1樓：星了
首先一定要做到堅持防曬，因為經常的曬太陽會導致我們的**出現皺紋枯燥，還會出現毛孔粗大的情況，而且由於年紀的衰老，眼周的**也會出現一些細紋，所以要經常的塗眼霜，還要保持良好平和的心態，心情要愉快，可以做一些適量的運動，也會讓人看起來越來越年輕。
2樓：在那夜裡
應該早睡早起，隔一天敷補水**，多喝檸檬水，多吃豬蹄豬皮，不要抽菸喝酒，不要喝咖啡，不要喝濃茶。
3樓：有知居
這種托著下巴的方式，擠壓**最容易出現紋路。這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。補水之後塗上抗皺精華，再用手指輕輕按摩。
哪些壞習慣會加快女性衰老？想要延緩衰老，平時該做些什麼？
4樓：魔法少女的情感日記
衰老是每個人都會經歷的人生過程，如果女生想要保持自己最年輕的狀態，減緩衰老的話，可以在平時的生活習慣上注意一些。女生很容易受到內分泌的影響，隨著年齡的增加，雌激素也會分泌的越來越少，所以女性的身體也會衰老的比較快，就算是每天都很努力護膚，用比較昂貴的護膚品，也是會衰老的。
愛美是每個女生一輩子都有的特點，抗衰老就和**一樣是每個女生都有感興趣的話題。在平時的工作和學習上一定不要給自己太大的壓力，不然就會讓精神受到影響，睡眠質量也會下降，導致內分泌失調等症狀。睡眠對於女生來說是非常重要的，不然**也會出油，也會出現眼袋變大，黑眼圈變深的狀況。
所以如果想要擁有健康的**，就要保證自己完美的睡眠。
女生一定不要抽菸和喝酒，抽菸也是乙個比較傷害女生身體和**的行為，抽菸的時候會產生尼古丁，而這種物質對於女生的**有著傷害的作用，會導致**變得蠟黃。女生喝酒的話也會讓**快速脫水，影響**的彈性和狀態。這個女生每天都要畫著精緻的妝容去上班，但是工作了一天以後就很累，對於臉部的清潔就有所敷衍，這樣是不對的，一定要每天把妝卸掉再去睡覺，不然時間長了就會在臉上產生許多黑頭和閉口，還會加深**的色素沉澱。
有些彩妝洗面奶是洗不掉的，需要用卸妝產品進行單獨的清潔。一定要引起重視，看清楚自己每天用的化妝品需要拿什麼東西才能卸掉，這樣才能夠將**的清潔做到位。紫外線也會加速**的衰老，除了護膚，防曬是非常重要的，每天都要記得塗抹防曬霜，必要的時候可以打散穿防曬衣。
5樓：沒結婚呢
特別喜歡吃蛋糕甜品，還喜歡吃垃圾食品，喜歡吃炸雞漢堡，經常熬夜，喜歡吃夜宵，這些壞習慣對於女性衰老的加快，有著非常大的幫助；要想緩解衰老，女性應該每天都堅持乙個小時左右的運動，都能夠幫助僅使我們的**也能夠讓我們保持更加優秀的活力狀態，除此之外應該選擇適合年齡段的護膚品，定期去醫院做美容。
6樓：阿斯達歲的說
不注意保養，不擦防曬，經常熬夜，規律不作息，過度勞累，不吃一些營養的食物，過度節食**都會加劇女生的衰老；平時要加強運動，多吃一些營養的食物，要注意防曬，規律作息，不要熬夜。
7樓：簡簡單單百事通
經常熬夜，經常抽菸喝酒，不愛運動，飲食不規律，經常吃生冷的食物，不注意防曬都會加快女性衰老的。在出門的時候應該做好防曬工作，要多吃一些蔬菜水果，補充維c。不要熬夜，不要抽菸喝酒。
女人想要老得慢，每天堅持哪三個好習慣，或許比同齡人還年輕？
8樓：匿名使用者
首先一定要多喝水，愛喝水，一定要保證睡眠的充足，這樣才能更好的排毒，然後就是少幹家務，多敷**，少玩手機。
9樓：雙魚呂晶呀
保持樂觀開朗的心態，每天堅持晨跑做運動，保證中午睡午覺的習慣。
10樓：土豆地瓜豆角
每天堅持早睡早起，晚上睡覺之前一定要心情開朗，保證良好的睡眠，不要暴飲暴食。
11樓：體壇剖析者
健康飲食、合理作息、適量運動。女性只要平時注意遠離垃圾食品，清淡飲食，按時就寢，並且業餘時間參加一些室外運動就能延緩衰老。
12樓：匿名使用者
每天一定要早睡早起，要注意補充水分，還要保持好的心態。
13樓：天才人物我無敵
如果女性想要延緩衰老的話，那麼平時一定不要熬夜，另外飲食方面也要注意清淡營養，同時也要經常保養**，敷**做美容等等。
14樓：今天也要笑笑啊
女性想延緩衰老要堅持的好習慣有：早睡早起；堅持早晚的護膚，一年四季都要擦防曬霜；保持適當的運動；注意飲食不，不要吃過於重口和生冷的食物。
15樓：小
喝熱水，不管天再熱還是喝熱的，早睡，吃的要是溫補的。
16樓：落
女人想要老的慢，一定要堅持運動，保持良好的作息和飲食規律。
17樓：網友
多喝熱水，多運動，熱水泡腳，最重要的是少生氣！
18樓：嗨天天麻麻
注意護膚，注意防曬，多補水，多喝水，堅持鍛鍊。
生活中有哪些好習慣，應該長期堅持下去
我們每個人在生活當中都會有一些好的習慣，如果我們把這些好的習慣堅持下去的話，我們就會發現自己的生活非常得別開生面的，當然把這些好的習慣一直堅持下去以後，我們也會發現乙個更加優秀的自己。首先，讀書。我覺得我們每個人在人生當中的任何乙個階段，都一定不要拋棄自己讀書的好習慣。因為讀書不但可以讓我們明智，而...
你堅持過哪些細小的好習慣？跟大家下吧
隨身攜帶衛生紙，試想一下，身上沒有紙的話，水灑了用袖子擦乾還是等它自然風乾？我出門前會檢查一下自己有沒有帶紙，與檢查手機 錢包同等重要。鎖門後試著擰一下門，之後把鑰匙放在揹包拉鍊夾層裡。在卡上 錢包中貼或者寫聯絡 或者郵箱。每週至少給姥姥打一次 姥姥前幾年撿了舅媽一部淘汰了的老人機，特地縫了乙個小布...
女生有哪些習慣長期堅持下來會變美
早睡早起，不熬夜，每天早上起來喝一杯溫水，每天注意飲食搭配，懂得護膚，多吃水果蔬菜，每天堅持運動休息。每天晚上11點之前睡覺，早上早起過後空腹喝一杯蜂蜜水，七點到九點之間一定要吃早餐，晚上七點過後不再進食，堅持散步，堅持敷 吃水果。每天早上起來在洗漱後喝一杯開水，不管春夏秋冬，堅持每天塗防曬，不用手...