1樓：洵洵說歷史
我覺得可以用生薑塗抹自己的頭部，每天一次，以乙個月為療程，然後用溫水清洗，還有就是多吃一些黑芝麻，何首烏這樣的中藥，才會讓自己慢慢長出頭髮，平時的飲食也要注意，不要大魚大肉，而是以清淡為主，這樣也會改善髮質和髮量
2樓：獨角獸優醬
頭髮稀少十乙個讓人很頭疼的問題，我個人建議，首先要養成良好的生活習慣，保持早睡早起的生活作息，經常運動這樣才能減少脫髮。其次，也可以經常給頭皮按摩，促進頭髮生長。平時在使用一些有生髮效果的洗髮水，多吃一些黑芝麻等能夠生髮的食品。
3樓：
頭髮稀少的人應該吃一些補頭髮的東西，你可以吃一些黑芝麻，或者是吃一些何首烏，這樣的食物對頭髮非常有好處，也可以選擇一家正規的醫院，進行種植頭髮，這樣也能讓自己的頭髮長的很茂密
4樓：養生美食小甜心
頭髮稀少，有的可能是先天因素，遺傳之類的，這方面的話就比較困難了，建議到醫院裡面就診。如果是簡單覺得自己頭髮稀少掉發嚴重的話，盡量嘗試不要熬夜，然後多吃黑芝麻等穀物。使用不含矽油的洗髮水等。
5樓：寧寧會武術
這是乙個很讓人頭疼的問題。因為這是一件難辦的事情。最好的辦法就是去醫院找大夫來幫助你。
讓大夫給你乙個專業的診斷結果。根據結果在去對症**。這樣就會重新長出茂密的頭髮來了。
6樓：大碗喝茶
首先要多吃黑色的食物，黑豆黑豆，黑芝麻等，要堅持吃，不要，三天打魚兩天曬其，其次，可以用姜切成薄薄的片，將其塗抹在頭髮上，促進頭髮上促進頭髮生長，最後不要熬夜，當人進入深度睡眠的時候，是可以分泌出一些激素促進頭髮的生長，如果長期熬夜，頭髮會掉的越來越少。
7樓：宅西說車
頭髮稀少，我的身邊還未遇到對自己的發亮不滿意的人，我伯伯曾經的過鬼剃頭。就是一種說不上來的疾病，就是人在一覺睡醒了之後，頭髮突然會掉一塊。很難看的。
但是他老人家，天天用生薑去抹頭髮掉了的地方，堅持了有三個月的時間吧掉頭髮的地方，頭髮又張了出來了。如果你的髮量少不是病理性的，我覺得你可以試下這個辦法。
8樓：齊澤宇
想要讓頭髮稀少的人的頭髮長得茂盛，可以選擇去醫院查一下是什麼原因導致了自己頭髮非常少，如果是遺傳的原因，那就沒有辦法更改了。如果是一些其他原因，根據醫生的建議，對症下藥就可以解決問題。
9樓：道道哥娛樂
頭髮稀少的人，我認為最好去醫院先查查究竟是什麼原因造成自己頭髮髮量稀少。然後已經讓醫生給出建議，應該服用什麼藥塗抹什麼藥？這樣才能夠最有效，最直接的。要頭髮長得茂密。
10樓：小熊生活號
先從飲食和作息習慣方面進行改善。油膩辛辣的食物會引起脫髮，最好能吃一些生髮固發的食物，例如大豆、黑芝麻、玉公尺、紅棗等。還要注意維生素的補充，多進食蔬菜和水果。
在作息上不熬夜，規律合理的安排學習工作時間，保持放鬆愉悅的心態也對生髮有一定影響。
11樓：匿名使用者
方法一：
將黑豆加水900毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天後即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上公升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
怎麼才能讓頭髮稀少的人長出濃密的頭髮
12樓：她們的情感劇
天生頭髮稀少的話是沒辦法增發的，因為每個人一出生毛囊數量就是固定的，只可減不可增。
後天導致的頭髮稀疏的話，可以先到醫院做個毛囊健康檢測，看下整體毛囊狀況以及後枕部的毛囊健康情況後再確定**方案。
1.毛囊還未壞死的情況下可以使用藥物刺激毛囊，有一定的機率會重新長出毛髮，但是要持續使用，停藥有較大的可能會復脫，而且藥物**只對頭頂脫髮有效，前額髮際線脫髮藥物是沒有多大效果的。
2.毛囊閉合的情況下只能選擇植髮，種植後的頭髮不會再次脫落。
拓展資料：
頭髮稀疏的原因：
1.頭髮稀少的人分為先天性的和後天性的兩種。先天性的多為遺傳因素所導致的，一般有家族遺傳史的發友頭髮稀少的概率越大。
當然，先天因素是無法避免的，但是後天因素多半是由於自身的不良習慣所導致。一般像長期熬夜、營養素攝取不足、維生素及微量元素缺乏以及精神因素等都是導致頭髮稀少的直接原因。
2.性激素原因。青春期以後，人體內的雄性激素會隨著血液迴圈到達毛囊中的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質，而細胞質中的5α-還原酶會和睪酮反應生成dht，進入細胞核，對細胞的代謝系統產生作用，導致毛發生長期縮短、提前進入休止期，頭髮變得越來越稀疏，如果可見頭皮，那說明你的頭髮至少已經減少了30%以上，屬於嚴重稀疏。
13樓：娛樂解說課
1、生薑促生髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
4、頭髮長得快，就要保持頭皮的健康，缺維b會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維b，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程式洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
