1樓：天際識歸舟
結巴首先進行自我矯正，對音節的掌握一定要正確，而且要特別熟悉，在說話的時候語速要放慢，這樣就不容易出現口吃的現象。可以對著鏡子乙個乙個單詞的發音，從字數比較少的一段話，到字數比較多的一段話，這樣練習，口吃的症狀可以逐漸的減少。
如果是神經性的因素造成的口吃，可以應用維生素b1，維生素b12，穀維素等營養神經的藥物**，並且保證良好的心態，多鼓勵自己，多吃高蛋白、高營養、高維生素的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，不要過度緊張，過度勞累，平常要適當的鍛鍊身體。
2樓：
改掉結巴的小妙招-說話口吃80%都是和別人模仿而來的，但是由於沒有及時糾正，隨著年齡的增長，自己有了自尊心，在心理上對自己的影響是比較大的，從而對口吃很敏感，尤其是自己最容易出問題的場合和環境；
說話口吃表現在嘴巴上，其本質是在心理，是後天養成的一種不好的語言習慣和心理意識習慣。說話口吃最初的時期，是因為某種原因導致自己說話會出現一些口吃現象，例如：卡克、重複、難發等等，這些口吃現象的形成有很多原因：
有意模仿，無意暗示，受到驚嚇，教育不當等等，但是養成了這種不好的語言習慣，也就是我們所說的」口吃「，沒有及時糾正，隨著年齡的增長，這種不好的語言習慣遭受到了外界的嘲笑，諷刺以及各方面的壓力，導致了自己對說話害怕、恐懼的敏感心理，久而久之，惡性迴圈。
說話口吃對於成年人來講，一般都是心理意識比較敏感，逃避說話，害怕說話，不敢說，逃避說，其實有的時候，自己也知道，不要去想它，可是自己就是做不到，每當這種情況，或者自己害怕的人，或者某些重要的場合，自己就會習慣性的緊張，口吃現象就會表現的比較明顯。所以，掌握改掉結巴的小妙招很重要：
1、發音法。在每句話的開始輕柔的發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，開始時一分鐘60-100字（平時人們說話的速度是每分鐘200字）語速慢可以心態平靜和有節奏感。
2、呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和平息。
3、突破法。口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。
4、沉默**。在緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。口吃是一種條件反射，在緊張的環境下少說或不說會降低口吃的發生。
但不是不說，恰恰相反，需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。
3樓：權墨傾宬
要克服口吃結巴，你首先要了解造成你口吃結巴的原因是什麼。說到口吃的原因，你首先要排除造成你口吃的原因是否是器官的原因。因為如果是器官的原因，那你用再多的方法去訓練也是沒有辦法去克服的。
那怎麼來排除呢？我給你介紹三種方法：
①你是否能夠正常發音
只要你能夠正常發音，那說明你的喉嚨是沒有問題的。如果你能夠正確發出乙個字的音，比如「我」字，那說明你的舌頭等發音器官也是也沒有問題的。
②你唱歌的時候是否口吃
跟別人交流的時候，也許你會有口吃的現象，可是當你唱歌的時候，你就能夠唱得很流利，一點口吃的都沒有。如果是這種情況，說明你的發音器官也是沒有問題的。
③自言自語的時候是否口吃
也許你跟陌生人、領導等群體溝通的時候，你的口吃很厲害，可是，當你私底下自言自語的時候，你就不口吃。那這樣也說明你的口吃不是由你的器官損壞而引起的。
通過以上方法，來排除你的你的口吃是不是由發音器官引起。當然，更專業的方法，是去找專業的醫生檢查一下你的發音器官就可以。
4樓：匿名使用者
這個需要你自己控制，說話前不要緊張，大忌（說話前在心裡讀一下，那樣會使你緊張會更結巴），給你說個小方法很有效果，你可以嘗試說話間停，通常意思是 *說話是乙個乙個字的去說，練一段時間後慢慢加快語氣，知道正常為止，沒事多讀文章練。希望能夠幫助你
5樓：匿名使用者
口吃是一種非常複雜的言語障礙。口吃者不僅有異常的言語行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態度、方式的改變。不同的口吃者具體表現又各式各樣。
