1樓：娛樂課代表檸檬
現在社會上有很多的人都喜歡吸菸，而且據調查，我國的菸民每年都在直線上公升。，而且年齡段日益在向低年齡發展。這是乙個很可怕的發展趨勢。
吸菸者在公共場所的時候，特別令人討厭。但是也有一部分菸民正在逐步戒菸。那麼戒菸之後的感覺是怎麼樣呢。
今天我給大家講乙個小夥子的戒菸故事。
其實是我同事的故事。那個小夥子是乙個退伍軍人，在一家公司上班。他之前是在銷售部門，生活和工作上的壓力都比較大。
吸菸對於他們來說很稀鬆平常。但是後來他突然有一天開始戒菸。是因為自己感覺身體不如在部隊上的時候好。
所以說還沒有戒菸的那些菸民們，你們也趕緊戒菸吧。能讓自己的身體變得越來越好。是一件大好事兒。而且你走在人群裡，也沒有香菸味，只有淡淡的香水味多好呀。
2樓：中醫魯健
戒菸後會有哪些變化呢？戒菸兩天後會出現焦慮，煩燥等不安的情緒，二嗅覺慢慢恢復，戒菸一周後肺部開始排毒，戒菸一月後，體內尼古丁毒素減少。
3樓：養生保健小課堂
戒菸後，身體會怎樣？多半會收穫5個驚喜變化，早知為好
可以說一說戒菸後的感覺是怎樣的？
4樓：
2023年12月5日，本人再一次決定戒菸，雖然之前也嘗試過十多次，每次都是以失敗告終，但是這次不一樣，這次決心很堅決。因為剛交的女友，她和她家裡人都不喜歡抽菸的，為了她，這次真的是拼了。
從2023年上高中開始接觸煙，到2019，不多不少已經12年，有一點說明，這麼多年菸齡，我最多一天也用不上一包 前幾年三天一盒，後來兩天一盒，最多一天十五六根。
戒菸這段期間，身體戒斷反應不大，我剛開始乙個月，高燒過一次，接下來的半年**性口腔潰瘍，應該是口腔環境改變，免疫力下降導致的。最近口腔潰瘍不再**了。
沒有網上說的多麼多麼難受，中間也有過想要抽一根，也會饞，但是堅持住就好。總體來說感覺這次真的很簡單。
個人感覺，個人感覺，個人感覺：說三遍，不代表所有。如果你想戒菸，堅定的信念會讓你事半功倍。
希望你也能成功，加油。
5樓：養生保健小課堂
戒菸後，身體會怎樣？多半會收穫5個驚喜變化，早知為好
6樓：斂心諾
三十五年菸齡，一天兩包，不戒不行了，鼻炎、咽炎吃不好睡不好。戒了四十天了，好處太多了，鼻炎好了，刷牙也不噁心了，精神頭十足，最主要是那方面強太多了。挺過前三天就好辦了，想戒就要一顆不抽，想逐漸減少戒菸的勸你別戒了，不會成功的！
7樓：diy智慧型屋
戒菸已經11個月了，體重增加了二十斤，吃飯一直有種吃了這頓想下頓的感覺。說實話有時候還想念那種感覺，有過嘗試，但是不是之前的味。煙過喉很無味。所以也就不抽了……
8樓：驥哥
戒菸一年七個月了，體重增加了十多斤（原120斤，現133斤左右），最大的好處就是不咳嗽了，戒菸前每天都會有咳的時候，有時睡覺時突然就咳醒了，天氣或是空調稍涼點也會咳，這一年多沒發生過這種現象。
9樓：放下就悟
近三十年菸齡，最近幾年一天兩三盒煙。今天是戒菸第一天，就覺得憋悶，老想吸。希望能堅持下去，與大家共勉！
10樓：希沛凝
戒菸兩月有餘，菸齡二十年左右，現在偶爾有想抽菸的慾望，嗓子不舒服，也是最艱難的時候，堅持下去就可以了！
11樓：超穩商家靠譜詁
本人戒菸快三個月了，這三個月期間一根煙沒有碰過，但是有時候腦袋還是會莫名其妙的有種想吸菸的想法，但最後還是理性的轉移注意力了！戒菸的前半個月的確整腦袋頭昏腦脹，昏昏欲睡，心情莫名的起伏不定，還有心慌的感覺！過了半個月時間，應該是對尼古丁得依耐性沒那麼強了，身體精神開始逐漸恢復起來，精神狀態也不錯！
千萬不能讓復吸得念頭起來，毅力的堅持真的很重要！
12樓：dear陳偉
12歲開始抽菸，時至今日有24年菸齡了。今天是戒菸的第二天。兩天一口沒吸，別人給煙也能自主拒絕。沒有網友說的那麼難受。只是不知道為什麼，這個點了，為啥不想睡覺?
