1樓：匿名使用者
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持乙個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50厘公尺，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4.電腦的螢光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
6.注意保持**清潔。電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部**裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變等。
7.注意補充營養。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。
因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質
2樓：匿名使用者
1.應盡可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
2.注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
3.電腦擺放位置很重要。盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。
4.室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
5.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。
6.使用電腦時，要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半公尺以外。
7.使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
8.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助於減少輻射。
9.要注意飲食。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃乙個橘子。
茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
3樓：匿名使用者
放盆仙人掌，另外有一條養眼的做法：把白皚皚的視窗變成淡淡的蘋果綠。 方法是：
桌面---右鍵---屬性---外觀---高階--- item --- 從下拉列表中選擇 視窗( 記住選視窗啊）---顏色---其它, 色調設為 85，飽和度設為90 ，亮度設為205 。 然後單擊[ 新增到自定義顏色]-確定 ...一路確定。
現在開啟 [我的電腦 ]或 [資源管理器][ 瀏覽器］看看，原來的冰天雪地是不是已有 了春意！天長日久，對眼睛的養護作用是不可低估的。
經常坐辦公室，面對電腦，怎樣減少輻射呀？
4樓：
1、使用電腦以後及時用清水洗臉：這樣做可使所受輻射減輕70％以上，同時改善由於電腦螢幕表面存在的大量靜電導致的**問題。
2、注意螢幕的亮度和使用時的距離：使用電腦時要調整好螢幕的亮度，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小；但是也不能調得太暗，那樣容易造成眼睛疲勞。至少保持50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
如果有條件可以在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，同時要保證螢光屏的清潔。
3、在膳食中注意補充具有抗輻射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等都具有抗輻射功能。
黑芝麻增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康；紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化；綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響，茶葉中還含有脂多醣，能改善機體造血功能，公升高血小板和白血球等；新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素a、b族、c、e，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對人體產生的影響。
4、在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。防輻射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的「特異功能」，仙人掌類帶刺的身肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，有益人體健康。
5樓：匿名使用者
1、調整好電腦螢幕的亮度。一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，否則影響**效果，並且易造成眼睛疲勞，反而更傷眼睛。
2、保持與電腦螢幕的距離。眼睛與螢幕的距離應在40~50厘公尺，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3、避免長時間連續操作電腦。連續操作電腦1小時後應該休息10分鐘左右。如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
4、用電腦後及時洗臉。在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
5、趴在桌前睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把螢幕關掉。因為趴著睡時頭直接對著電腦，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的。
6、注意電腦的擺放位置。盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
7、注意室內通風。科學研究證實，電腦顯示器的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
8、安裝防護裝置。削弱電磁輻射的強度。新時代眼鏡銷售一種抗輻射鏡片，特殊鍍膜工藝，依照電磁波干擾遮蔽原理，在鏡片表面將低屏輻射及微波進行反射和吸收，不僅可以有效隔絕電磁輻射，並且還隔絕紫外線。
9、注意補充營養。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。
10、每天喝綠茶、吃橘子。抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃乙個橘子。專家建議經常在電腦前工作的人，看電視時間長的人要多喝些綠茶。
茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。由於茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a.維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與幹眼病。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
11、合理適當的使用眼霜和眼膠。面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效；眼膠和眼霜的功效差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用**沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。
6樓：張正平醫生
上班族怎樣預防電腦輻射？教你3個小方法，簡單實用，一學就會！
7樓：獨愛豆苗
買個仙人掌
經常喝綠茶
看電腦時保持一定距離
8樓：雨傘得情分
買盆盆景 仙人掌！
在辦公室每天對著電腦辦公，怎麼防輻射啊？
9樓：大力巴子
可以在桌上放一盆植物，每工作乙個小時，就要注意休息一下，分散一下注意力，別總是盯著電腦。
10樓：匿名使用者
可以在辦公桌擺放一些綠色植物，特別是仙人掌、蘆薈，它們是較好的輻射吸收劑和除味劑，有吸輻射的作用。像橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁不僅環保，而且香味也非常自然，有怡神靜心的作用。
在辦公桌上放一台加濕器，對電腦螢幕噴霧，可以清除輻射和靜電灰塵。出差辦公時可以用可攜式多功能加濕器，體積小便於隨身攜帶，可以隨時隨地使用，這種加濕器不僅可以幫助清除輻射，還有補水儀和充電寶的功能，在外出差還可以隨時補水和充電，不需要再帶充電寶，對於常出差的商務人士既方便又實用。
辦公室這樣擺設風水怎麼樣？圖一辦公室布局圖二辦公桌擺設本人2019屬馬，陰曆3月23日下午2點左右生人
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什麼級別幹部可以在辦公室放廳旗，什麼樣的人能在辦公桌上放國旗與黨旗
卷枋茵 1 基層黨支部 總支 的會議室或黨員活動室適宜配備4號或5號室內牆面旗 2 黨委及其工作部門 黨委派出機構及其工作部門 紀委機關的會議室適宜配備立地式黨旗，黨委 黨組 成員辦公室也可以配備立地式黨旗 3 基層黨組織負責同志的辦公桌可以配備複式 黨旗 國旗 或單式 黨旗 桌面旗。黨旗種類 黨旗...
怎麼在電腦上設定共享資料夾，怎麼在辦公室的電腦上做乙個共享資料夾？
使幾台電腦之間設定檔案共享 1 所有電腦都連上同乙個路由器。或同一網段內能互相ping通。2 右擊桌面網路 屬性 更改高階共享設定3 選擇 公共網路 選擇以下選項 啟動網路發現 啟動檔案和印表機共享 啟用共享以便可以訪問網路的使用者可以讀取和寫入公用資料夾中的檔案 可以不選 關閉密碼保護共享 其他選...