1樓：思念浪漫的歌
1、吃太飽
一般來說，女人們為了保持身材，吃得往往都很少。但是不排出部分女人們，不介意身材的。她們吃東西很隨性，總是暴飲暴食，每次都要吃到撐才能罷手。
因為她們很享受把大量食物消滅的那種快感，但是請記住，吃太飽可不是好習慣。
經常吃太飽的話，很容易誘發代謝疾病、腸胃問題等等，同時還會加快衰老的速度，比如說出現卵巢早衰。所以說，平日裡吃東西要有所控制，吃飯的時候，當你感覺還能再吃一點的時候就停下進食，否則很容易吃太飽的。
2、喜歡吃油炸的食物
油炸的食物聞著很香，吃起來也美味，因此，很多女人都喜歡吃。但是油炸的食物含有大量的油脂，而且經過高溫油炸之後，食物中的營養元素早就被破壞掉了，吃了也吸收不到營養。而且還容易產生致癌物質，吃進腹中後不容易被消化。
從而加快臟器的衰老，增加皺紋的出現，也會讓頭髮更早變白等等。
所以說，為了讓自己年輕一些，要少吃油炸類的食物，比如說炸雞、炸芋頭絲、炸土豆片、油條等等。而且要戒掉天天吃漢堡**的習慣，因為這些快餐食品大多數是油炸而成的。
3、經常吃糖食
糖食甜甜的，很多女人都喜歡，因為她們覺得吃甜的東西能夠讓她們心情變好。但是請記住，吃太多醣和高血糖的食物可不是好事，比如說吃著吃著就胖了許多，而且還容易加入你身體老化的程序。
經常吃糖的話，**會失去彈性，讓你的臉部輪廓變得鬆垮，而且還特別容易出現細紋、浮腫等問題。讓女人們看起來要老很多。所以說，為了讓自己不要老得那麼快，建議少吃蛋糕、巧克力、糖果等糖分多的食物。
4、不吃早餐
生活中不吃早餐的人大有所在，可是這是一種會損傷胃部的行為，胃受傷了就會影響食慾，從而導致身體所攝入的養分減少。沒有足夠的養分滋養身體和**，自然更容易老化。而且不吃早餐的話，就會沒有精力活動，整個人看起來萎靡不振，如此的樣子，看起來自然很顯老的。
所以說，女人們一定要吃早餐，而且要搭配食物進食，才能確保自己年輕有活力。比如說吃些小公尺粥、麥片粥、蛋羹等等，這些食物都是非常不錯的有營養的。
3種食物讓您變得越來越年輕
1、玉公尺
其富含膳食纖維，吃了以後能夠刺激腸道的蠕動和消化，而且還富含能夠讓**變細膩的維生素b6。當然**變好了，看起來自然年輕一些。
2、黑芝麻
其含有不少的芝麻素、維生素e，這些成分能夠一直體內自由基的氧化，起到對抗衰老的目的。
3、薏公尺
其具有利尿作用，是非常不錯的排毒食物，吃它有助美白**、消除身體水腫，讓女人們擁有好**，好身材，讓她們看起來年輕許多。
2樓：匿名使用者
過多的吃甜食和喝飲料。經常吃快餐對身體不好，臉上也愛出痘痘
3樓：小茜
1．油炸食物。油炸食物包括常見的炸薯條、油條、油炸餅、炸里脊等。油炸食物在高溫下會產生很多有害物質，有些物質不僅致癌，還會引起體內的氧化應激反應，導致自由基增多，造成氧化損害，加速身體組織細胞的氧化衰老。
另外，油炸食物含脂高，熱量高，容易引起超重和肥胖。身體過多的脂肪組織會影響身體新陳代謝和內分泌，使組織和功能受損，加速機體衰老。
2．醃製和煙燻食品。這類食物含鹽很高，高鹽分會損害胃黏膜，加重腎臟負擔，而且會公升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。 另外，醃製和煙燻食品不新鮮也不衛生，加工過程中會產生大量有毒、有害物質，常吃這類食品會影響基因的複製，使細胞活力下降。
