1樓：匿名使用者
靜脈曲張在民間一般稱之為「
」是人體靜脈系統最常見到的病變。靜脈曲張患者應該採取及時檢查、早診斷、早預防、早**，靜脈曲張如何改善；1、注意勞逸合適，經常從事站立工作的人群，最好穿
保護患肢；2、日常如何保護：淺
症、及出血等併發症，應按醫囑積極**；3、不要自己敷藥，以免患肢細菌感染症狀；4、注意個人衛生，日常生活中注意下肢**清潔；5、每晚睡覺前：養成用熱水洗腳的習慣，用熱水洗腳，能活血化淤，促進靜脈血液迴圈，減輕。
2樓：毛_虎乙
下肢靜脈曲張造成的下肢漲痛，與長時間站立有很大的關係。只要及時**，應該是可以治好的。穿專用的彈力襪進行緩解，如果症狀較重，就應該手術**。你要清淡飲食，休息時適當抬高下肢。
3樓：貴陽脈通血管病醫院
這種就要避免長時間參與重體力勞動，要適當的休息，也可以穿彈力襪保守**，或者是藥物加以控制，跑步、游泳、瑜伽、下肢保健操、太極等運動也可以改善血液迴圈,在一定程度上減輕的靜脈曲張。不建議採取激烈的運動方式。在飲食和作息方面注意飲食習慣,盡量戒菸戒酒、清淡飲食。
4樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像幫浦一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
5樓：成都麥通舒
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液回流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
輕微靜脈曲張怎麼改善
6樓：匿名使用者
輕微的靜脈曲張，在臨床上是比較常見的下肢血管疾病，對於早期輕微的靜脈曲張，應該盡量避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是酒精類刺激血管過度的擴張。不要長期站立，可以進行下肢靜脈彈力襪的應用，通過下肢靜脈彈力襪的應用，可以將迂曲擴張的靜脈加壓，有利於回流心臟，減輕靜脈曲張的繼續加重程度。也可以應用藥物，比如常用的有邁之靈，改善下肢微迴圈，可以**輕度早期的靜脈曲張，也可以應用微創**方法，目前採取射頻消融術或者點式剝脫手術，還可以採取區域性打硬化劑的辦法，臨床上常用的有高濃度葡萄糖及區域性硬化劑**。
7樓：血管病川蜀
靜脈曲張注意事項：
(1)避免久站、久立：防止下肢負重。對於教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應盡早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。
(2)輕度靜脈曲張：臨床症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
(3)進行正確的腿部運動：可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張。
(4)避免足部及小腿部碰傷：因為靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，並常與萎縮的**相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。
過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
(5)常抬高雙腿：躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解靜脈曲張症狀。
8樓：娛樂達人馨馨
回答您好！經過我們的查詢與分析，該問題答案為:
1、不能長期站著或久坐。此方法對於緩解靜脈曲張的工作非常不利,應盡量減輕工作量,避免長時間乙個姿勢站立或仰臥。
2、不要穿緊身衣。皮帶、鞋子都不能太緊,最好穿低跟的鞋。
3、保持體重。若超重則會加重身體負擔,使靜脈曲張更嚴重。
4、別提重物。重的東西會增加身體對下肢的壓力,不利於緩解靜脈曲張的工作。
5、避開高溫。溫度高容易使血管擴張,從而加重病情。使用左臥位。睡前患者盡量採用左側臥位,有利於下腔靜脈的血液迴圈,緩解靜脈曲張症狀。
