1樓：匿名使用者
睡不好覺，身體機能較差，就難免掉頭髮了，這是體虛的表現，需要心理**和服用一點中藥調理，長此以往，可不好啊！
2樓：知海致遠
晚上睡不好是因為肝虛，也會引起肝更虛，肝虛就會掉頭髮。
3樓：冉善枋
晚上睡不好是因為肝虛，也會引起肝更虛，肝虛就會掉頭髮。
看看中醫調理一下吧。
4樓：大展鴻圖了不得
中醫有言，日養氣，夜養精，白天順天時應四季活動則養氣；夜間順地氣應萬物，則與天同壽。中醫又有言，日為陽，夜為陰，日動為陽，夜睡為陰；白天適動為養陽，夜間安眠為養陰；陰陽協調則與天地同在；晚上不睡覺就不養陰，久而久之，陰血虧虛，就猶如大地無水無法長樹一樣，頭髮就會掉得像禿地一樣，無法長草。夜為養陰養陽的最好時機，別錯過。
說多一點，晚上能睡覺是大地賜予我們人類最好的寶藏，什麼靈丹妙藥都無法比。這種賜予不用錢去買，卻比任何藥物都珍貴，我們要好好珍惜。勸一些年青人，要好好珍惜這種時光，否則十年二十年後，高血壓、糖尿病就會無聲無息地跟著你們的背後。
等待著你們的營養充盈的時候來襲擊你們。
5樓：
買點板藍根 和糯公尺煮著吃
6樓：雲南中研
肝虛的話就容易晚上睡不著，
為什麼我晚上睡覺經常會掉頭髮？
7樓：匿名使用者
一般都是因為熬夜造成的，所以如果要改善的話就是不要熬夜，注意睡眠的質量就會有很大改善。
在飲食方面要多注意吃水果，和新鮮的蔬菜，不要吃垃圾和辛辣的食品。
我發現大部分人出現頭髮掉落是和精神層面有關係。
比如精神壓力大就容易出現脫髮的現象，當然如果加以改善就會好起來，比如不要總是熬夜，如果出現失眠可以採取一定的措施來改善睡眠就能防止頭髮掉落。
我之前看過乙個故事叫(路煦|逆襲)這個裡面的一位朋友就成功了，我很佩服他，希望能給你帶去點希望吧。還有就是要注意飲食方面的，要清淡點，多吃蔬菜和水果，加強體育運動。
頭髮富含蛋白質，如果身體缺乏優質蛋白質，它會導致脫髮。如果你想防止脫髮，我們每天可以吃更多優質的蛋白質食物，如雞蛋和牛奶。攝取優質蛋白質有利於頭髮生長。
8樓：瑞麗詩卍吳用
不知道你是不是最近作息不規律了，還是說有燙染頭髮等，這些都是會導致掉發的，人每天掉100根左右的頭髮屬於正常，所以你不要緊張哦！掉頭髮的原因很多：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
9樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：匿名使用者
這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養、萎縮，最終導致頭髮從髮根脫落。
11樓：忘記名字是好事
可能腎虛，還有精神太緊張……
頭髮都掉那麼多了，還是請醫生看看吧。
12樓：新生植髮
掉頭髮的原因有很多種，下面著重為大家介紹六種比較常見的原因。
1、精神壓力過大：長期心情抑鬱、精神壓力過大、或者突然遭受重大變故，人體的植物神經或中樞神經機能發生紊亂，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現掉發。
2、內分泌異常：頭髮掉落與人體內雄性激素的分泌有關。研究表明，當人體內雄性激素分泌過多時，往往會出現掉頭髮的現象，所以，這類脫髮也叫雄激素源性脫髮。
3、不合理飲食：頭髮是身體狀況的外在表現，如果飲食中缺少頭髮所需的營養，就會導致掉發。
4、遺傳因素：據統計，在脫髮者中，有家族脫髮史者佔30%左右。所以這類脫髮稱為遺傳性脫髮。
遺傳的脫髮基因，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男性多於女性的原因之一。
5、脂溢性脫髮：患者的頭皮出油過多，油垢堵塞毛囊，造成毛囊壞死，從而頭髮掉落。在醫學分類上，這類脫髮往往與雄源性脫髮、油脂攝取過多造成的脫髮合併在一起，統稱脂溢性脫髮。
6、物理性脫髮：諸如環境汙染、電腦輻射、放射性影響、頻繁的燙髮染髮、外力拉扯等，都會造成掉發。
晚上睡不著為什麼容易掉頭髮啊，10點睡覺，到了2點就醒了，這樣我發現每天都掉很多頭髮，這個是為什麼啊
13樓：匿名使用者
掉發是每個人每天都會出現的現象，這是這是人們的正常生理反應，但如果出現嚴重的掉發現象，務必要引起足夠的重視。因為嚴重的掉發現象最終會導致頭髮稀少或短缺的現象，給人們的容貌美容造成了非常嚴重的影響。那麼目前掉發的原因是什麼呢?
