1樓：奉央
如果你的男朋友睡不著覺，那可能是出現失眠了，有可能是心理壓力比較大，所以說症狀你可以問一下他就可以了。
2樓：山海孟姜
其實男朋友睡不著覺，他是想你了，我想你去安撫安撫他他可能就睡著了。但是不要安撫的太過分了，太過分了，以後他會得寸進尺。
3樓：匿名使用者
男朋友睡不著覺是他自己的問題，可能是因為白天休息太多。或者是有一些心煩的事情，你可以找他聊天，了解一下他現在的狀況。
4樓：歷史中的八卦
睡不著覺肯定是白天精神過於激動，或者是白天已經睡過頭了，建議現在開始鍛鍊身體，喝一些牛奶或者看一些影視劇，慢慢的就會睡著，然後第2天調整一下。
5樓：情感解惑導師小
男朋友睡不著覺，可能是失眠了，失眠的話你一定要他放鬆心情，然後買一些褪黑素給他吃一下，看有沒有好一點。
6樓：縹緲錄
我覺得如果他睡不著覺的話 可能是現實當中他的壓力比較大吧 你可以讓他臨睡的時候喝一杯牛奶 加強睡眠
7樓：匿名使用者
你好，這取決於是否失眠的狀態，有些工作壓力大，晚上就造成不能好好的睡覺，也是這種原因的造成自我的狀態，有些壓力情緒不穩定，嚴重的話還是根據醫生來加以改善，自己可以適當的一些運動，然後改善飲食，注意工作的環境以及強度多方面的改善。
8樓：聖翮
男朋友睡不著覺怎麼辦呢？那我覺得男朋友睡不著覺，他應該還是有她的心事兒，你應該那個多關心關心他，然後問他到底是怎麼事兒吧，這男朋友睡不著覺怎麼辦呢？那我覺得男朋友睡不著覺，他應該還是有她的心事兒，你應該那個多關心關心他，然後問他到底是怎麼事兒吧，這樣可能你男朋友會好。
9樓：易春寒
如果說男朋友睡不著覺應該是有失眠的障礙。建議晚上可以喝點牛奶，聽聽**，這樣有助於睡眠。
10樓：
你男朋友睡不著覺，我建議他可以去看一些書籍的，這樣也許你男朋友才可以快一點睡覺的，不至於睡不著
11樓：憶
你男朋友睡不著，那就看是什麼原因導致他睡不著的，看能不能幫他解決一下，或者是看看醫生
12樓：聰聰有話講
男朋友睡不著覺的話，可以讓他睡前喝一杯羹了，然後多少個運動走走，一走黑83年期。
13樓：情感筆記姐姐
男朋友睡不著覺這種情況之下，那當然是你自己和他聊聊天嘍，讓他喝杯熱牛奶。
14樓：甜桃沒有腰
可以陪他玩，這種問題就是你可以給他講故事，可以和他們兩個人一起去玩耍，所以我就是打打架。
15樓：t笑看人生
男朋友睡不著覺怎麼辦，只能說你男朋友的心事太重，所以才會失眠，建議你開一下安神補腦的藥給他吃，讓他能徹底的洗睡好，這樣才會有精神，工作才會有動力吧。
16樓：小研老師
你的男朋友睡不著覺，那你可以給他講講故事，或者說跟他聊聊天，讓他舒緩一下心情，然後再入睡。
17樓：都弘
問他有什麼心事還是就是純粹的睡不著，若是有什麼心事就跟他溝通交流開導他讓他樂觀面對生活，若是正常的失眠就不管他到一定時間他困了就自然睡得著啦！
18樓：cj如夢一場
如果乙個人愛你，ta就會主動問你喜歡什麼型別的ta，如果聽了你的描述之後，他覺得自己還有機會，接下來他可能就會轟轟烈烈的追求你。
19樓：人間情感老師
如果男朋友睡不著覺，就要知道ta為什麼睡不著覺是身體的原因，還是精神的原因，如果隻大精神壓力比較大，睡不著，可以解除他心上的壓力
20樓：摩卡楠楠
可以在晚上睡覺前喝杯熱牛奶，或者聽些舒緩的**幫助入眠，也可以選擇用溫水泡腳促進睡眠。如果以上方法**效果都不是很好，則建議患者在醫生指導下口服穀維素或者安神補腦口服液幫助睡眠。平時晚上在睡覺之前不要吃的過飽，避免吃辛辣刺激的食物，不要看刺激性影片，如果病情比較嚴重，則建議口服地西泮積極**，服藥期間保持飲食清淡。
21樓：遙遙令嗣
男朋友睡不著覺那麼可以跟男朋友聊天，可以陪男朋友說說話，講一些有趣的事情。
晚上睡不著覺怎麼辦？
22樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
男朋友晚上睡不著覺怎麼辦
23樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
24樓：果瑰瑋
男朋友晚上睡不著覺，是不是他的工作壓力比較大呀？精神狀態不好，或者說。他遇到了什麼麻煩事兒？你可以和他敞開心扉的聊一聊。了解他的心理狀態，幫他解開心結。