由於口吃的複雜特性,口吃的矯正也非常複雜多樣。其中最好的就是通過針對性鍛鍊矯正，鍛鍊方法可以找口不吃訓練系統，直接鍛鍊到口吃者的語言系統，啟用遲鈍的語言中樞神經系統，恢復語言的各個記憶功能，從而達到從根本上消除口吃
6樓：匿名使用者
口吃了十八年還沒改正，一緊張就口吃，心裡疾病怎麼**？
7樓：西安華夏語言
口吃俗稱結巴嘴，它不是生理上的病變，藥物、手術、儀器是不能治好口吃的，因為口吃一般都是幼年好奇模仿別人而生成的，少數受精神刺激所致。
口吃人對自己講話時發生的口吃都有很大的自我意識，敏感說話，對說話有怕、恐懼感、愛面子思想，對自己的講話特別注意，努力讓自己講話不出現口吃，講話特別急躁。
結果越注意越口吃，越口吃越心慌和著急，於是感到呼吸停止、氣短、胸悶、喉頭發緊，第一音難以發出，嘴唇發抖，舌頭發硬，講話受阻，多次失敗的心理刺激，產生了恐懼、羞愧、自卑、苦惱等抑制性心理意識和條件反射、每當講話時總像有一道無形的障礙在死死束縛患者，總是不能控制，講話成了一件難以順利完成、十分困難的事，他是典型的由心理因素導致的語言障礙的表現。
目前根據導致口吃的原因，**主要是改變心理意識，語言培訓糾正及口才培訓，達到完全克服口吃的結果
8樓：秋梵子民
口吃一方面和說話方式有關，另一方面和心理有關，學習訓練就可以**。
建議：一、保持積極的心理心態。
二、學會微帶笑容去說話，微笑可以緩解緊張。
三、不要一口氣把話說完，注意語言的節奏和停頓，配合好呼吸。
9樓：嶽帥說口吃
怎麼改掉結巴?這個得先問一些問題：
口吃是心理疾病還是生理疾病？
（1）生理原因：有人認為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關；
（2）心理原因：大部分人就是這個原因，還有很多吃友朋友模仿口吃後，會突然發現自己口吃了，還有一些朋友暗示自己是口吃，最後也會變成口吃，筆者之前就是這樣；
（3）語言神經中樞發育原因：發育不良或者發育不健全；
（4）生理疾病：在感染某種疾病後，會突然產生口吃現象；
由上述可知，心理疾病還是生理疾病都存在可能。但是大部分人都是因為心理問題而產生的口吃。
心理方法矯正口吃的話，那麼就必須雙管齊下——心理干預+方法矯正希望能夠幫到你
10樓：口吃專家嶽帥
可以嘗試改掉結巴的小妙招，如呼吸和發音共鳴的協調訓練就很有效果：
（一）呼氣練習
（1）吹灰、吹瓶口、吹笛子
要求氣息均勻而緩慢地流出，呼氣時間逐漸增長，越長越好，以達到25－30秒為合格。
（2）齒縫放氣
均勻地、有控制地把氣息緩緩放出，以達到25－30秒為合格。
（3）數數兒、數葫蘆
用一口氣數30－40個葫蘆，要求吐字圓潤、清晰。
用一口氣數葫蘆：「乙個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆……」數到25個左右即合格。
（4）喊人練習
假設喊和自己處於不同距離的人，由遠漸近、或由近及遠。這樣可以鍛鍊呼吸肌肉群的調節能力，以及氣、聲協調。
（二）換氣、補氣練習
（1）慢數100個葫蘆，每數10個換一口氣。
（2）快數100個葫蘆，每數10個換一口氣。
（3）數數兒練習，當第一口氣快用完時，再補充氣流，繼續往下數。
說話結巴要怎麼才能改掉啊？
11樓：口吃專家嶽帥
說話結巴怎麼改掉，可以嘗試下面的方法：
1、從容緩慢乙個字乙個字小聲帶感情朗讀，這樣講話可使口吃病人減少口吃，而且會使人聽得更清楚。從今天起說話要放慢語速、語流、發音稍緩。
口吃病人禁忌：急欲表達，連珠炮式講話。
2、放低音量，輕柔溫和地講話，能防止口吃，也是乙個有識之士的常見風格，放低聲調聽得悅耳。
口吃病人禁忌：提高嗓門大喊話。
3、有板有眼，富於節奏，注意單詞誘導，增加語言的規律性和輕鬆感，抑揚頓挫極易使人產生興趣。
口吃病人禁忌：單調平板的聲調。
4、委婉柔和地講話，給人以動聽之感，吐字清晰就能沁人心脾。
口吃病人禁忌：粗厲僵硬的講話。
5、要以氣託聲、聲隨氣發，多頓多停地說話，這樣說話字正腔圓，聲質飽滿、洪亮且有輕鬆感。
口吃病人禁忌：沒有停頓、停頓急促，不調整呼吸的說話方式。
