1樓：時光溯洄者
「心累」主要指的心理上的疲倦，而不是身體上的乏累。很多人衣食無憂，卻常常感到心累，這是為什麼呢？
如果想回答這個問題，我們首先要搞明白「心累」原因，是什麼原因導致你心累的。我大致歸納了以下幾點原因，如果不夠全面歡迎補充。
一、遇到了讓自己無可奈何的事情了。無論是達官顯貴還是凡夫俗子總是難免會遇到一些讓自己無可奈何的事情，因為在這個世界上很多東西都是不以個人意志為轉移。比如孩子總是貪玩，不好好學習，父母卻無可奈何；比如明明自己很優秀，公升職加薪卻與自己無緣等等，很多事情自己認為明明是好的，卻沒有按照自己設想的方向走下去。
所以常常感覺有心無力，但是又無法放下，所以糾結得讓自己很累。
對於這些事情，盡自己最大的努力就好了，實在改變不了就坦然處之。
有這樣乙個故事：
母親是乙個十分要強的人，她常常忙得顧不上吃飯，做兒子一直很擔心，多次勸阻都不起作用，為此這個兒子心裡很糾結，生怕母親有什麼閃失，但是母親卻依舊我行我素。
我就勸他：「江山易改，本性難移。想改變乙個人是很難的，只要你盡力了就行，既然無法改變不如坦然接受。」
二、明明有很多事情需要自己去做，卻不知道從**開始。心中有許多想法，或者有許多需要自己去做的事情，卻不知道如何開始，不知道做什麼好。這種情況大多出現在創業的朋友身上，其實你想想為何上班族一般都遇不到這種情況。
因為他們每天的工作都是明確而具體的。今天上午要把這個事情處理完，下去要去稅務局辦事，都是明確而具體的工作。
而乙個人做事的時候，沒有領導的壓力，沒有外界的逼迫，往往會眉毛鬍子一把抓，什麼都想做，卻不知道該怎麼開始，更不知道該如何取捨。
乙個人的時候，最需要自律和合理規劃。你不妨試試月計畫，周計畫和日常安排，把你所有的事情都按照輕重緩急，詳細而具體地列出來。
1、重要且緊急；
2、緊急不重要；
3、重要不緊急；
4、不重要不緊急。
還記得上高中時候的情景嗎？從起床開始到晚上熄燈，每一段時間都安排得具體而明確，所以才會忙而不亂。
三、放不下的人和事。誰沒有一些刻骨銘心事，誰沒有一些舊恨心魔，誰沒有一些得不到的夢。人的一生中總會遇到一些放不下的人和事。
豐子愷說：不困於心，不亂於情，不念過往，不畏將來，如此，安好！
過去了就讓它過去，隨緣看淡，忘不了又能怎麼樣呢？與其折磨自己不如放下。你應該明白，無論怎樣明天的太陽都會照常公升起。
生活就是一種體驗，悲歡離合，生老病死，是誰也無法擺脫的既定事實，只不過是早一點兒，晚一點兒罷了。
人生實苦，誰的人生也不是一帆風順的。無論遇到任何事情都要樂觀對待，保持一顆平常心。開心也是一天，不開心也是一天，何苦讓自己不開心呢？只要你每天快快樂樂的，就再不會心累了。
還有乙個辦法就讓自己忙碌起來，把每天的事情都安排得滿滿的，從早到晚不停地忙碌，你也就沒有工夫犯「閒愁」了。
每天過好每一天，無論是陽光還是風雨，讓每一天都值得記憶。
我相信只要你認真對待每一天，努力做好每件事情，不管你會不會成功，你的人生都是精彩的。
2樓：東極動漫
如果感覺心累了，不妨先放下手頭的所有事休息一下，這是最好的選擇，但如果你做不到這些的話，可以適當的去做一些娛樂活動，分散一下注意力，這樣也能減小自己的壓力，如果連這都做不到的話就只能不斷的給自己打氣，讓自己繼續堅持的挺過去。
3樓：日月星光天
可以和朋友一起看電影，或者聊天吃飯，先放鬆下心情，多注意休息，過一段日子就可以平復心情了。
4樓：匿名使用者
如果感覺心累了，就停下來歇一歇，讓自己冷靜下來反思自己，不要那麼較真，不要過分追求完美，也不要太追求物質，讓自己放鬆下來。
5樓：生活小江南
如果心累了就應該讓自己停下來，好好的休息一下，多出去走走放鬆一下心情，沒有必要總是窩在這個比較封閉的環境中，只有看到大千世界的美好，自己才不會感覺那樣勞累。
6樓：小橋流水人家
如果感覺心累了，就去放鬆下自己吧，可以出去走走逛逛散散心，或者參加一些運動，反正就是轉移一下自己的注意力，就不會感覺心累了。
7樓：天才人物我無敵
如果你的心累了，那麼就應該停下腳步歇一歇，不要給自己太大的壓力，更不要有太多的慾望，只有這樣才能讓自己更輕鬆一些。
心累了怎麼辦 20
8樓：將心系列
您說對啦，人活著就是累，尤其是活在當下，身累，
心更累。職場上的溜鬚拍馬，阿諛奉承，左右逢源，無疑會更加使人心力憔悴。但話又說回來，雖然現在多幹點、累點，甚至還要受許多冤枉氣，做一些違心的事，那還不是為了多積累一些嗎，當下雖然累點，委屈點，也還不是為了將來生活更舒心，更幸福嗎，所以，凡事不要只看眼前，還要放眼長遠，多想想快樂的事，也許您就不覺得活多很累啦!
