1樓：搞笑遊戲君
女人真的好的年齡一輩子也不過就那麼幾年，所以，別在這花一樣的年齡裡，給自己新增太多的負擔，常言道:身體是革命的本錢，身體健康，才是我們奮鬥的最大資本，養成好習慣，摒棄壞習慣，對我們來說，都是勢在必行的事情。
2樓：柴柴是個乖孩子
千萬不要和女人提起衰老的字眼，這實在是乙個很令人崩潰的事情，但隨著年歲的增長，這個問題我們不得不重視起來了。那麼讓我們一起看看到底是什麼樣的一些習慣讓我們老得更快？
1、晚睡
在大學期間，熬夜彷彿才是生活的常態，每天十二點以後睡覺是再正常不過的事情了。然而熬夜對我們的健康狀況所有很大影響的。首先熬夜會擾亂身體的乙個自我排毒功能，導致積攢在身體裡的毒素無法正常排出體外，使得我們臉色暗沉，**糟糕；其次晚睡會導致第二天的狀態很差，早晨起不來，學習工作打不起精神，既影響效率，又會讓人覺得心煩意亂，影響心態。
2、喝水少
我們大多數的人往往是等到口渴的時候才會去喝水，有時候一天也喝不了多少水，但其實這對女孩子是不太好的，女生應該多喝水，這樣會保證**的水潤，也有利於毒素的排出。每天八杯水是必須要保持的哦，如果有時候記不住的話可以設乙個鬧鐘，提醒自己，變美的時間到了~
3、生氣
愛生氣的女孩子是不美的。緊皺的眉頭，瞪圓的雙眼，氣得鼓鼓的腮幫，這才不是什麼真性情，生氣會使女孩子的心情變得不平和，也會產生很多的負能量，而這些負能量長期堆積在心底，會加劇衰老的速度，所謂「相由心生」，只有內心溫和而堅定的女子才會抵抗得了歲月的洗禮。
4、不讀書
讀書對乙個女孩子的影響真的很大，乙個愛讀書的女孩子總會在書中獲得內心安定的力量，而這樣的力量使她不懼與時間對抗，而她們的面貌也往往溫柔而年輕，即使歲月變遷，眼角眉梢之間也有著青春的智慧型光芒，例子可見傅瑩，具體不表。而那些每天過度追求外表的女孩子，青春在她們身上往往也流失很快，畢竟總有更年輕美麗的女孩子們取代她。
5、不運動
我的親身感受，運動對於延緩衰老簡直太重要，因為最近我處於乙個空檔期，有很長一段時間可以賦閒在家，我度過了很長時間吃了睡、玩手機的日子，結果我不僅胖了十斤，還變得**超差各種痘痘各種過敏。後來實在忍不了，於是一邊停掉了所有護膚品和化妝品（只用大寶哈哈）一邊去健身房鍛鍊，經過一段時間的鍛鍊，我發現經常流汗會使你的**變得光滑而且不再暗沉，雖然我的體重還沒下去，但我帶是要堅持的。
抗拒衰老不是一件容易的事，需要你的堅持，更需要內外兼修。美麗的女孩子們，讓我們追上時間的步伐，為自己的青春充值吧。
3樓：
身為女生，提到衰老，我也很害怕。年輕，我們有活力，我們有美麗的容顏，我們有傲人的身材。不管我們什麼身份，不管我們有沒有錢，不管我們獲得多大的成就，我們都擋不住衰老的步伐，我們只能延遲衰老的腳步。
有很多人詫異，為什麼明星都五六十歲了，看起來卻像三十多歲？這與良好的習慣分不開的。
一 不 定期保養
很多明星都做幾次spa，因為每一次做都會給**做清潔，而且還會給**足夠的營養。就像我們特別珍愛某本書一樣，我們給它包上精美的書殼，定期給它擦拭灰塵或曬曬太陽，它就不會那麼快變黃發霉。我們的**更需要呵護，這樣它就不會那麼快乾枯，皺紋。
不過有人說我們只是普通人，哪有那麼多時間金錢做spa呀，不過不要灰心，我們可以買一些護膚品，每天清潔補水，**也會得到很好地保護的。如果你連平時的基本護理都懶得做，那你也不要怪這怪那了，世界上只有懶女人沒有醜女人。
二 熬夜
可以說熬夜對我們來說覺得是很可怕的，首先你會覺得白天沒有精神，精力不集中；其次積少成多會引起你的各種健康問題；最後就是會使你加快衰老。如果能不熬夜就不要熬夜，這樣我們會越來越年輕。
三 吸菸喝酒
我們都知道吸菸有害健康，但還是有些人一如既往的去吸。因為煙中含有尼古丁對我們的健康損害非常大，我們衰老的更快。喝酒也是如此，酒精會麻痺我們的神經，會使我們的神經過度興奮加速我們衰老。
還有許多壞習慣都會加速女人衰老，比如出門不防曬，卸妝不徹底等等。
