1樓：匿名使用者
1、對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每週不超過14標準杯；
2、對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每週不超過7標準杯。
「一標準杯」是乙個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關係。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標準杯」的定義有所不同：
在英國，一標準杯是指一杯含有10毫公升（7.9克）酒精的飲料；在美國，一標準杯是指一杯含有0.6盎司（18毫公升）酒精的飲料。
以中國來說，說明對於不同的酒精飲料，「一標準杯」到底是指多少量的酒：
1）對於酒精度為5%（abv）的普通啤酒，一標準杯是指6盎司（180毫公升）；
2）對於酒精度為12%（abv）的紅酒，一標準杯是指3盎司（90毫公升）；
3）對於酒精度為50%（abv）的烈酒，一標準杯是指1盎司（30毫公升）。
在這裡四季財提醒某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1、酒後需要駕車或者操作各種機器；
2、正在服用某些會與酒精產生反應的藥物；
3、健康狀況不佳；
4、計畫懷孕或者正在懷孕。
2樓：大秦家醬香酒
可以根據以下的公式進行計算。
每天飲酒量（毫公升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100。
舉個例子，你體重70公斤，喝53度的白酒，那你每天的最佳飲酒量不超過90毫公升，即2兩不到。
你體重50公斤，喝40度的酒，每天的最佳飲酒量在87毫公升。
3樓：家寶家明
適量飲酒是指男性每天限制在2個、女性限制在1個酒精單位之內。1個酒精單位相當12克酒精，折合40度白酒約50克，紅酒125克或啤酒約370克。
4樓：符視
終日昏昏醉夢間，
忽聞春盡強登山。
喝酒要適量，怎麼才算是適量
5樓：小生說影剪輯
1)對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每週不超過14標準杯；
2)對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每週不超過7標準杯。
為了最大限度地降低酒精的危害，最好保證每天和每週的飲用量都控制在上述範圍內。
此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細飲，邊吃飯菜邊喝酒。
在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1)酒後需要駕車或者操作各種機器；
2)正在服用某些會與酒精產生反應的藥物；
3)健康狀況不佳；
4)計畫懷孕或者正在懷孕。
重度喝酒
重度喝酒也叫「風險性喝酒」，對大多數健康成年人而言，重度喝酒就是指每天或者每週的喝酒量超過了上文所列出的適量喝酒限度。每4個重度喝酒的人當中，就會有1個患上酒精依賴症或者酒精濫用問題。所以說，重度喝酒帶有一定的風險。
豪飲豪飲是指在短時間內喝下大量的酒精飲料，在2小時之內，血液的酒精濃度高達0.08g/dl。對男人來說，豪飲是指喝5標準杯以上；對女人而言，豪飲是指喝4標準杯以上。
豪飲會給身體健康和生命安全帶來危害，比如豪飲後如果開車，就有可能引發車禍。如果長期豪飲，肝臟和其他器官都有可能受到損壞。
什麼是一標準杯
「一標準杯」是乙個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關係。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標準杯」的定義有所不同：
在英國，一標準杯是指一杯含有10毫公升(7.9克)酒精的飲料；在美國，一標準杯是指一杯含有0.6盎司(18毫公升)酒精的飲料。
下面以美國為例，說明對於不同的酒精飲料，「一標準杯」到底是指多少量的酒：
1)對於酒精度為5%(abv)的普通啤酒，一標準杯是指12盎司(360毫公升)；
2)對於酒精度為12%(abv)的葡萄酒，一標準杯是指5盎司(150毫公升)；
3)對於酒精度為40%(abv)的烈酒，一標準杯是指1.5盎司(45毫公升)。
喝多少酒才算適量飲酒
6樓：匿名使用者
1、對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每週不超過14標準杯；
2、對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每週不超過7標準杯。
「一標準杯」是乙個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關係。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標準杯」的定義有所不同：
在英國，一標準杯是指一杯含有10毫公升（7.9克）酒精的飲料；在美國，一標準杯是指一杯含有0.6盎司（18毫公升）酒精的飲料。
以中國來說，說明對於不同的酒精飲料，「一標準杯」到底是指多少量的酒：
1）對於酒精度為5%（abv）的普通啤酒，一標準杯是指6盎司（180毫公升）；
2）對於酒精度為12%（abv）的紅酒，一標準杯是指3盎司（90毫公升）；
3）對於酒精度為50%（abv）的烈酒，一標準杯是指1盎司（30毫公升）。
在這裡四季財提醒某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1、酒後需要駕車或者操作各種機器；
2、正在服用某些會與酒精產生反應的藥物；
3、健康狀況不佳；
4、計畫懷孕或者正在懷孕。
7樓：匿名使用者
江南謠楊梅果酒，歡聚時刻，一杯暢飲。
適量飲酒，多少算適量
8樓：匿名使用者
1)對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每週不超過14標準杯；
2)對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每週不超過7標準杯。
為了最大限度地降低酒精的危害，最好保證每天和每週的飲用量都控制在上述範圍內。
此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細飲，邊吃飯菜邊喝酒。
在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1)酒後需要駕車或者操作各種機器；
2)正在服用某些會與酒精產生反應的藥物；
3)健康狀況不佳；
4)計畫懷孕或者正在懷孕。
重度喝酒
重度喝酒也叫「風險性喝酒」，對大多數健康成年人而言，重度喝酒就是指每天或者每週的喝酒量超過了上文所列出的適量喝酒限度。每4個重度喝酒的人當中，就會有1個患上酒精依賴症或者酒精濫用問題。所以說，重度喝酒帶有一定的風險。
豪飲豪飲是指在短時間內喝下大量的酒精飲料，在2小時之內，血液的酒精濃度高達0.08g/dl。對男人來說，豪飲是指喝5標準杯以上；對女人而言，豪飲是指喝4標準杯以上。
豪飲會給身體健康和生命安全帶來危害，比如豪飲後如果開車，就有可能引發車禍。如果長期豪飲，肝臟和其他器官都有可能受到損壞。
什麼是一標準杯
「一標準杯」是乙個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關係。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標準杯」的定義有所不同：
在英國，一標準杯是指一杯含有10毫公升(7.9克)酒精的飲料；在美國，一標準杯是指一杯含有0.6盎司(18毫公升)酒精的飲料。
下面以美國為例，說明對於不同的酒精飲料，「一標準杯」到底是指多少量的酒：
1)對於酒精度為5%(abv)的普通啤酒，一標準杯是指12盎司(360毫公升)；
2)對於酒精度為12%(abv)的葡萄酒，一標準杯是指5盎司(150毫公升)；
3)對於酒精度為40%(abv)的烈酒，一標準杯是指1.5盎司(45毫公升)。
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