琳蔻，挺管用的，現在她那個肌膚白嫩滑溜的簡直像變了個人。
3樓：獅子
黃褐斑的形成原因，主要與患者體內的雌激素水平有著直接的關係，還有一些是熬夜、勞累、精神壓力大以及經常受日曬所導致的，還有一些患者出現黃褐斑，與遺傳有直接的關係。出現黃褐斑，最常用的**措施就是應用雷射美容的方式，也可以應用果酸換膚的方式來進行緩解。還可以通過外塗藥物來進行**，比如氫醌霜、麴酸以及壬二酸乳膏。
患者也可以通過口服藥物來**黃褐斑，常用的藥物有維生素c、維生素e以及氨甲環酸。平時還可以應用含有熊果苷，以及超氧化物歧化酶的護膚品來進行塗抹，平時要注意防曬。
4樓：太原麗都整形
長黃褐斑可以採用以下方法進行**：一、嚴格防曬，外出時一定要塗防曬霜；二、積極**引起黃褐斑的疾病，比如內分泌失調、**疾病、肝腎功能不全、甲狀腺功能亢進等；三、內用藥物，維生素c、維生素e、氨甲環酸、穀胱甘肽、排毒養顏膠囊、百消丹等；四、外用藥物，5%的氫醌霜、20%的壬二酸霜、4%的麴酸霜、2%的熊果酸霜等；五、用果酸或超分子水楊酸換膚**；六、**倒膜；七、雷射**；八、中醫中藥**。太原麗都整形
5樓：三色堇的四季
蛋清**去黃褐斑
蛋清裡的會使臉部得到充分的營養，準備蛋清，徹底清潔臉部肌膚後，把蛋清到在手心裡，倒入的量跟平時抹化妝品的量差不多，然後雙手搓揉至蛋清起泡沫為止，把揉好的蛋清敷在臉上，把臉敷滿敷到位，有祛斑的地方可以敷的厚一點兒，雙手慢慢的按摩，直到把臉上的蛋清按摩到乾燥為止。最後把臉洗乾淨即可。長期使用此方法可以臉保持白嫩肌膚有光澤。
6樓：百小度
黃褐斑是一種頑固的色素沉著病，它的**方法很多，可以選擇雷射嫩膚、果酸換膚這兩種方法。綜合調理體質使體內激素平衡，改善**問題。另外**黃褐斑要選擇正規的醫院，並且在**同時結合日常**，從而達到徹底去除黃褐斑的目的。
黃褐斑愛美者平時要多吃蔬菜水果，少食辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，注意休息。防止日曬和輻射，由於日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多。尤其是夏季紫外線強烈愛美者更要注意。
其次在**黃褐斑時要避免創傷性的**，比如祛微晶磨削等方法以免造成**損害。
7樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
**長黃褐斑怎麼辦？，從以下幾方面來進行改善。
一、營養均衡
不管是什麼樣的症狀，都應該注意吃這一方面。預防黃褐斑，應該少吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒之類的食品。或者是咖啡、可可、蔥蒜等食物。
而應該多吃新鮮水果和蔬菜，使**保持水分與光澤。
精神方面的因素是形成黃褐斑的乙個非常重要的原因。當今社會環境之下，競爭日趨激烈，很多人在這樣的社會背景之下難免會有壓抑、緊張的情緒。而這樣的情緒在長期的社會實踐中慢慢增加，長久的下去，就會對我們的精神方面產生巨大的壓力。
所以，我們應該陽光快樂生活，有壓力是好的，但是也應該適當的調節壓力，舒緩緊張的情緒。
二、健康生活
黃褐斑說到底是乙個**問題，所以保養**很關鍵。在生活中應當盡量避免熾熱的陽光直射**，或者是紫外線刺激**，使**軟組織受到損傷;同時也應該注意清潔，但是在用很多化妝品保養之前，應該試用確認不過敏之後再使用。
三、調節情緒
從我們中國傳統中醫學上來看，情緒和意志不盡如人意，進而造成肝與氣鬱結，持久化熱，長久淤積的氣血傷及面部，是造成黃褐斑產生的原因之一。由此得出，情緒是預防黃褐斑的乙個很重要的因素，所以在我們日常生活中，應該調整好自己的心態，端正生活態度，用平常心去看待生活瑣事將有益於我們預防黃褐斑的產生。
四、緩解壓力
以上就是針對於，預防黃褐斑方法常見的有哪些的介紹，當然這並不是全部，除了我們所講的注意點以外，更多的還是要我們積極生活，增強預防意識，現在醫學界已經證明了擁有乙個陽光健康的心態，調節自我的情緒，是可以有效的預防多種人體的慢性和急性的疾病的。
8樓：杭整管嵐
黃褐斑是顏面部的一種損美性疾病，多對稱分布在面頰部，是黃褐色的色素沉著。對於此類**問題，重在預防及緩解。
黃褐斑的預防方法：
1、防曬：外出前塗上防曬霜，盡量使用遮陽工具，如遮陽傘、太陽帽等。