6、說你感興趣，想說的第一念頭，明確中心，分清層次，不慌不忙，一層一層說明白，這樣的語言既能打動自己，又能打動聽眾，何樂不為呢？
口吃病人禁忌：想好了再說，準備好了再說，練好了再說，有把握了再說。
7、如果有偶爾的吃力、卡殼，請不要驚慌，正常人也有，他們就是這樣出現口吃的。
口吃病人禁忌：稍有吃力，就大驚小怪，騷動不安，於是努力克服。
希望可以幫助到你，更多詳細的可以諮詢嶽帥口吃。
12樓：張慶圓
它也包括言語前的反常猶豫或停頓（被口吃者稱為「語塞」）和某些語音的拖長（通常為母音）。
13樓：匿名使用者
跟你說一下我是這麼改掉得吧，我以前結巴很嚴重，聽說大聲朗讀有用，我也朗讀了，沒感覺有什麼用，後來看到了口不吃訓練系統，我就跟著這個練習了，兩個多月吧，明顯好多了，練習到第三個月的時候就已經完全不口吃了
14樓：sun鴻雁傳書
第一：說什麼話，要考慮清楚才說。
第二：說話的語速一定不要過快。
第三：要加強心理素質的培養以及隨機應變的能力。
第四：多買一些演講與口才方面的書籍，多讀、多寫、多練，增加知識的廣度。
第五：多跟人溝通，性格要開朗些。增加自信心。
最後祝你早日改掉壞毛病、增加自信。
15樓：
盡量說話慢一點 說太快 容易結巴 我有個同事 就是這樣的
16樓：匿名使用者
每次說話的時候 別急於說出來 考慮一下把句子理清了再說
17樓：匿名使用者
迅速的想，慢慢的說，心態好點，多溝通，多閱讀。
18樓：匿名使用者
問題補充：有沒有實用的啊？在家自己就能改掉這個毛病 ...lian xi du ke wen ...
19樓：等待這一刻觸動
額…自信心很重要……面對任何人都不用害怕。
20樓：白色春夢
只要有決心，慢是一定會改掉的。
21樓：
說話結巴怎麼改掉，說話口吃80%都是和別人模仿而來的，但是由於沒有及時糾正，隨著年齡的增長，自己有了自尊心，在心理上對自己的影響是比較大的，從而對口吃很敏感，尤其是自己最容易出問題的場合和環境；
說話口吃表現在嘴巴上，其本質是在心理，是後天養成的一種不好的語言習慣和心理意識習慣。說話口吃最初的時期，是因為某種原因導致自己說話會出現一些口吃現象，例如：卡克、重複、難發等等，這些口吃現象的形成有很多原因：
有意模仿，無意暗示，受到驚嚇，教育不當等等，但是養成了這種不好的語言習慣，也就是我們所說的」口吃「，沒有及時糾正，隨著年齡的增長，這種不好的語言習慣遭受到了外界的嘲笑，諷刺以及各方面的壓力，導致了自己對說話害怕、恐懼的敏感心理，久而久之，惡性迴圈。
說話口吃對於成年人來講，一般都是心理意識比較敏感，逃避說話，害怕說話，不敢說，逃避說，其實有的時候，自己也知道，不要去想它，可是自己就是做不到，每當這種情況，或者自己害怕的人，或者某些重要的場合，自己就會習慣性的緊張，口吃現象就會表現的比較明顯。所以，掌握正確的矯正方法很重要：
1、發音法。在每句話的開始輕柔的發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，開始時一分鐘60-100字（平時人們說話的速度是每分鐘200字）語速慢可以心態平靜和有節奏感。
2、呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和平息。
3、突破法。口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。
4、沉默**。在緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。口吃是一種條件反射，在緊張的環境下少說或不說會降低口吃的發生。
但不是不說，恰恰相反，需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。
怎麼改掉暴脾氣，如何改掉爆脾氣
就乙個字，忍，養心，我跟你一樣，遇到任何事情就要忍，以冷靜來清理事情，不然的話只會更糟糕 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都...
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