13樓：不惑之年的淡定
本人戒菸75天，有時還是想抽，60天左右吸了兩口咳嗽得不得了，身體上已經在拒絕香菸了，但是心癮還在，堅持…
14樓：在九華山騎馬的非洲茉莉
十一月二十四日戒菸，菸齡二十七年，今天已經戒了整整五天了，心裡空落落的，貓抓一樣難受，有時找點其它事情轉移思想，一閒下來又想抽，堅持堅持一定堅持，沒煙的日子真難熬，有點志氣好不好，戰勝菸魔，戰勝心魔，戰勝自己，加油加油戒菸同志們，我們共勉！
15樓：dj版電鎚
抽菸十年，為了省錢果斷戒菸。戒菸已十年，然後發現還是木有錢。身體倒是棒棒噠，四年沒感冒過。
16樓：騎著豬追電單車
戒菸兩個月，還是渾身疼，乏力，嗜睡。瘦了十幾斤。胃口也不行，有點胃炎。不知道正常不正常。
17樓：浩瀚觀世界
以前一天兩包以上抽了十幾年，戒菸一年左右了，食慾和睡眠質量都不錯，唱歌肺活量也提高了。總而言之戒菸只有好處沒有壞處。
18樓：第羹中到
我16歲開始抽菸，23歲的時候戒菸，戒了3年，已經達到毫無菸癮和心癮的狀態，因為初戀要抽菸，問我為什麼要戒掉，然後就開始復吸，復吸後很厲害，一天一包半，今年30歲，因為孩子快出生了，重新開始戒，到現在乙個多禮拜，一根煙沒碰過，因為之前有戒菸經驗，我知道能戒成功，從戒菸的第二天開始 口臭瞬間消失，舌頭不再有黃黃的厚舌苔，之前呼吸的時候總感覺胸口有一點卡的聲音，也沒有了，整個人神清氣爽多了
19樓：絆你一生
戒菸3個月，胃口好了很多，飯量大了，為了防止變胖加大運動量(單車騎行、俯臥撐、籃球)，腹肌胸肌基本成型，yeah！牙齒白了、菸味沒了，鼻炎基本好了。對自己更有信心了（連菸都能戒掉還有什麼事辦不成），覺得自己是個有毅力的人。
20樓：格瑞礦長說淘礦
我戒菸60天了，受益實在是太多了，身體輕鬆，不咳嗽了，不頭暈，不頭痛了，沒有噁心想吐的感覺了，最大的感受就是好像活明白了，為什麼以前要用抽菸來折磨自己呢，又花錢又遭罪，其實抽菸就是中毒的表現，尼古丁中毒，但是抽菸著不願意面對這個問題，不願意思考自己！給大家推薦一本好書，（這本書能讓你戒菸）讀完他可以輕輕鬆鬆的把菸戒了，特別好！我是受益者，希望更多的人看到，都可以受益！
感謝作者
21樓：花娜
一天3包菸的我吸了15年。今天戒菸15天了，堅持就是勝利！這次一定戒掉，一年又可能節約3萬。加油！
22樓：健健康康
戒斷了吸了三十多年的煙500天；乙個字的感覺「爽"二個字有「成就"三個字「我驕傲」呼吸順暢，不咳嗽，睡的香；自己好開心
你遇到最不幸的事是什麼？可以說一說嗎？
考試，而且是高考的那種，我那天感冒發燒，晚上還在醫院住院輸血，整個人都暈暈乎乎的。今年的除夕夜前一天，我掉光了所有值錢的東西，除了電腦和蘋果4，剩一張沒錢的銀行卡，羽絨服還被劃了一條口子，過年那天一直坐沙發就沒敢出門，說今年衝太歲，身無分文啊！最不幸的就是這兩個月我的經歷了，損失的財務大到幾千，小到...
說一說低血糖是怎樣的體驗
我在低血糖的時候會有心慌胸悶大汗淋漓，嚴重時甚至會昏迷的，很痛苦的感覺的。我獻完血之後很高興地跟同學說抽血一點也不痛，不到半分鐘，突然我感到心跳加速，渾身冒虛汗，然後開始眼花。頭昏 嘔吐 躺下來房子在轉 剛開始，感覺餓，發抖輕微，然後大腦有點昏昏沉沉，渾身無力很想找地方躺下，發汗，進入中段渾身無力發...
說一說，被女生一直喜歡是怎樣的一種感覺
這首來先取決於你愛不愛那個女孩子。自如果你不喜 bai歡她甚至討厭她，你會覺得被 du她愛著會有很煩人zhi甚至丟dao臉的感覺，如果你也很喜歡她，那麼她愛著你的時候你是欣喜的，是快樂，是感覺每一天都是陽光的！愛情使人美麗讓人自信，但也叫人盲目追從讓人瘋狂。我以為我愛她，可其實我只愛她的精神而不是她...