4樓：舊人濫心
女人都希望可以永遠年輕，永遠活在十八歲。可是不知道做了哪些事之後發現老的更快了，哪些習慣會加速女人老呢？
一：化妝品。
化妝品是女人的必用品（雖然我是裸奔），但是你可以觀察觀察，那些天天在臉上抹寫不知道**來的化妝品和只用些保養品的女性的臉比較比較，會發現那個用保養品的女性的臉的**比較好，也不會覺得她老。選擇化妝品要選擇適合你的，不適合你你還硬往臉上抹，那你就等著去醫院吧。
二：熬夜。
熬夜是最傷身體的，每個熬夜的人的臉上都布滿著疲憊，眼帶血絲，跟前一天人的差別好大，一下子老了好幾歲。最好的辦法就是拒絕熬夜，拒絕晚睡，要保持每天的睡眠時間。
三：**。
有的女性懶惰，會用一些**藥或者手術來幫助自己**，用了之後的效果很明顯，但是不知道過了一兩年之後你還會保持現在的好身材嗎？不，你會發現你的**會鬆弛下來，不再那麼有彈性，就會覺得不再那麼年輕了。所以，想要好的身材，還是趕緊起來運動吧。
四：避孕藥。
避孕藥是最傷女性身體的一種藥，如果那個男人愛你，是絕對不會讓你吃的。在不想要孩子的情況下，還是麻煩你的先生帶上小雨傘，也是為了你好。
五：吸菸喝酒。
煙裡面有種化學物質會讓在呼吸中的**不能呼吸，造成血管堵塞，長時間**會越來越差，人也就會越來越老。喝過酒的人都知道，睡醒之後特別渴，那是因為酒精有散發水分的作用，**失去了水分，就感覺很乾燥，也會顯老。
如果你不想老的那麼快，就把這些毛病統統改了吧，會讓你煥然一新！
5樓：m那只是敷衍
作為一名剛剛開始進入護膚階段的小新人，個人認為容易導致女性衰老的原因如下：
1.熬夜（重中之中）！
白天困晚上精神用來描述我們這群夜貓子尤為貼切，殊不知熬夜對女性帶來的傷害也非常之大，熬夜會使得女性的**造成傷害，**變暗，變黃或者是起痘痘，這些都算是比較基礎的傷害，可因為這些我們後期才會開始注意到自己慢慢變得衰老許多，熬夜也可以使得內分泌失調，造成各種疾病，隨著時間的流逝，熬夜造成的傷害也會涉及精神狀態，在女性的面部顯示出來造成衰老。熬夜就是透支生命呀！！注意哦！
熬夜也會長胖！！
2、錯誤的護膚方式
人們總認為自己的**洗不乾淨，所以總洗的特別勤，其實結果恰恰相反，這樣卻更容易形成（高原臉），正確的洗臉方式也只需要一天兩次就好，還有對於眼霜的誤解，我們總認為25歲之後才能用眼霜，其實並不全是，有些人的，因為眼睛周圍的**非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，這裡的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易乾燥，而靠一般的潤膚霜可能會過於油膩，以致眼睛浮腫，產生脂肪粒，關於修復水對去除潔膚後的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗乾淨的潔面孔，就不需使用修復水。還有過了18歲就應該注意保養自己的**，還是早點預防比較好哦！
3、缺乏鍛鍊
健身可以讓乙個人更加年輕，為什麼呢？緩解衰老跟端粒的長短有關，端粒越長就越越年輕。德國薩爾州大學 (universitat des saarlandes)的研究者經過實驗得出結果，發現長跑運動員血液白細胞裡的端粒，竟然比普通人長，端粒酶活性更高，而這無疑對於保持端粒長度有幫助，延緩衰老。
此外，他們的心率也較慢，血壓和膽固醇水平較低。對此，勞夫斯說：「這直接證明了運動可以抗衰老。
」所以減緩衰老也能夠長期保持，就像范冰冰經常健身，今年34歲了，看著就像少女一般年輕。健身也可以舒緩心情學專家介紹，這種輕鬆愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。
4、對自己身體器官的不愛護