5、按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效，讓秀髮再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗淨曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭髮生長很有功效，用首烏粉，放在你平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生髮，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭髮裡，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鐘後洗淨，對頭髮生長也是有好處的。
14樓：健康7日談
頭髮變白，還經常脫髮，教你乙個方法，讓頭髮長得烏黑濃密
15樓：
我以前有段時間脫髮也很嚴重，頭皮明顯顯露來了，都說頭髮是人的第二張臉，以至比臉還重要，俗話說話「樹死葉先枯，人老發先落」，頭髮少人真的很顯老，怎樣裝扮也沒什麼用！後來我決議要想方法把頭髮長出來，就去查閱各種材料，還好我及時看到了《黃梭/茂發錄》一文，照著文中講的來做，挺有用，掉創造顯少了，整個人看起來年輕了5.6歲!
平常我們要留意：
1）每天早起鍛鍊一下，晚上鍛鍊一下，對身體好呀，出出汗，晚上泡泡腳，沒事多喝點熱水，不要老吃涼東西；
2）平常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食物；
3)不良的心情會影響頭髮的生長，所以平常要留意學會勞逸分離、及時放鬆，堅持良好的心態。
16樓：昆明新生植髮
您好，植髮是目前有效解決脫髮問題的方法之一，通過使用顯微外科手術提取自身後枕部健康的毛囊，然後移植到需要頭髮且已具備接受該毛囊條件的位置。毛囊存活後便會長出健康的新發，堅持原有毛髮的生物特性，使頭髮稀疏的人重新長出濃密的頭髮，可剪可燙可染，不易再次脫落。
17樓：cyt碎花帆布小清新
針對頭頂稀疏的情況是可以通過植髮加密的方式來進行**的
植髮加密就是採用自體毛囊移植的方法，將後枕部健康長壽的毛囊移植到脫髮區域，使頭髮稀疏的區域恢復到濃密的狀態。
18樓：公尺泔水撂戀
要想使頭髮濃密應該多吃菠菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
另外可以配合內服發特濃營養素，調節髮質，促進新發生長，讓頭髮濃密。
19樓：金華**病防治院
頭髮稀少細軟是雄激素性脫髮的乙個重要表現，男性還表現為髮際線的後移，而女性則會出現頭頂的毛髮稀疏脫落。**上：1、對症**，主要是抗雄激素藥物，男性口服非那雄胺片，女性口服螺內酯等。
2、外用生髮的藥水，女性用2%的公尺諾地爾酊，男性用5%的公尺諾地爾酊，還有中藥的生髮藥水，比如生髮酊等。3、毛髮的營養類藥物，比如胱氨酸和調整皮脂分泌的藥物，如維生素b6等。4、中醫中藥，辨證口服湯藥或者中成藥，也有不錯的效果。
5、飲食生活方面，辛辣刺激的食物盡量少食用，少熬夜，保持合理的作息。只有做到以上幾點，頭髮稀少細軟會得到一定程度的改善。
20樓：司煥臍軌蓑
頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了「重現.青絲」一紋，有講到很多防止掉發的知識，隨便講些給大家聽下，經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。
少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
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勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。我有個同學以前吃一種叫biotin的維生素片。聽說可以加快頭髮增長速度，美容 還加快熱量消耗量。對身體沒有壞處。還有用生薑片經常擦就可以加速很多,原理是它可以促進血液的迴圈,這和梳頭的原理是一樣的喔。當然充足的...
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什麼方法能讓頭髮長得快？一天一厘公尺就好誇張樂 不過用啤酒洗頭 可以加快增長 還可以去頭屑 1 建議洗髮候洗髮露加入少許薑末或用姜浸泡水洗發您用啤酒洗髮啤酒與水比例1 5.般平均月2cm 3cm 2 洗髮後用薑片擦拭幾遍皮般建議擦拭2 3遍擦完要按摩頭皮 發一月3cm 5cm左右要知道發洗影響您髮質...
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榴蓮味的小豆包 什麼方法能讓頭髮長得快？ 吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的...