誰能幫我,心理疾病怎麼辦,誰能幫幫我,我現在是不是得了一種心理疾病,我應該怎麼辦呢

2022-01-07 16:20:38 字數 5644 閱讀 9902

1樓:匿名使用者

有的時候,越缺乏自信和安全感的人,越是喜歡找罪受。這是簡單的相互調侃,但似乎在你看來如臨大敵了。如果你的信任是建立在男友不會做你不喜歡的,你不能接受的,你不允許的事情上,那我想這個信任是跟任何乙個異性都是難以建立的,畢竟他是乙個獨立的個體,你所不喜歡的,不能接受的都是你自我中心的想法,他所面臨的環境,所接觸的人,都是未可知的。

如果你能把自己對男友的信任建立在,不管男友做了什麼,都相信你們之間有誠實的約定,都會坦誠交流,都不會傷害到你,這樣的信任才是牢固的,你自身才是有安全感的。而你們之間是否曾有過約定:要彼此誠實,彼此坦誠呢?

如果沒有,這個問題就成為關鍵。推薦你看一本書?《一夫一妻制神話》也許能對你有幫助。

有疑惑,有懷疑,就溝通吧,原則是如此簡單。不過,溝通中,如果雙方有一方不夠坦誠,或缺乏善意,問題在,還是解決無望。在這乙份親密關係之外,尋求解決辦法,是很困難的。

專業的諮詢要能幫助你,也只有鼓勵並輔導你在原有關係中進行充分坦然的溝通,才能達成關係中的磨合呢。而你自身已經意識到的某種刻板,某種不安全感,或許也要獨立於當下的這份親密關係在諮詢中加以優先處理呢。我不知道你的性格中的這類與陰影有關的因素,是如何形成的。

這方面,或許需要你充分地展示你的個人情感經歷和你的成年前後的個人交往歷程,才能逐步弄明白。這需要下一點工夫了。

2樓:二祥的天空

你這是不信任男朋友的表現啊~這樣確實不好

有些時候當你不知道怎麼辦了,可以嘗試一下換一種角度去考慮問題就這件事來說,你無非就是怕他和別的女生好,和別的女生比較曖昧,所以在一直懷疑他會不會做出出格的事情,從某個角度講,這是你愛他的表現,但是換乙個角度講,你是不是對他愛得不好呢?是不是會讓他覺得和你在一起太累呢?

其實倆人在一起,相互信任是最重要的,你也可以過一陣就和他溝通溝通嘛!

再說回來,換乙個角度去想想,如果你是他,你會煩他麼?假設他要是不愛你了想和別人好了,他還會照顧你的心情麼?不要太限制男生的自由,總限制的話,他會煩你的~那樣反而適得其反!

你說你和自己的女性朋友跟她們處得都不好,說實話,沒人願意和你樹敵,只是你主觀地和別人樹敵,為什麼不化敵為友呢?她們是你的朋友們啊!

不光是這件事情,以後遇到難事,有時候換個角度考慮一下就好了你這個也不是心理疾病,別給自己太大壓力。

祝你們幸福!

3樓:匿名使用者

心態沒太整啊 就是小心眼的一種啊 豁達 淡定

誰能幫幫我,我現在是不是得了一種心理疾病,我應該怎麼辦呢

4樓:匿名使用者

敢於放棄,善於捨棄,尤其是心裡上的枷鎖.:-)

5樓:用文獻學中醫

我才 1.63, 是不是應該去跳河啊??!!

6樓:

這個可能是你的自卑心理造成的, 你的成績可能只是中等水平,所以心理上才轉移注意力來看別人的身高,同時,你們地區的人普遍身高都比你高,才產生你的更不自信,這就好象是乙個惡性迴圈.

現在,我要告訴你的是,迅速恢復起你的自信,不要覺得技不如人,其實,每個人都有他的閃光點,你看看張海迪癱瘓在輪椅上,不是照樣給需要幫助的人溫暖嗎? 你暫時不要急於想著高考的問題,可用一到兩個星期的時間給自己乙個心理調節,告訴自己:我是最棒的!

天生我材必有用! 充分發揮你的淺意識,為自己訂立一些夠的著的計畫,切忌不要慌亂 和 擴大目標.增強你的自信心.

有時間可以看看 陳安之 老師的人生激勵課程,對你或許有些幫助.

不用怕,我也是從你這步走過來的,用不著想太多問題,每天按部就班,做到問心無愧就行!

