1樓：佰迪清
生活中狐臭雖不算什麼大病，但不管走哪都能留下一股刺鼻的味道，實在令人難以忍受。對於狐臭，很多人不能找到有效的方法，只能被狐臭深深的折磨和傷害。
狐臭是一種遺傳性疾病，大都發生於青春期，受情緒及荷爾蒙所影響，患者腋窩部的大汗腺排洩的汗液，經**表面的細菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。如何**狐臭?做到如下幾點你就成功了。
夏天如何預防狐臭？
1、講究衛生：腋下、乳房下、臍部等部位都是不容易清潔的地方，加上許多人喜歡穿緊身的牛仔褲、緊身衣等，這就阻止了分泌液的發揮，使這些部位溫度公升高、濕度加大，從而為細菌的滋生創造有利條件並產生狐臭。因此，生活中我們應講究衛生，勤洗澡、勤換衣，少穿過於緊身的衣服。
2、調整飲食結構：預防狐臭要少吃油膩食物，少吃豬肉、羊肉、牛肉等，減少辛辣、刺激食物的攝入量，如辣椒、大蒜、洋蔥等，多吃水分含量較多的水果、蔬菜，以增加排便速度，將腸胃中的有機物質排出，使細菌難以滋生。
3、剔除腋毛：剔除腋毛不僅美觀，而且還能有效減輕狐臭現象。
4、選擇棉質衣服：預防狐臭最好選擇寬鬆、透氣的衣服，盡量少穿尼龍質地的上衣。
2樓：木子李小妙招
狐臭難聞還尷尬，腋下稍微抹點它，輕鬆去臭，擺脫狐臭
3樓：島島甄選
直接去醫院做手術吧！
4樓：
有狐臭一定要注意日產生活中的護理：
1、注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃「有味」食品，忌多油食物，如花生、堅果仁，忌過多紅肉。
2、勤洗澡、多鍛鍊：日常多鍛鍊可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多 上班族 都待在空調房裡度，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液問大量冒出而有汗臭味。
3、 調節情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加答重狐臭味。很多患者發現自己患有狐臭之後都會考慮狐臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其後果就版是狐臭越來越嚴重。
4、注意體內排毒：有 便秘 的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的乙個方法。
5樓：匿名使用者
1、日常生活中，要注意個人衛生，保持**乾淨。注意清潔衛生，勤洗澡，勤換衣服，保持**清爽。尤其是保持腋窩、會**、乳房等部位的清潔。
嚴重的話，可以用些 百迪清 就能好的。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動後，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔**，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、在平時的時候應該減少長期對腋窩部**的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。
因此，不要經常拔腋毛。
4、夏季切勿用香水來試圖掩蓋狐臭，由於夏季由於出汗較多，臭味會加重用香水掩蓋後，香水味跟狐臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制狐臭的作用，反而會使味道更濃郁，更刺鼻。
5、三忌：「有味」食品、多油花生果仁、過多紅肉。少吃味濃或刺激性的、帶有油分的食物，不然會讓細菌分解，形成體臭，所以還是少吃這些食物為妙。
怎麼永久去除狐臭 11個除狐臭簡單的方法
6樓：佰迪清
腋臭是由一些細菌分解頂泌汗腺分泌的汗液中有機物質(蛋白質和脂質)，產生有明顯氣味的短鏈飽和脂肪酸和氨所致，故形成一種特殊的氣味。腋臭患者頂泌汗腺的數量和體積均比正常人群的大，異味的產生主要歸因於頂泌汗腺組織結構的改變，而非細菌感染的結果。
有狐臭怎麼辦?一般導致狐臭的原因有哪些?
1、家族遺傳導致：臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的機率為93%父母一方有狐臭，後代患狐臭機率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。
2、飲食習慣影響：狐臭除以上誘因外，還與飲食有關係。一般南方人和新疆，內蒙人居多，這和當地飲食習慣有一定關係。
因此，對飲食也要嚴格要求。每個人都不願患狐臭，青少年朋友應該及時做好預防工作。
3、不良的衛生習慣：狐臭產生需兩個條件：體表細菌和大汗腺分泌物。
夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細菌便在這裡滋生，如果衛生習慣不佳，就會使異味增強。
4、體質差異性：青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性**者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環境，成為細菌的培養基，產生身體異味。
另外，患者也要注意養成以下好的飲食習慣
1、多吃蔬菜和水果
水分多的蔬菜水果可以促進身體的血液迴圈，幫助排出體內的細菌;含纖維素多的蔬菜水果，可以使得糞便柔軟，促進排便，減少便秘，體內細菌就難以滋生。含水分、纖維素多的食物有西瓜、冬瓜、白菜芹菜等。
2、多喝水
多喝水有利於減輕腋下異味。營養協會告訴大家每天喝夠8杯水有利於身體健康，當然，除了白開水，還需要喝些果汁，茶水，牛奶等，保持體內的水合作用正常。
3、多喝酸奶
純酸奶中含有乳酸菌，可以幫助抑制細菌的生長。這是因為細菌在酸性的環境，生長和繁殖能力受到限制。這樣，細菌就不能肆意分解大汗腺中的有機物質，從而減少了身體的異味。
4、少吃刺激性食物
有狐臭的人平時應少吃「有味」、刺激性食物。像洋蔥、大蒜、韭菜等食物，雖然有一定的殺菌作用，但是其難聞的氣味卻混合在汗液中，使得狐臭味道更加難聞。
7樓：
人人都想給自己最好的一面展示出來，可是一旦出現狐臭，那是想清香也不行呀，相當多的時候，自己會很難過的。那麼，怎樣做好狐臭的日常護理呢?