25樓：
睡不著就說明你男朋友白天工工作還不夠累，你讓你男朋友睡覺前多運動運動，這樣就很快能入睡。
26樓：
沒有辦法，這個是你們之間的事情，別人無法干預的。也說不准他在發愁，也說不准他有其他的事情。個說不准是不是因為婚姻上面的矛盾。
27樓：欣欣向榮
晚上睡不著覺，可能是失眠了吧 多去和他聊天吧，建議他多去運動吧。多運動才能避免失眠，能夠睡的香。
28樓：
晚上睡不著覺，嗯，給你乙個小妙招。看看書，轉移注意力或者是閉上眼睛。嗯，叔叔。不開眼。
29樓：
男朋友晚上睡不著覺怎麼辦出去跑一圈出出汗回來沖個澡我覺得就可以睡得很好了
30樓：晨雨梧桐
1、晚上睡不著覺可以用兩個手掌輕輕的貼在面部，然後均勻的用力來回的進行摩擦，一般來說是需要揉搓1~2分鐘即可，這樣做的目的是能夠疏通面部的神經，還能夠促進睡眠，也能夠起到防皺的效果，在搓揉的過程當中一定要特別注意力度。
2、可以用拇指緊貼前耳，下端邊緣處可以從前往後或者是從下往上的方向用力的搓揉耳朵，一般來說搓揉1~2分鐘就可以了，這種方法主要是可以防止聽力的退化，而且還能夠起到清熱安神的效果。
3、可以在枕頭上撒入1~2滴的薰衣草精油，薰衣草精油可以舒緩神經，可以讓人快速性的入睡。
4、搓揉頸肩部位，兩個手掌交替性的搓揉頸肩部位的肌肉，一般來說需要按摩兩三到4分鐘，可以緩解疲勞，還能夠讓大家盡快的入睡。
5、在睡覺之前大家可以喝一杯熱牛奶，可以讓人快速性的入睡，能夠起到鎮靜安神的效果，也可以為人體補充蛋白質等營養物質。
6、大家不妨可以喝蓮子龍眼百合湯，能夠起到安神的效果，還可以為人體補充各種型別的營養物質。
晚上想男朋友睡不著怎麼辦？
31樓：鷺島小惡魔
晚上想男朋友睡不著的話，可能平常的時候你們兩個睡在一起，突然他不在身邊，有些不適應，那肯定睡得不夠踏實。
32樓：匿名使用者
打**給他。然後就能安然入睡。
33樓：同從戎
1、精神催眠法：讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的乙個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、**放鬆法：科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、穀類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。
最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從乙隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。
如果還有其他疑問，可以追問。希望對你有所幫助，望採納。
跟男朋友在一起睡不著覺，是怎麼回事？？
34樓：
他是不是總抱著你，總想那些事兒，你興奮睡不著。
35樓：
總想那些事兒，興奮睡不著。
36樓：匿名使用者
你倆都睡不著？你自己睡不著？他鬧得你睡不著？你鬧得他睡不著？
都是緊張的=。=啥都別想立馬睡著=。=
37樓：匿名使用者
如果你們剛同居，屬於正常，相互之間都有吸引力，時間長了就會好了。
晚上睡不著覺怎麼辦啊，晚上睡不著覺怎麼辦？
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晚上睡不著覺怎麼辦，睡不著覺失眠怎麼辦
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晚上總是睡不著怎麼辦晚上睡不著覺怎麼辦？
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 鍋鍋教你快速入睡的方法 首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是 失眠症的關鍵。小建議 1 床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書 吃飯 2 睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態...