，儘管如此，還應注意身體，該休息休息，勞逸結合，沒有好身體賺再多錢也等於零。
9樓：柔桂蘭沈琴
疲倦了，心累了，就乙個人靜靜躺著，用沉默代替一切；不提，不問。難過了，心痛了就乙個人不停地走，用沉默代替一切；不哭，不笑，人生的每條路都很難走，注定要經歷一些坎坷，不可以強求任何人來陪看自己的風景。
我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。
我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的人，走一段幸福的路。
人之所以會心累就是常常徘徊在堅持和放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。
10樓：嚴潔忠
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找乙個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該盡量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
11樓：匿名使用者
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的松一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌乙個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，乙個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘； 笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊
12樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有乙個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
13樓：匿名使用者
心累是一種心態感動到無助，無奈，它不同於身體的累，休息休息就又是生龍活虎了。當乙個人壓力太大或者很無奈的時候，就會覺得心累。這位朋友你好 人生的要經歷很多事，有幸福快快，也會有崎嶇坎坷，你需要調整好自己的心態，學會寵辱不驚，做乙個擁有樂觀向上，陽光快樂的人，心累了，就放空自己，放下執念，人生除了生死其他都是小事。
祝你幸福快樂。
14樓：匿名使用者
朋友你好，每個人都有累的時候，尤其是心累，好多的事壓在 心累有一直喘不上來氣的感覺，沒事的時候出去放鬆放鬆心情，比如旅遊，逛逛街什麼的。
15樓：興遐思森甲
我們應該放鬆自己，不要給自己太多的壓力。當你的心感覺累的時候就休息吧！不要勉強做自己不想做的事，那樣只會適得其反，沒有任何效果。
16樓：前秀梅贏賦
傷心失望、對未來一片渺茫看不見一點希望、所以會感覺心累、堅強一點、多想想你們以前在一起的開心事、少想一些不開心的事情、你能做多少就做多少、不要對自己要求太多、什麼事都要量力而行、要學會調整自己的心態、還要學會遺忘一些不開心的事、做到不貪不求不計較、你的心情會有所改變的、相信自己一定能夠做到
17樓：匿名使用者
大家的在說心態，良好的心態能讓
我們事半功倍，能讓我們的生活變得更加好，但是現實卻是這樣的無奈，誰也不敢保證周圍的人的是心同道合的人。所以很多人開始學會了逃避、學會了默然，需要我們自己要調整好心情，會減壓，做些自己感興趣事，望能幫到你
18樓：葉梅郟卯
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
感覺心累了人生迷茫了怎麼辦感覺心累了，人生迷茫了，怎麼辦
如果感到心bai 累疲憊du，建議試試下面的辦法 1 不zhi要為生dao活中的小事煩惱，專放開一點，為這些屬事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來...
累了，改怎麼辦，心累了該怎麼辦
藏誠方嬋 累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以 你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好...
人累了可以休息，心累了該怎麼辦
心累的人，要學會適應環境。不要獨自面對黑暗發呆，要適應人群，適應生活，不要過分在意別人的掌聲花環和喝彩。不要拿他人的錯對懲罰自己。要不斷擴充套件自己的心理空間，方能體驗生活本身給你帶來的幸福和快樂。心累的人，要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的鬱悶埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡，如果把自...