1. 勤洗澡、多鍛鍊。
平常可以多參加一些體育鍛煉、運動類專案，增強自身免疫力，促進新陳代謝能力。尤其是冬季，由於氣溫下降，很多人選擇在溫暖的空調房裡待著，長期待在空調房裡會降低自身免疫系統，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。這是狐臭護理當中較為常見的一種。
2. 留意體內排毒。
多吃蔬菜水果，常飲乳酸類飲品，促進排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出就是狐臭的護理方法。
3. 注意腋下清潔。
狐臭主要發作部位源於腋窩，是由汗液和細菌共同作用的結果，因此應加強注意腋下的清潔，減少細菌的滋生。常用肥皂清洗腋下、勤換衣服、保持**乾燥，防止細菌的滋生。對於腹股溝、乳房等分泌物多的地方。
即使是冬季也要勤洗澡換衣，特別是貼身內衣。
4. 合理運動。
有相當一部分狐友由於自己有狐臭，而避免去參加一些戶外活動，其實這種做法是不科學的，長期不運動，不利於血液迴圈。可以通過運動來提公升免疫力，但要注意運動過後及時做好清潔，勤換衣物。
8樓：破折號
注意飲食：多食用一些富含有蔬果瓜類，含有乳酸的飲品，這些都是狐臭的護理方法之一。還應該注意少食辛辣、海鮮、魚類等食物，少喝酒抽菸。
9樓：死神拉姆
狐臭還具有遺傳性，並與性別、種族差異有關。在西方人中，狐臭又稱為：「body odor」，意思是一種身體的味道，也就是指體味。
關於體味，一般來說，女性多於男性，白種人和黑種人多於黃種人。這主要與大汗腺的生理結構和功能有關。在國內狐臭的人數比較少，一般輕微的可以通過勤洗澡勤換衣服，還有就是忌口來緩解狐臭的味道。
中度和中度以上的狐臭，還是需要做手術或者用凝甫集祛除狐臭。
10樓：芷狐源去狐臭
清爽無味的是大多數人的，，，終極追求，然後快節奏的現代生活以及飲食遺傳的原因，到時很多人先天或者後天有了狐臭，腋窩的味道越來越大，
不但影響外形，更直接影響女人的情緒，一些人面對狐臭，會感到非常焦慮，為了祛狐臭往往嘗試各種偏方藥膏或者用美容化妝品掩飾，效果不明顯不徹底，有時甚至會引起一些其他過敏問題，如何科學、有效地去除狐臭將成為我們關心的話題。
研究發現：
狐臭是由abcc11基因與性染色體上的基因控制的天生的，雖然是abcc11基因，控制大汗腺多分泌汗液，但是其實它們都很無辜的！
真正搞事情的是
「葡萄球菌」
大汗腺分泌的汗液本身根本就不臭
但是汗液裡有一些
葡萄球菌特別喜歡的東西
比如當你分泌汗液的時候
葡萄球菌就一擁而上
開始分解
吃飽喝足了就生成一些
不飽和脂肪酸
然後就會產生一些氣味
是的這個氣味就是
狐臭味！
搞懂了原理
我們就能回答
那些年一起走過的去狐臭誤區
誤區之一：遺傳的東西怎麼能傳染呢！
你和高個子做朋友
他遺傳的高個子也沒有傳染給你啊！
像萌萌朋友那種情況
推測是他穿了室友
沒洗乾淨/根本沒洗
的衣服衣服上還有室友的汗液和細菌
那可是葡萄球菌的溫床
然後細菌又爬到他的腋下
短時間好像造成了一種
他有狐臭的錯覺
這種情況洗洗
過幾天就會恢復了
誤區之二：狐臭是一種病嗎？
狐臭嚴格來說
並不是一種病！
畢竟它也沒有對身體造成什麼影響
而且乙個鮮為人知的事實是
其實有狐臭的人
才是「正常人」……
上文不是跟你們提到了abcc11基因嗎
我們的祖先
這個基因上面的第538位鹼基
發生了變異
也就是基因突變啦
反正突變了之後 大汗腺一下子分泌就少了起
因為我們國家大部分處於北溫帶
氣候也比較寒冷
並不需要出太多汗來散熱
所以這個基因就這麼被
自然選擇了下來
結果沒狐臭的人反倒是成了少數
其實在歐洲
只有30%的人沒有狐臭
白人裡只有10%沒有狐臭
而黑人裡只有0.5%沒有狐臭
而在中國
沒有狐臭的人是99%
是的！人家本來是正常人！
可是我們身邊狐臭的人很少
結果狐臭的人就成了異類
誤區之三：我物件一定要分手？
有物件這個很容易解決
如果不是真愛建議分手
好吧能不能直接手術切除大汗腺
這個是不建議的
會不會影響身體是乙個問題
另一方面
切除了還會長出來也是乙個問題
誤區之四：
企圖用更香的香水味
把狐臭味蓋過去！！
這是最不建議的
香味混合臭味
那個味道真的是
下面四大方法大家可以選擇性的用，哪個適合小仙女額
1、注意衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。這就屬於狐臭的日常注意事項。
2、狐臭的日常注意事項還有穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、少吃濃味食物一些濃味的食物，尤其咖哩，會增加體味。有腋臭人士，還是少吃為妙。這些狐臭的日常注意事項比較重要。
4、所謂心情影響一切，如果你沒有乙個好心情，狐臭怎麼能好呢，所以呀保持好心情吧。
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