4樓：稖a芎厴g硳聮
天天喝可樂，不愛喝水
哪些飲食壞習慣會讓女人老得快？
5樓：
喜歡吃些油炸的不健康食品，暴飲暴食之類壞習慣
6樓：小賴被我抓走了
01吃太飽
一般來說，女人們為了保持身材，吃得往往都很少。但是不排部分女人們，不介意身材的。她們吃東西很隨性，總是暴飲暴食，每次都要吃到撐才能罷手。
因為她們很享受把大量食物消滅的那種快感，但是請記住，吃太飽可不是好習慣。
經常吃太飽的話，很容易誘發代謝疾病、腸胃問題等等，同時還會加快衰老的速度，比如說出現卵巢早衰。所以說，平日裡吃東西要有所控制，吃飯的時候，當你感覺還能再吃一點的時候就停下進食，否則很容易吃太飽的。
02喜歡吃油炸的食物
油炸的食物聞著很香，吃起來也美味，因此，很多女人都喜歡吃。但是油炸的食物含有大量的油脂，而且經過高溫油炸之後，食物中的營養元素早就被破壞掉了，吃了也吸收不到營養。而且還容易產生致癌物質，吃進腹中後不容易被消化。
從而加快臟器的衰老，增加皺紋的出現，也會讓頭髮更早變白等等。
所以說，為了讓自己年輕一些，要少吃油炸類的食物，比如說炸雞、炸芋頭絲、炸土豆片、油條等等。而且要戒掉天天吃漢堡**的習慣，因為這些快餐食品大多數是油炸而成的。
03經常吃糖食
糖食甜甜的，很多女人都喜歡，因為她們覺得吃甜的東西能夠讓她們心情變好。但是請記住，吃太多醣和高血糖的食物可不是好事，比如說吃著吃著就胖了許多，而且還容易加入你身體老化的程序。
經常吃糖的話，**會失去彈性，讓你的臉部輪廓變得鬆垮，而且還特別容易出現細紋、浮腫等問題。讓女人們看起來要老很多。所以說，為了讓自己不要老得那麼快，建議少吃蛋糕、巧克力、糖果等糖分多的食物。
04不吃早餐
生活中不吃早餐的人大有所在，可是這是一種會損傷胃部的行為，胃受傷了就會影響食慾，從而導致身體所攝入的養分減少。沒有足夠的養分滋養身體和**，自然更容易老化。而且不吃早餐的話，就會沒有精力活動，整個人看起來萎靡不振，如此的樣子，看起來自然很顯老的。
所以說，女人們一定要吃早餐，而且要搭配食物進食，才能確保自己年輕有活力。比如說吃些小公尺粥、麥片粥、蛋羹等等，這些食物都是非常不錯的有營養的。
02三種食物讓您變得越來越年輕
011、玉公尺
其富含膳食纖維，吃了以後能夠刺激腸道的蠕動和消化，而且還富含能夠讓**變細膩的維生素b6。當然**變好了，看起來自然年輕一些。
022、黑芝麻
其含有不少的芝麻素、維生素e，這些成分能夠一直體內自由基的氧化，起到對抗衰老的目的。
033、薏公尺
其具有利尿作用，是非常不錯的排毒食物，吃它有助美白**、消除身體水腫，讓女人們擁有好**，好身材，讓她們看起來年輕許多。
7樓：
比如愛抽菸喝酒的 喜歡吃宵夜的 還喜歡用菜湯泡飯吃的 喜歡吃醃製品的等等等等 都會使女人老的快
8樓：
吃鹹的，很甜的食物，都會讓女人老得快。
9樓：思念浪漫的歌
你害怕老去嗎？想必人人都怕，因為一旦開始老了，不僅僅是**老化，而且身體器官也會日漸衰竭。如果不好好保健的話，也許哪天就掛掉了。
其中，不少的飲食壞習慣會讓人加速老化，需要及時糾正才行。那麼哪些壞習慣會讓女人老得快呢?