2、停止用藥：有些藥物會引起黃褐斑，如口服避孕藥，會導致激素分泌紊亂，停止用藥後可以緩解或消除。
3、及時****病：月經失調、痛經、附件炎等**疾患，也易引起黃褐斑的生成，及時**是預防的關鍵。
4、不使用劣質化妝品：很多劣質化妝品中含防腐劑、鉛、汞等，對**危害極大，盡量不要使用，美白產品也需少用。
5、避免情志抑鬱：長期情志不舒也會導致黃褐斑，如壓力過大、過度疲勞、睡眠不足等。改善生活方式，保持情緒舒暢。
6、補水：很多人會忽略這點，認為補水怎麼可能和黃褐斑有關係，其實，肌膚水分充足，新陳代謝加快，有利於黑色素的排出。
7、補充維生素c：多吃蔬菜、水果。保持大便暢通。
9樓：答鶴琦艷麗
黃褐斑還是很好去除的，堅持用一段時間得朵膚效果會不錯的，能有效的吸收異常的黑色素，調理去斑很不錯的。
10樓：太原九州美容中心
**上長黃褐斑，主要是女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病（肝腎功能不全,**病,糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起.
你最好就是可以使用中藥去調理身體，推薦藥物草木疏雪蘭雅美白祛斑霜，要堅持調理一段時間才會有效果，同時要保持身心愉悅，**要做好補水工作，注意以上幾點，你的斑很快就可以去掉了。
建議到正規的**科醫院進行**。
臉上長了很大一片黃褐斑,怎麼辦啊?
11樓：海王不哭
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
雀斑怎麼去除，時間是把殺豬刀，刀刀催人老!時間雖然帶給我們了豐富的成長經歷，雀斑怎麼去除，可於此同時也給我們帶來了衰老，以及更多的**問題，其中最為常見以及最影響人的容顏的就是黃褐斑了，它的出現讓你原本細嫩漂亮的臉蛋，提前變成了「黃臉婆」，相信也有不少人都想盡辦法去解決，結果卻總是不滿意，不禁會想，黃褐斑到底能去除嗎?
一、內因。
1、內分泌失調是色斑最主要的原因，內分泌失調，必然會導致機體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內堆積，並沉著與肌膚。
2、另外，酸鹼失調、營養不良、維生素缺乏也會導致新陳代謝緩慢，內分泌失調，引發色斑。
二、外因。
1、外因主要是紫外線照射對肌膚的傷害，**接觸過多的紫外線，既會損傷肌膚，亦會使黑色素分泌過量，甚至在肌膚內沉積沉著。
2、若使用劣質的化妝品以及肌膚因外界刺激而擦傷也會導致色斑。
三、情緒。
精神壓力過大，情志失調，神經功能紊亂，身體過度疲勞，都會引發色素沉著。
四、感光，即光效反應。
1、感光食物，像貝殼、菠菜、檸檬等都屬與感光食譜，白天不宜吃，否則會吸取更多的紫外線。
五、疾病。
1、肌膚老化會引起新陳代謝緩慢，垃圾色素在肌膚堆積。
2、肝腎功能不強，肝腎疾病以及氣血不足也會導致色斑產生。
3、**病也會引起色斑沉著，痤瘡留下的痘印也易形成色斑。
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c對**美白有促進作用，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
推薦吃法：櫻桃派、櫻桃果醬、櫻桃杏仁奶昔等。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、菸酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
推薦吃法：蜂蜜檸檬水、檸檬蘋果飲、檸檬戚風蛋糕等。
減少感光食物的攝入。此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：
檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等.怎麼祛斑效果好?可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動。
臉上祛斑其實是很簡單的，但並不是一天兩天就可以祛除的，只要你選擇的方法正確，堅持幾個月靚麗肌膚迅速擁有，反之方法選擇錯誤，不僅得不償失，還會引起其他問題接踵而至，所以選擇安全又有效的祛斑方法是很重要的。