7樓:

這是你的心理問題 問題在於你內心存在的幻想是高於他人我能告訴你的是這是個不好的心理反映,那麼如果可以肯定回答的就是你要是長到1.87那麼你再見到比自己還高的人 你還是會有這樣的反映

所以我建議你應該調節心理因素 你要明白的是中國男人平均身高是1.66m

知道了吧`

8樓:匿名使用者

你很高了.中國上182就被

歸入高個一列,你知道嗎》?

9樓:楨哥哥

天那~1.84還不高~鬱悶~我才1.78

心理疾病怎麼解決?

10樓:半杯紅酒

隨著生活的壓力越來越大,人們常常感到緊張、恐懼與焦慮不安。這些都是心理上產生的問題。迫於生活的壓力,人們的精神情感幾乎崩潰。

生活中的許多人遇到這些問題,不知道如何去看待、去解決這些問題。藉此讓我們了解心理疾病的產生以及解決方法 。

心理疾病是很普遍的,只不過存在著程度區別而已,而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性,汙染、生活快節奏、緊張、資訊量空前巨大、社會關係複雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等,都使心理疾病逐漸增多並惡化。心理疾病種類很多,表現各異,而且有可能出現更多的以前都沒有注意到,或已經合理化(不認為是心理疾病)。隨著時代變化新發現的心理疾病也不少。

引發心理疾病的主要原因:

一、心理原因

人的性格不同,處理事情的態度也不一樣。一般問題發生在常人身上所產生的影響不可能延續太長時間,沒有對正常的生活和心理造成危害。然而,心理素質差的人情感脆弱、神經敏感,遇到一些小事就會久久不能忘懷,感情易受傷害,繼而引發自主神經功能的紊亂,產生系列的身心障礙。

如:考試焦慮、公升學就業、婚姻家庭、人際關係等問題,它是心理諮詢所要解決的主要物件。

二、生理

有的人先天存在某些機能的缺陷,如腦功能不完整等。這類人是心理疾病的易發人群,需要長期的服藥抑制病情。除此之外,遺傳因素也是不能忽略的問題,如果某人的直系長輩中有人曾經患過精神類的疾病,那麼他患上精神病的機率要比常人高的多。

三、行為方式

不良的作息時間和行為方式如抽菸、酗酒、好逸惡勞等也可能引發心理疾病。

青少年常見心理疾病

考試綜合症、嚴格管束引發的反抗性焦慮症、恐怖症、學習逃避症、癔病、強迫性神經症、師生戀(單相思)、戀愛挫折症候群、大學生常見的心理障礙、網路綜合症等。

成年人常見心理問題

工作適應疾病:過度成就壓力、物質金錢關係不當(如致富後的空虛症、吝嗇癖等)。

職業性心理疾病:教師的精神障礙、單調作業產生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業的神經心理影響。

如何預防心理疾病:

1.要加強修養,遇事泰然處之。要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡,這是不能抗拒的自然規律。

應當養成樂觀、豁達的個性,平靜地接受生理上出現的種種變化,並隨之調整自己的生活和工作節奏,主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。事實上,那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。

2.要合理安排生活,培養多種興趣。人在無所事事的時候常會胡思亂想,所以要合理地安排工作與生活。

適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感,令生活更加充實,而充實的生活可改善人的抑鬱心理。同時,要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用,生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒,並可增強生命的活力,令人生更有意義。

3.適當變換環境。乙個人在乙個缺乏競爭的環境裡容易滋生惰性,不求有功但求無過,過於安逸的環境反而更易引發心理失衡。

而新的環境,接受具有挑戰性的工作、生活,可激發人的潛能與活力,變換環境進而變換心境,使自己始終保持健康向上的心理,避免心理失衡。

4.正確認識自知與社會的關係。要根據社會的要求,隨時調整自己的意識和行為,使之更符合社會規範。

要擺正個人與集體、個人與社會的關係,正確對待個人得失、成功與失敗。這樣,就可以減少心理失衡。

在生活中要端正心態,適當的調整自己的心理狀況到最佳。有人說,精神有著極大的鼓舞力量,因此,它是一切心理行為的重要前提,誰要是沒有強烈的志向,也就不能夠熱烈地把這個志向體現於事業中。因此,心理健康很重要。