子宮是控制女性衰老的重要器官，關於子宮的保養要記得採用科學避孕，每週做暖宮操3次左右（膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮）提高血液迴圈
6樓：斷念
這個答案就有點多了，比如生活作息不規律，飲食不規律無節制，長期以辛辣食品為主，生冷酸澀不忌諱，偏愛各種動物肉類，肉製品，高熱量，搞碳水化合物食品，喜歡煙燻、烤製、醃製食品，口味偏重，常以葷腥為主，平常缺乏鍛鍊，喜歡蝸居在家的女人就特別容易老得快
還有乙個喜歡抽菸的，平常生活中總離不開香菸的女人，我發現生活中經常看見有些女人菸不離手，我是受不了那種味兒，但人家可就樂在其中，也不興顧忌周圍人的感受的，只以自我為中心，想抽就抽，吸菸有害健康，香菸裡面含有尼古丁和很多有害物質，可有人就是不信邪，不僅是在傷害自己身體，還連累身邊的人，那些有害物質會殘留在人體內，慢慢侵蝕人體器官，或許有些嚴重者還沒來得及等老，就已經不行了。
喝酒、熬夜、泡網咖混夜場，是這個社會大多數年輕人喜歡幹的事，還有長期忙於工作整天對著電腦久坐的人群，都是很容易老的。女人不能長期熬夜的同時，喝酒吸菸，吃夜宵的，記得我們剛畢業就上工地的時候，不管男生女生，看上去都白白嫩嫩文質彬彬的，年輕活力四射，朝氣蓬勃，但是只要在工地在工作一年以上的，就明顯看起來不行了，不是歲月催人老，而是生活習慣和環境的問題，女生工作在工地上更是老非常的快了，因為一般工地都在大山上，條件很差又艱苦，很多時候洗澡水都沒有，經常到現場去除了吸灰塵就是曬太陽，口朝黃土背朝天的，平時在辦公室做資料一做就是一整天，每天除了吃飯上廁所，其他時間都是坐在電腦前面的。
更關鍵的是經常熬夜，而且是熬通宵那種，因為工作量大，工作又枯燥，晚上加班又疲累，所以男生不停抽菸，那種環境真不舒服。夜很長，不得不吃點宵夜，天亮了該上工地的就去，該繼續上班的繼續，沒日沒夜的工作是常有的事情，然後工地吃的生活都是多肉多油的，平時一天坐著又不運動，所以除了老化得快，還容易長胖，一開始的小鮮肉沒有多久就全是一群老臘肉了。所以女人做什麼行業都好，千萬不要獻身幹工程建築行業，傷不起啊，有時去工地現場想上廁所都是沒有的，得忍一天，被日曬雨淋也是常有的事，我去了半年就被曬得黑黃分明了，我本來也不白，後面更黑，然後也長胖了，整個人看上去就臃腫更顯蒼老。
使女人老的快之最，莫過於長期熬夜，如果再加上有吸菸習慣，和喝酒的習慣，還有就是長使用劣質化妝品，經常帶狀睡覺或卸妝不徹底的女人最是老得快。想要保持年輕態，還得好好規劃一下平常的生活作息時間的規律性，飲食常以清淡為主，適量的運動，不帶妝睡覺，偶爾去爬山，親近大自然放鬆心情，放空自己，釋放生活壓力。
哪些飲食壞習慣會讓女人老得快
1 吃太飽 一般來說，女人們為了保持身材，吃得往往都很少。但是不排出部分女人們，不介意身材的。她們吃東西很隨性，總是暴飲暴食，每次都要吃到撐才能罷手。因為她們很享受把大量食物消滅的那種快感，但是請記住，吃太飽可不是好習慣。經常吃太飽的話，很容易誘發代謝疾病 腸胃問題等等，同時還會加快衰老的速度，比如...
總感覺腦子不夠用，什麼飲食習慣會讓大腦老得慢
盤點一些讓大腦老得慢的飲食習慣。一 多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜對身體有很大的好處，多吃蔬果有利於延緩大腦衰老。人衰老的原因，跟自由基有很大的關係，它們會破壞身體的氧分子，使人加速衰老。很多蔬果中都含有抗氧化的營養元素，這些抗氧化元素能夠抵抗身體的自由基，從而起到延緩衰老的效果。比如說火龍果，火龍果中...
婚姻裡，女人有哪些壞習慣，會讓男人失去興趣
比如拜金主義，崇尚金錢總是把金錢看的高於一切。還有懶惰，女人應該相夫教子 打理好家庭衛生，不愛乾淨女人往往男人不喜歡。在婚姻裡，如果女人愛粘人，特別不講理，男人可能會對你失去興趣，其次就是太懶惰的人，整天啥事兒都不幹，終有一天，男人也會厭煩你 我覺得可能是負能量太重的女人，經常傳遞一些負能量，然後習...