1、吃太飽
一般來說，女人們為了保持身材，吃得往往都很少。但是不排出部分女人們，不介意身材的。她們吃東西很隨性，總是暴飲暴食，每次都要吃到撐才能罷手。
因為她們很享受把大量食物消滅的那種快感，但是請記住，吃太飽可不是好習慣。
經常吃太飽的話，很容易誘發代謝疾病、腸胃問題等等，同時還會加快衰老的速度，比如說出現卵巢早衰。所以說，平日裡吃東西要有所控制，吃飯的時候，當你感覺還能再吃一點的時候就停下進食，否則很容易吃太飽的。
2、喜歡吃油炸的食物
油炸的食物聞著很香，吃起來也美味，因此，很多女人都喜歡吃。但是油炸的食物含有大量的油脂，而且經過高溫油炸之後，食物中的營養元素早就被破壞掉了，吃了也吸收不到營養。而且還容易產生致癌物質，吃進腹中後不容易被消化。
從而加快臟器的衰老，增加皺紋的出現，也會讓頭髮更早變白等等。
所以說，為了讓自己年輕一些，要少吃油炸類的食物，比如說炸雞、炸芋頭絲、炸土豆片、油條等等。而且要戒掉天天吃漢堡**的習慣，因為這些快餐食品大多數是油炸而成的。
3、經常吃糖食
糖食甜甜的，很多女人都喜歡，因為她們覺得吃甜的東西能夠讓她們心情變好。但是請記住，吃太多醣和高血糖的食物可不是好事，比如說吃著吃著就胖了許多，而且還容易加入你身體老化的程序。
經常吃糖的話，**會失去彈性，讓你的臉部輪廓變得鬆垮，而且還特別容易出現細紋、浮腫等問題。讓女人們看起來要老很多。所以說，為了讓自己不要老得那麼快，建議少吃蛋糕、巧克力、糖果等糖分多的食物。
4、不吃早餐
生活中不吃早餐的人大有所在，可是這是一種會損傷胃部的行為，胃受傷了就會影響食慾，從而導致身體所攝入的養分減少。沒有足夠的養分滋養身體和**，自然更容易老化。而且不吃早餐的話，就會沒有精力活動，整個人看起來萎靡不振，如此的樣子，看起來自然很顯老的。
所以說，女人們一定要吃早餐，而且要搭配食物進食，才能確保自己年輕有活力。比如說吃些小公尺粥、麥片粥、蛋羹等等，這些食物都是非常不錯的有營養的。
3種食物讓您變得越來越年輕
1、玉公尺
其富含膳食纖維，吃了以後能夠刺激腸道的蠕動和消化，而且還富含能夠讓**變細膩的維生素b6。當然**變好了，看起來自然年輕一些。
2、黑芝麻
其含有不少的芝麻素、維生素e，這些成分能夠一直體內自由基的氧化，起到對抗衰老的目的。
3、薏公尺
其具有利尿作用，是非常不錯的排毒食物，吃它有助美白**、消除身體水腫，讓女人們擁有好**，好身材，讓她們看起來年輕許多。
10樓：微言悚聽
1、吃太飽
一般來說，女人們為了保持身材，吃得往往都很少。但是不排出部分女人們，不介意身材的。她們吃東西很隨性，總是暴飲暴食，每次都要吃到撐才能罷手。
因為她們很享受把大量食物消滅的那種快感，但是請記住，吃太飽可不是好習慣。
經常吃太飽的話，很容易誘發代謝疾病、腸胃問題等等，同時還會加快衰老的速度，比如說出現卵巢早衰。所以說，平日裡吃東西要有所控制，吃飯的時候，當你感覺還能再吃一點的時候就停下進食，否則很容易吃太飽的。
2、喜歡吃油炸的食物
