1樓：
鍛鍊就好。但要適量，小心運動損傷
2樓：啥爺
看你怎麼打了
如果像我一樣....
唉....我老是把別人弄傷
自己也渾身是傷，右手中指和小拇指扭傷，腰經常疼，可能是肌肉勞損，右腳腳踝扭傷....
跟我打過球的人普遍認為我肌肉發達身體強壯，但還是免不了受傷。
但是 最重要的是但是——————
很少有人像我一樣打球不要命
如果做好準備活動，不要進行太勉強的身體對抗，一般是不會受傷的。
如果有偶然的落地不穩崴腳，接球倉促戳手，純屬意外，偶然。
總之，適度打籃球，絕對有利健康！！
3樓：匿名使用者
總的來說是很好的，但是也會造成一些傷病！比如崴腳等等！
我就是打比賽導致身上有傷！
要看你打什麼強度的了，平時自己打著玩沒事，鍛鍊身體麼，呵呵，謝謝採納！
4樓：匿名使用者
打籃球的好處：
提高你的肺活量、鍛鍊全身各部位肌肉、身體協調能力、與人交流溝通團隊合作能力、能使你擁有好看的身材、會有黑多女生對你放電狂追你、提公升你的彈跳力、滯空能力、意志力。。。。。。。
百利無一害啊！！！
5樓：小新蠟筆
可以全面鍛鍊 ，但是要注意適度！
6樓：兩個包公尺
要適度運動 當然對身體好了
7樓：椰子蘇菜
好，可以鍛鍊身體，又可以耍帥。
8樓：匿名使用者
當然好，既可以強身健體，還有助於長高
9樓：觀瀾
運動 肯定好啊 根據自己的體質 性格 來選擇適量的程度
每天打籃球對身體好嗎?
10樓：曦曦
一般打球的話都是男生多一點，最喜歡的估計就是打籃球了，不可否認的是，打球肯定是有好處的，比如說在成長期有助於長高身體，還能夠鍛鍊身體等等。不過，打球也算是一項劇烈的運動了，有很多的方面也是需要自己多注意的。就拿打籃球來說吧。
一：打球之前先熱身。二：
準備淡鹽水。三：運動完做拉伸運動。
運動對我們的身體是有好處的，多運動一下也能夠讓身體更加健康，但是運動的時候也要注意，不要讓自己受傷就可以了。
11樓：慕惠種一璇
生命在於運動。打籃球就是運動，當然對身體有好處了。但是要有乙個好的計畫，這樣更會有益於健康！
12樓：匿名使用者
當然好啊 籃球是一項全能的運動，可以鍛鍊身體的各個機能，力不從心是因為你沒掌握好的方法，只會一味的用蠻力，籃球是講究身體協調性的運動，對身體的要求也很高，不過只要是長期的打，而且有好的方法，在加上後天的努力，想打好球是不難的，籃球不是一句話就能教給你的，需要是練習的 ＜一天不練球就一天沒長進＞這句話說的十分對，當你愛上籃球時，你就不會力不從心了！
13樓：
好啊
打籃球對身體有什麼好處，打籃球對身體有什麼好處和壞處
水瓶咫尺天涯 運動價值 編輯提高生命活力 籃球活動涵蓋了跑 跳 投等多種身體運動形式 答案 阿倫 艾弗森 且運動強度較大，因此，它能全面 有效 綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體 物質 基礎，從而提高生活的質量。籃球促進個性發展 通過練習和比...
打籃球有什麼好處，打籃球對身體有什麼好處和壞處
打籃球的好處 增強心臟功能 經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富 使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加 這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提...
經常籃球對身體有什麼好處呢，長期打籃球對身體有哪些好處？哪些害處？
籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如 打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力...