12樓：
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
2、黃瓜**
將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗；然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準；把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上；乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可；每週1—2次，既可去斑。
3、巧用檸檬洗臉祛斑
現在普遍被認可的內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
做好防曬
雀斑患者一定要注意防曬，當外出遊玩或者是在室外工作的時候，要做好防曬措施，可以擦一擦防曬霜，穿上防曬衣，戴上防曬帽等，從而減少陽光對**的傷害，避免更多雀斑的生成。
第一、注意飲食的選擇
減少敏感食物的攝入量，這些食物含有豐富的金屬元素如銅等，它直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量和活性，如果你吃太多，它會使你的**更容易受到紫外線的影響，變得黑暗或長斑。常見的致敏食物有檸檬和胡蘿蔔、木瓜、芹菜等，白天外出前不要吃，可以在晚餐時才吃，因為吃後不宜在強光下活動。
第二、減少過量攝入深色食物
牛奶、雞蛋、豆腐、魚等食物，容易排出黑色素，減輕內臟的負擔。同時，應該少吃深色食物，少喝飲料，如濃茶和可樂、咖啡和巧克力等。
第三、要保證睡眠的質量
如果經常熬夜，會導致睡眠不足，使**加速衰老。而科學合理的休息時間，可保證有八個小時以上的睡眠，讓**有足夠的時間休息和自我修復。
第四、注意做好防曬工作
許多女人以為被紫外線曬曬沒有多大關係，反而會令**更健美。但是曬太陽也應該有一定的程度，如果長時間在陽光下暴曬，就會有斑點的形成，由於大部分的**之所以老化，是由於受到太陽的猛烈照射，長期的照射會加深**色素的顏色，隨著時間的推移，色素沉著會形成斑點。因此，為了不讓色斑形成，必須要做好防曬的工作。
第五、少吃油炸食品
油炸食品許多人都愛吃，不僅聞起來香，還辛辣可口，但吃太多對身體有害無益。油炸食品不僅容易增重，而且含有會加速**氧化的氧化物，所以應該盡量少吃。
第六、使用天然護膚品
一般一些袪斑產品有很多的新增劑和化學元素，長期使用會產生較多的***。所以最好使用一些純天然的袪斑產品，這樣使用才安全、無毒***。堅持使用一段時間後，袪斑的效果明顯，也不會**。
另外，一些袪斑產品中含有汞、鉛、砷和其他重金屬，但這種美容的背後代價就是**的質量下降，還而滲入**深層，還會導致黑色素沉著，使**出現越來越多的斑點，且越來越明顯。
女性黃褐斑怎麼辦，女人臉上長黃褐斑怎麼回事
女性黃褐斑是由於內分泌失調引起的，所以需要通過調節內分泌來淡化黃褐斑。要注意飲食和生活習慣，還要搭配藥用 比如一些滋補養生品鹿茸，鹿胎，鹿胎超微凍乾粉等，對於淡化黃褐斑有一定的效果。我也是黃褐班，天天壓力大長出來的，臉色也暗黃，後來是同 事給說的枚太櫻子 最後不僅班沒有了，也白了點 女人臉上長黃褐斑...
臉上長黃褐斑是為什麼，臉上長黃褐斑是為什麼
黃褐斑是怎麼形成的原因一 懷孕期間產生妊娠斑 女性在懷孕3 5個月時容易出現黃褐斑，所以又常常被稱作 妊娠斑 妊娠期間，促黑素細胞激素分泌增多，於是黑素細胞更活躍，面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，不過妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退。黃褐斑是怎麼...
臉上長了一些黃褐斑怎麼治療，黃褐斑是怎麼形成的，為什麼形成黃褐斑
赤水閉門苦讀，鳳仙棲身山洞分擔清苦，又借鏡中影像督其用功。赤水終於高中狀元，一舉成名，正式迎娶鳳仙過門。又搬遷新居，迎來賀往，一番忙碌，幸得鳳仙打理，井井有條。上任當日，赤水與鳳仙毫不張揚，悄然而去。臉上的 黃褐斑 還有救嗎？黃褐斑是怎麼形成的，為什麼形成黃褐斑 臉上長黃褐斑的原因 1 黃褐斑的形成...