油炸的食物聞著很香，吃起來也美味，因此，很多女人都喜歡吃。但是油炸的食物含有大量的油脂，而且經過高溫油炸之後，食物中的營養元素早就被破壞掉了，吃了也吸收不到營養。而且還容易產生致癌物質，吃進腹中後不容易被消化。
從而加快臟器的衰老，增加皺紋的出現，也會讓頭髮更早變白等等。
所以說，為了讓自己年輕一些，要少吃油炸類的食物，比如說炸雞、炸芋頭絲、炸土豆片、油條等等。而且要戒掉天天吃漢堡**的習慣，因為這些快餐食品大多數是油炸而成的。
3、經常吃糖食
糖食甜甜的，很多女人都喜歡，因為她們覺得吃甜的東西能夠讓她們心情變好。但是請記住，吃太多醣和高血糖的食物可不是好事，比如說吃著吃著就胖了許多，而且還容易加入你身體老化的程序。
經常吃糖的話，**會失去彈性，讓你的臉部輪廓變得鬆垮，而且還特別容易出現細紋、浮腫等問題。讓女人們看起來要老很多。所以說，為了讓自己不要老得那麼快，建議少吃蛋糕、巧克力、糖果等糖分多的食物。
4、不吃早餐
生活中不吃早餐的人大有所在，可是這是一種會損傷胃部的行為，胃受傷了就會影響食慾，從而導致身體所攝入的養分減少。沒有足夠的養分滋養身體和**，自然更容易老化。而且不吃早餐的話，就會沒有精力活動，整個人看起來萎靡不振，如此的樣子，看起來自然很顯老的。
所以說，女人們一定要吃早餐，而且要搭配食物進食，才能確保自己年輕有活力。比如說吃些小公尺粥、麥片粥、蛋羹等等，這些食物都是非常不錯的有營養的。
3種食物讓您變得越來越年輕
1、玉公尺
其富含膳食纖維，吃了以後能夠刺激腸道的蠕動和消化，而且還富含能夠讓**變細膩的維生素b6。當然**變好了，看起來自然年輕一些。
2、黑芝麻
其含有不少的芝麻素、維生素e，這些成分能夠一直體內自由基的氧化，起到對抗衰老的目的。
3、薏公尺
其具有利尿作用，是非常不錯的排毒食物，吃它有助美白**、消除身體水腫，讓女人們擁有好**，好身材，讓她們看起來年輕許多
哪些習慣讓女人老得更快
女人真的好的年齡一輩子也不過就那麼幾年，所以，別在這花一樣的年齡裡，給自己新增太多的負擔，常言道 身體是革命的本錢，身體健康，才是我們奮鬥的最大資本，養成好習慣，摒棄壞習慣，對我們來說，都是勢在必行的事情。千萬不要和女人提起衰老的字眼，這實在是乙個很令人崩潰的事情，但隨著年歲的增長，這個問題我們不得...
婚姻裡，女人有哪些壞習慣，會讓男人失去興趣
比如拜金主義，崇尚金錢總是把金錢看的高於一切。還有懶惰，女人應該相夫教子 打理好家庭衛生，不愛乾淨女人往往男人不喜歡。在婚姻裡，如果女人愛粘人，特別不講理，男人可能會對你失去興趣，其次就是太懶惰的人，整天啥事兒都不幹，終有一天，男人也會厭煩你 我覺得可能是負能量太重的女人，經常傳遞一些負能量，然後習...
總感覺腦子不夠用，什麼飲食習慣會讓大腦老得慢
盤點一些讓大腦老得慢的飲食習慣。一 多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜對身體有很大的好處，多吃蔬果有利於延緩大腦衰老。人衰老的原因，跟自由基有很大的關係，它們會破壞身體的氧分子，使人加速衰老。很多蔬果中都含有抗氧化的營養元素，這些抗氧化元素能夠抵抗身體的自由基，從而起到延緩衰老的效果。比如說火龍果，火龍果中...