為什麼會出現掉發現象呢?
一、掉發的精神因素：精神壓力過大時時常出現掉發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生徐亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現掉發。
二、掉發的內分泌失調因素：毛髮是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起掉發疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性掉發。
三、掉發的營養代謝異常因素：毛髮是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性掉發。
四、掉發的物理化學因素：常見的引起掉發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質;化學因素如化療等可以導致毛髮顏色改變甚至掉發。
五、掉發的病菌感染因素：各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
六、掉發的免疫性疾**素：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現掉發，還有一些是發生於毛髮的區域性性免疫性疾病，不累及集團其他組織。
七、掉發的環境氣候因素：一般季節交替的時候容易掉發，比如說秋季。
14樓：匿名使用者
每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
15樓：匿名使用者
睡不著，不僅容易掉頭髮，還容易引起許多疾病，因為人只有進入深度睡眠才能利於身體排毒，身體臟器不排毒，肯定紊亂
16樓：
睡覺不老實，睡前喝杯牛奶能好點~
17樓：我好想哭
您好，掉頭髮是脫髮的早期症狀，越早**，毛囊狀況越好，**難度就越低，若長時間不引起重視不**，會形成大面積脫落、甚至普禿，對毛囊造成更大的傷害，加重病情，也為後期的規範**增加了難度。
為什麼晚上睡覺會掉頭髮
18樓：冰雨夢悠悠老師
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
19樓：
1、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。
2、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的**，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮；
3、細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液**不足而導致脫髮；
4、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。
20樓：易書科技
頭髮的生長是有週期性的，每隔2~4年就要換一次。從頭上掉下的頭髮是正常的換發，頭髮掉下後，還會從原處再長出新頭髮來。但也有的掉頭髮是由於疾病引起的，像發燒或有其他嚴重疾病時，頭髮會一撮一撮地掉。
不過這是暫時性的，等病好後就長出新頭髮了。精神刺激也會引起掉頭髮，像小孩兒的頭在枕頭上摩擦引起的掉頭髮，也會長出新頭髮來的。但是，由於外傷引起的掉頭髮，如刀傷、燙傷等就再也長不出新發了。
21樓：刀劍斬相思
內在原因
1、健康原因：身體血虛腎虧，中醫認為，脫髮乃血虛虧損之故。
2、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。
3、遺傳原因：如脂溢性脫髮就是一種遺傳性脫髮，這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。
外在原因
1、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。
2、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的**，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮；
3、細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液**不足而導致脫髮；
4、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。
22樓：匿名使用者
不會的。
為什麼很多人有熬夜掉頭髮的感覺呢？
因為精神壓力。大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態，而且之前有科學家利用果蠅實驗得出睡眠剝奪也會不同程度啟用壓力相關基因。壓力使身體內部的各種平衡調節受到干擾，激素水平出現異常。
已經有研究表明，壓力會引起瀰散性脫髮 和休止期脫髮 ，休止期脫髮，顧名思義，就是頭髮提前從生長期到休止期引起脫髮。
03年，科學家在小鼠身上做了實驗，發現精神壓力會改變毛囊的生長週期，使毛髮生長提前結束，而且精神焦慮的小鼠的毛囊周圍會產生對毛囊有害的炎症反應，證明了壓力會導致休止期脫髮。除此之外，在沒有施加精神壓力的小鼠身上，和壓力相關的神經多肽p也可以抑制頭髮生長。
毛囊的生命週期經歷生長期、生長中期、休止期。受到壓力釋放的促腎上腺皮質釋放激素 (crh)，研究表明，crh與脫髮關係密切，並且，脫髮患者crh受體的表達水平明顯要高於正常水平。精神壓力所釋放荷爾蒙會作用於毛囊，使其提前進入休止期。
所以熬夜並不會直接導致掉頭髮，掉頭髮更多是因為精神壓力，當然熬夜本身就會引起精神壓力。但從相關性來看，掉頭髮和壓力的關係更密切。加班趕作業或者因為明天要考試而通宵複習是不好的，實在不得不熬夜的時候心態一定要好。
為什麼會一直掉頭髮，為什麼老是掉頭髮？
博士告訴你，掉頭髮的原因。掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和復合維生素，可以有 人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等...
為什麼會掉頭髮，為什麼年紀輕輕的總是掉頭髮 會不會掉光了呢
遺傳造成，也就是基因問題。人為什麼會掉頭髮，人體基因中5還酶每濃度過高，就會把人體無害的荷爾蒙，轉變成對毛囊有害的雄性荷爾蒙，通常5還原酶會集中在頭頂和前額等特定部位，造成這些部位的毛囊壞死 萎縮，導致掉發。生活習慣不佳。例如營養不均衡也可能造成掉發，其中以蛋白質 脂肪酸和鋅等營養成分攝取不足最為明...
為什麼我晚上睡不著覺，為什麼晚上老是睡不著覺？
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