希望我的回答對您能有所幫助，祝您生活愉快！
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9樓：健身教練龍偵探
想要「擺脫」靜脈曲張，2個小動作，每天10分鐘，改善蚯蚓腿
10樓：貴陽脈通血管病醫院
下肢靜脈曲張手術是常用的可以**的方法，如果是輕微的話你也可以考慮穿著醫用彈力襪先控制，不要長時間站立，多休息就好了，睡覺時腿部墊高些，以後視情況再採取合適的**方法。
11樓：陽光客服火焰仔
靜脈曲張的發病原因是由於靜脈壓力增高，可能與重體力勞動及長期站立有關，從事重體力勞動的人用力時都需要腹肌的參與，結果使腹壓增高，腹壓的增高會使下腔靜脈暫時性或間斷性受壓，這些都會影響下肢靜脈血的向心回流。
12樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像幫浦一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
13樓：毛_虎乙
輕微靜脈曲張可以通過穿彈力襪、避免長時間久坐久站等改善。還是建議去正規專業的醫院確診一下。
14樓：納雍恬
輕微靜脈曲張應該提早注意，避免過久站立坐位，如果需要長時間站立的就穿醫用的彈性襪。
15樓：
注意個人衛生，日常生活中注意下肢**清潔
16樓：字奇
1.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
2.靜脈曲張的預防還要注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
3.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.在靜脈曲張的預防中應該避免提超過10公斤之重物。
6.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
17樓：聰明孩子變傻子
下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。多見於從事長時間站立工作的人群。**不及時，至老年常發展為經久不癒的慢性下肢**潰瘍。
指導意見：下肢的靜脈曲張,輕度的可能保守**.避免長時間站立,經常抬高下肢和穿彈力褲等.注意休息
18樓：醫者仁心
避免久站或久坐，如果工作需要長期站立或重體力勞動，最好穿彈力襪；
注意控制體重，減少下肢負擔。過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重；
每晚臨睡前檢查小腿，是否有腫脹情況，休息時候，將腿稍微墊高；
盡量避免用熱水泡腳，以免影響下肢的血液回流；
戒菸，吸菸能使血液黏滯度改變，血液變黏稠，易淤積；
19樓：花花好心腸
靜脈曲張在民間一般稱之為「浮腳筋」是人體靜脈系統最常見到的病變。靜脈曲張患者應該採取及時檢查、早診斷、早預防、早**，靜脈曲張如何改善；1、注意勞逸合適，經常從事站立工作的人群，最好穿彈力襪保護患肢；2、日常如何保護：淺靜脈炎症、下肢潰瘍及出血等併發症，應按醫囑積極**；3、不要自己敷藥，以免患肢細菌感染症狀；4、注意個人衛生，日常生活中注意下肢**清潔；5、每晚睡覺前：
養成用熱水洗腳的習慣，用熱水洗腳，能活血化淤，促進靜脈血液迴圈，減輕靜脈曲張症狀。
20樓：蝴蝶丶蟲
靜脈曲張只要症狀不是很嚴重一般不需要特別**，可以借助冰脈治來緩解症狀。
21樓：成都川蜀血管病醫院
您好，靜脈曲張早期穿靜脈曲張襪可以保守**，但是僅僅能緩解症狀，基本上是沒有**作用的，建議採取微創**效果不錯，現在的醫療技術發達，靜脈曲張是個比較小的手術，手術後恢復很快，不影響工作和生活。
22樓：成都川蜀**靜脈曲張
下肢靜脈曲張的**方法，要根據靜脈曲張的嚴重程度來選擇不同的**方式。
1.對待比較輕微的靜脈曲張，可以通過改變工作方式或避免長期站立這種不良的姿勢，可以減輕它的曲張程度，可以進行適當的鍛鍊。
2.也可以在工作的時候，就比如白天，下肢穿戴抗血栓彈力襪，這是一種**使用的襪子，穿一副適合自己腳型和下肢胖瘦程度的襪子，就是需要選擇一副合適的襪子才能起到**的作用。
