1樓：周天少龍
在籃球比賽中，大前鋒的位置應該在接近罰球線或者底線2分區域活動；
大前鋒又稱二中鋒，是場上的4號位，和中鋒一起承擔內線防守、內線進攻，中投水平也很高，常拉到三分線附近去投籃。
大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，經常是最後乙個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 大前鋒的首要工作便是抓籃板球。
大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：
籃板和防守。 以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。
不過，乙個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。乙個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，會被稱為好的大前鋒，但是乙個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是乙個大前鋒。
大前鋒的主要戰術是和後衛做擋拆後，往兩分線或者底線附近拉，形成中投；或者拿球後，傳給中鋒，形成內傳內的配合。
2樓：冥界烟花
大前鋒是根據中鋒的特點來選擇進攻方式的。如果你們隊有個好中鋒，身體壯的話你就在上線（就是罰球線）附近策應（給後衛擋拆，或者內傳內為給中鋒傳球），有機會的話就自己中投。如果他喜歡在外面，或者你們倆低位的能力都很強 ，就乙個人一邊，在籃筐的兩側，3秒區線上，向內線攻擊。
大個在籃下的時候要懂得利用身體。還有進攻的時候改用假動作的時候用，不該用的時候就改果斷投籃，否則越晃人越多，那就是找冒了。在籃下的時候，特別是佔據了打板的位置以後，把胳膊架開（但是不要故意頂人），握球握緊點，把兩隻手張開覆蓋球，這樣別人很難掏你的球了，也很容易造犯規。
內線關鍵就是把下肢練練。這是最基本的，起碼要站得住。
3樓：小飛
首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。 既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說，大前鋒應該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該要達到55%以上。
不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。無論如何，大前鋒就是要做好兩件事—籃板和防守。
籃球大前鋒應該訓練什麼。 主要活動範圍在哪?還有主要攻擊方式是什麼?
4樓：匿名使用者
按照nba的說法你這種身高就是打後衛的 按中國的說還是打後衛的 在就是學校裡面的話其實是打小前鋒的 主要練得是中投和運球吧 當然其實也可以搶下籃板和突破 。 剛開始學習吧 其實在學校裡面沒什麼主要的都可以玩
5樓：匿名使用者
1、中投 但凡優秀的大前鋒都有漂亮的中投，這裡說的中投是中遠距離投籃三分線內一步左右2、持球突破 大前鋒一般具有一定的靈活性利用身高臂展優勢進行突破3、背打 大前鋒也必須具備一定的背打能力以及優秀的籃下腳步
6樓：匿名使用者
坐鎮籃下啊！！！你這種體重的去外面可就可惜了啊！181如果是業餘玩玩籃球也足夠了！！！
學學背身單打！！！你可以學學凱爾特人的大寶貝！！！
7樓：匿名使用者
如果你只想在你周圍人裡玩的不錯，你高度對其他人來說也可以的話，你就改練中鋒吧，主要是籃下投籃，搶籃板球。
如果你想以後打一些比較高階的比賽，你還是改練一號和二號位吧。就運球，傳球和投籃。
大前的活太累
8樓：丶︱一輩子兄弟
可以學習kg，也就是加內特，要擁有不錯的彈跳，可以去衝搶籃板，防守時也可以利用彈跳和身高來封蓋和干擾。
中投能力是一定要擁有的，應在內線罰球線以里半徑活動。
9樓：匿名使用者
大前鋒能搶板 投球必須準 速度快可以自己控球
10樓：
pf嘛，好練。 以你的體重 首先 最主要的是先把體能練起來。 一般情況下長得胖的人手感都很柔和。
進攻手段，練好轉手投籃 一定要靠著別人。參考下加內特。不需要學他的花哨動作。
只學轉身。相信你一定能行！
11樓：
不用**，罰球線之內都是你的領地...身高...體重...熟練的背打技術...橫向和縱向的推進技術...這些都需要的，看看加內特啦，布澤爾啦，布澤爾可能更適合你。
12樓：匿名使用者
乙個好的大前鋒應掌握哪些技巧？
13樓：過往再見
背身單打、卡位要位、搶板、一手好的中投、良好的傳球視野（包夾後傳球）、有擋拆後的快下或拉開空檔的意識，輪轉換位時的補位。
訓練就只能看身體靈活度和反應速度而定。靈活度好的像加內特一類的可以利用自己的速度優勢來正面單打或者像斯科拉一樣的不斷轉身晃開重心，靈活度不太好的像布蘭德一類的可以去苦練背打技術（背打技術只能自己去研究了），在包夾時可以為隊友創造投籃空間。反應速度只是防守是補位的速度，和預判有一定關係。
籃球比賽中的乙個球員位置。大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後乙個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。
14樓：匿名使用者
大前鋒首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說，大前鋒應該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該要達到55%以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。無論如何，大前鋒就是要做好兩件事—籃板和防守。
15樓：5008加油
大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後乙個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，乙個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。
乙個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是乙個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是乙個大前鋒。
16樓：奧運加油啊
大前鋒,一定的投籃能力,籃板,蓋帽,運球有一點就行了..勾手等等的籃下進攻手段要熟練,還有傳球
17樓：匿名使用者
首先應該有身體 和中距離 平時也要練習靈活能力 找個後衛跟你鬥牛能提高你的靈活力 剩下的就靠你平時的努力還有個人的天賦了
18樓：地_水_火_風
大前不用技術。櫻木這樣的就行。
19樓：五布衣
搶籃板，單說大前鋒是乙個有髒又累的活，大前鋒的職責就是在各方面支援中鋒，說白了就是二中鋒，單前鋒要求個子高，彈跳要比中鋒好，來彌補中鋒因為跳不高而籃板不好的缺陷，（當然這些都是在正常情況下的排除像nba中魔獸霍華德那樣身體天賦極強的球員）不充中鋒幹的事情，像搶籃板啊蓋帽啊，主要任務是防守方面，想搶好籃板就要學籃下卡位，想蓋好帽就要學學掌握時機的能力，多看看球賽，會有幫助的。
希望對你能有用處
20樓：匿名使用者
身材很重要！能裡能外最好！基本功紮實！補防意識強
21樓：匿名使用者
大前鋒，一定要有籃板和封蓋能力，投籃的話勾手最好，如果三分不錯更好。
22樓：城市很熱
易大帝會的你都會的話！你就是nba超級明星大前鋒！！！！
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