望我們都有積極健康的心理。

11樓:古方紅糖

這種情況就是心理疾病未確診的,如果心理疾病發現自己有問題想解決這個問題。

第一、首先一方面就是要進行專業的心理諮詢或者是進行專業的診療,可以到綜合醫院的心理科或者是精神專科機構進行診查,然後明確診斷,明確診斷以後根據心理疾病的型別,採用相應的**措施。

第二、心理疾病已經明確診斷了,這時候醫生會提供一些建議,比如可以通過心理**,藥物**,物理**的方法,只要我們堅持進行**,往往都會取得一些效果。而且心理**往往**的時間比較長,但是它的**效果是得到比較好的肯定的,藥物**見效快,但是的藥物**有時候在祛除藥物以後,因為我們應對問題的方式沒有得到相應的改變,如果不能堅持有效的**,往往可能會造成**的情況。物理**就是通過物理反應,相應的物理或者是一些裝置的**,也能夠對我們的人體心理問題進行乙個調節。

12樓:

人的性格不同,處理事情的態度也不一樣。一般問題發生在常人身上所產生的影響不可能延續太長時間,沒有對正常的生活和心理造成危害。然而,心理素質差的人情感脆弱、神經敏感,遇到一些小事就會久久不能忘懷,感情易受傷害,繼而引發自主神經功能的紊亂,產生系列的身心障礙。

如:考試焦慮、公升學就業、婚姻家庭、人際關係等問題,它是心理諮詢所要解決的主要物件。工作適應疾病:

過度成就壓力、物質金錢關係不當(如致富後的空虛症、吝嗇癖等)。

職業性心理疾病:教師的精神障礙、單調作業產生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業的神經心理影響

**心理疾病的方法很多,主要考慮心理**、藥物**及自我調整**。心理**可以考慮認知行為**、人本主義**、森田**及正念**等等。無論哪種心理**一定要適合自己,同時要與心理諮詢師建立良好的關係,只有這樣才能及時解決各種心理疾病的問題。

此外,也可以考慮進行藥物**,比如焦慮症患者可以服用苯二氮卓類藥物,如勞拉西泮、奧沙西泮,抑鬱症患者可以考慮服用舍曲林、氟西汀進行**或者服用中藥九味鎮心顆粒、安神補腦液等進行**與干預,自我調整也很重要,心理疾病問題一定要積極轉移注意力,努力做好自己的事情,而且一定要適當運動,每日適當散步、跑步讓自己生活的規律且充實,讓自己變得快樂而幸福。

13樓:蛋花和黴黴

乙個人想要在社會中實現自己的夢想,想要在生活中創造更多的幸福,那麼需要保持身體的健壯和心理精神方面的健康,而有的人可能已經意識到自己的心理產生了一些疾病的請,想要知道具體的應對之策,那麼有嚴重的心理疾病怎麼辦?

有嚴重的心理疾病怎麼辦

嚴重心理疾病的患者應該及時到醫院,通過使用穀維素之類藥品的方法來緩解病情,同時也可以選擇維生素b1之類藥品的方法來避免出現了精神緊張的現象,有效促進睡眠,應該有乙個好的心態。嚴重心理疾病的患者的心理**是非常重要的,平時應該有乙個好的自我護理的方式。

如何判斷乙個人有心理疾病

1、判斷乙個人心理是否健康,要有一定的科學依據和衡量標準。首先是沒有心理疾病,這是心理健康最起碼的要求,就像沒有身體疾病是身體健康的最基本條件一樣其次是保持一種積極發展的心理姿態。

2、智力是衡量乙個人心理健康與否的最重要的標誌之一。正常的智力水平是乙個人生活、工作的最基本的心理條件。智力不是某種單一心理成分,而是人的觀察力、記憶力、注意力、想象力、思維能力以及實踐活動能力的綜合,是大腦活動整體功能的體現,其中思維能力是核心。

3、智力屬於低能的人很難適應正常的社會生活、完成正常學習或工作任務。與同齡人的智力水平相比較,是衡量乙個人的智力發展水平的基本方法,可以及早發現和防止智力的畸形發展。

心理疾病患者往往會有一些異於正常人的表現,所以一旦發現了這樣的狀況之後就應該要理性的進行面對,尋找心理醫生的專業性幫助是恢復健康的乙個有效途徑,患者只要願意配合**,那麼恢復健康的可能性是非常大的,所以患者要積極的面對,不要產生負面的情緒,影響了**進度。

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