1樓：靜觀娛樂
我們每個人在生活當中都會有一些好的習慣，如果我們把這些好的習慣堅持下去的話，我們就會發現自己的生活非常得別開生面的，當然把這些好的習慣一直堅持下去以後，我們也會發現乙個更加優秀的自己。
首先，讀書。
我覺得我們每個人在人生當中的任何乙個階段，都一定不要拋棄自己讀書的好習慣。因為讀書不但可以讓我們明智，而且讀書也會讓我們內心變得更加得通透和豁達，當我們讀過的書越來越多的時候，我們就對於生活有自己的獨特看法，對於未來有自己的把握，這個時候我們就會發現我們的人生一定會更加別開生面。
其次，運動。
之前我是乙個非常不愛運動的人，但是後來我發現我自己的身體素質越來越差，所以我就開始了跑步。最初的時候我連800公尺都跑不下來，但是我一直選擇堅持，這樣堅持了半年以後，我就可以跑5km了。每次自己跑完5km大汗淋漓的時候，我都會覺得內心特別暢快，也會覺得自己渾身充滿了力量。
每個人都要把自己運動的好習慣堅持下去，這樣你就會發現自己是乙個非常有自信的人，一切困難都不會把自己打垮。
再次，自律。
自律我覺得是生活當中乙個非常好的習慣，無論是在自己的工作還是生活方面，我覺得自己一定要堅持自律。比如說早睡早起的好習慣，比如說對於任何問題都有探索的精神，比如堅持讀書和運動等等，我們把生活當中的這些自律做到極致的時候，我們會發現我們的人生更加的別開生面，當然我們的生活也會特別精彩。
如果生活中的一些好習慣長期堅持下去的話，我們每個人都會收穫自己不一樣的人生。加油，相信自己是最棒的！
2樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、乙個水煮蛋、乙個玉公尺、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯睏。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列乙個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來復盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧型是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提公升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成乙個堅持的習慣。
3樓：天天影談
生活中應該長期堅持下去的好習慣是早睡早起，不吸菸，不喝酒，晨跑，吃新鮮的食物，口渴了喝溫水等，都是對人很有好處的。
4樓：牧馬人
在生活當中有很多的好習慣，都是應該堅持下去的，比如說鍛鍊身體，當天的事情當天完成，做事不拖拉，這都是好的習慣。
5樓：m豬精
每天喝一杯蜂蜜水，利用空閒時間多學習等等這些習慣都能讓我們變得更加優秀。
6樓：倩兒
每天按時吃飯，早起早睡，定時去健身房健身，每個星期看一本好書。
有哪些值得長期堅持下去的好習慣？
7樓：
生活中很多好的習慣都可以長期堅持，比如運動，規律的作息時間，看書，**等等。
8樓：綠水青山醉葉叔
長期堅持下去的好習慣，有學習，鍛鍊，規劃人生，工作積極熱情。
9樓：匿名使用者
看書 跑步 早睡早起 這些都是非常好的習慣
10樓：南方小潤
第三個我是個人的做法，寫日記，不知道還有沒有人在做這些事情。我這個習慣大概堅持了十多年了，從小學六年級開始就沒有斷過。不是什麼深刻的反思，只是隨手記錄一下當天發生的一些事情，畢竟很多時候，我們的記憶儲存有限。
再者很多對別人無法開口的話，都可以這樣的方式傾訴，很不錯。
11樓：葉倩倩
閱讀。我小時候不愛出去跟其他小朋友玩，然後就天天纏著我媽媽給我講故事。像單曲迴圈聽乙個月也聽不煩一樣，我天天聽同乙個故事也聽不煩。
那時候家裡窮，書也很貴，我總共就只有兩三本故事書，乙個月就輪一遍了，但是還要聽。我不煩但是我媽煩啊，然後她就開始教我學認字，我學會認字就可以自己讀書，就再也不會去黏著她了。
這一招果然奏效，我在學齡前就可以看一些簡單的少兒讀物了。我媽直到現在還非常慶幸早早教給我讀書，終於把她解放了。
於是呢讀書這件事就陪伴了我近20年。
我什麼都看，小時候聽老師推薦世界名著讀的比較多，初中交了個喜歡古文化的男朋友，為了迎合他一封信裡三五個生僻字隨口吟詩作賦的高（zhuang）雅（bi）愛好，我讀了很多古籍和詩詞鑑賞；上到大學以後，本著圖書館裡的書不看白不看的心理借了一堆人文社科。現在工作了，好像也變得更功利了，管理金融和營銷佔據了大半個書架。
無所謂是看什麼書啦，反正，手指觸控到紙頁的時候，就會感覺很心安。這也是我一直不看電子書只看紙質書的原因。
很多同學會說，看書的時候會煩躁，總是沒辦法專注。那是因為你選錯書了。比如我很討厭數學，上自習的時候去看高數教材，半個小時就已經心煩到不行了；我的理科學霸男朋友則表示「數學那麼有趣你怎麼不愛它呢？
」自然社科類的書也是同樣，從一些自己能專注閱讀的書開始看起吧~
有哪些好習慣堅持下去能讓人終身受益？
12樓：曦曦
不管是多大的事情，只要你堅持不下去哪都是失敗，不管是多小的事情，只要你能夠長期的堅持下去，那都是了不起的。有很多的習慣只要自己一直堅持下去，肯定會有意想不到的效果。所以說，只要自己決定了就一定要堅持下去。
一：自律的生活。二：
樂觀的態度。三：不斷的學習。
當你能夠長期的堅持這幾點的時候，你的人生肯定會更加的精彩，相對於庸庸無為的人生，我們更喜歡火熱的青春吶。
13樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、乙個水煮蛋、乙個玉公尺、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯睏。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列乙個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來復盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧型是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提公升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成乙個堅持的習慣。
女人應該堅持哪些抗老好習慣，會越來越年輕？
首先一定要做到堅持防曬，因為經常的曬太陽會導致我們的 出現皺紋枯燥，還會出現毛孔粗大的情況，而且由於年紀的衰老，眼周的 也會出現一些細紋，所以要經常的塗眼霜，還要保持良好平和的心態，心情要愉快，可以做一些適量的運動，也會讓人看起來越來越年輕。應該早睡早起，隔一天敷補水 多喝檸檬水，多吃豬蹄豬皮，不要...
生活中有哪些養生的好習慣呢，你每天有哪些保健養生好習慣？
生活中的哪些好習慣，幫你健康養生呢？1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2.乙個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4.飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6.喝豆 時不要加雞蛋及糖.也...
如果想要長壽，生活要有哪些好習慣
生活習慣 1 三餐定時定量，不過飢過飽 2 戒菸限酒 3 晚飯後散步，適當並有規律的運動 4 早睡早起 5 葷素搭配，不挑食，少吃油炸食物 6 提高情商，保持心理健康 本條非常重要 7 重視交際，幫助他人，但要把握尺度 以上可以讓你保持良好的身材和心情，增加你的氣質，完善人格，不想試一下嗎？更能保證...