3.對於一些重度的下肢靜脈曲張，比如就是3度4度以上的靜脈曲張，或是出現下肢**潰瘍，色素沉著，肢體硬化的一些表現，這個靜脈曲張需要進行手術**
23樓：健康常識科普課堂
佩戴靜脈曲張襪子能夠有效緩解，可以選擇中三院靜脈曲張襪，效果還是很明顯的
24樓：j只剩下那幾個人
就像物質都會熱脹冷縮一樣，人的經脈遇寒氣也會收縮。外表的經脈收縮，表現為大小腿轉筋、靜脈曲張；冠狀動脈收縮，則表現為冠心病心絞痛；細小的血管收縮，可引起冠脈症候群或者中風。而要想驅寒養生，最重要的就是補陽氣，扶正氣，像曬太陽就是很好的方法。
但是如今時處冬季，氣溫低，日照少，莫說補陽了，能夠避免寒氣入體就已經很不容易了，那麼要想在這個時節驅寒養生不妨試一試雷火灸的灸療。古人視太陽為天之陽，艾草為地之陽，以艾草和各種中草藥秘製而成的陽宗易雷火灸更是驅寒補陽的妙招，像針對大椎穴、氣海穴、足三里、湧泉穴等部位進行灸療就能起到活陽暖身的效果。
25樓：恆昌電子
1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。
2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。
3、含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
輕微靜脈曲張如何恢復？？
26樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像幫浦一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
27樓：
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
28樓：匿名使用者
1. 運動調理
進行下肢靜脈曲張的護理時要多做雙腿上下擺動或者蹬夾練習,多做腿部按摩,特別是那些上班族和工作要久站的人,在上班每半個小時可以在不影響別人的情況下站起來稍微活動一下,那麼就站的人在站立的時候,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。站立時,要經常踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或經常進行下蹲練習,此動作可以減少靜脈血液的積聚,引起小腿肌肉的強烈收縮,從而對靜脈曲張的護理十分有益。
2.飲食調理
現在大多數人都倡導養生,所以在飲食上也是特別注意的,那麼就不用患有靜脈曲張的患者了,更應該注意飲食了,尤其是辛酸刺激的食品,如:蔥、蒜、辣椒等,濕熱內生,再加上長期站立,容易導致濕熱下注,使脈絡氣血執行受阻,鬱結於下肢,導致下肢靜脈曲張。所以靜脈曲張的飲食護理方面,應該多吃高纖維、低脂肪的飲食。
另外特別提醒,患有靜脈曲張的應該盡早戒菸,因為抽菸會導致血壓公升高、靜脈受損的。
打臭氧能治療靜脈曲張嗎，輕微靜脈曲張能自癒嗎
下肢靜脈曲張，主要是由於下肢靜脈瓣功能，不全不能阻止靜脈血回流，時間長了，導致下肢靜脈淤血明顯擴張，容易出現下肢疲乏，無力的感覺腫脹，如果症狀比較輕，可以避免久站，穿著彈力襪等方式都可以改善預防，晚上休息時把腿抬高 指導意見 靜脈曲張就是在站立時症狀明顯，平時可以穿彈力襪，盡量少站立，不要過於負重，...
輕微的靜脈曲張要怎麼治療，我腿上有輕度靜脈曲張，要怎麼治療
下肢淺靜脈曲張與靜脈壁比較薄弱，時間站立有關。建議儘量減少站立時間，多抬高下肢促進血液回流，可以緩解症狀，也可以穿彈性襪緩解，平時多走路可以也是有一定的預防作用的。輕微的靜脈曲張可以先穿彈力襪進行控制，然後，如果加重，或者感到不適一定及時到醫院 當我們覺得自己很長時間都不舒服，那麼你就要重視起來了，...
如何緩解靜脈曲張，怎樣緩解靜脈曲張腿疼的
靜脈曲張是臨床上的常見病，靜脈曲張的初期一般都不是很明顯，很多患者都不容易發現，隨著病情的加重，患者會出現潰瘍或更嚴重的症狀，那麼我們該怎麼做才能緩解靜脈曲張的症狀?緩解靜脈曲張的症狀護理措施 1.不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的症狀工作很是不利的，應盡量減輕工作量並避免長期乙個姿勢站...