1樓：雨韻媽然
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：
通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
做徒手操：（體育課老師經常採用的）使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。
水上準備工作。入水後不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速。
注意：家長指導孩子做好游泳前的準備活動是重要的，但更重要的是教育孩子不要私自到水庫、無救生員的海邊等地方去游泳！
2樓：妄月蝕情
有會游泳的成年人陪伴，不能遠離陪伴人三五公尺，游泳衣，救生圈，游泳眼鏡，下水前做三五分鐘熱身運動，伸展一下身體各部分，防止下水抽筋。下水前適應一下水溫。
3樓：這邊風景獨好
游泳教學：游泳時需要什麼準備活動？看完你就知道了！
4樓：匿名使用者
男用圃田爛廠脈縛魔甜甜茶葉****？
為了預防溺水事故的發生我們應當怎麼做
預防兒童溺水的首要措施是時刻有效看護，其核心三點是要做到專心 不間斷和近距離。1 當兒童在水中或者水周圍時，無論是在泳池中 澡盆裡，還是在開放性的浴場中，家長都應專心看護兒童，不要分心做其他事情。2 溺水發生的過程十分迅速，並且隨時可能發生。一旦發生，就可能會致命。近距離強調的就是家長要與孩子保持一...
為了防止孩子意外事故的發生家長要加強什麼的知識學習
培養安全意似 教孩子日常可能遇到危險事情怎麼避免 比如坐車了 乙個在家 陌生人之類的 游泳那些安全方面呢 過馬路 遇到壞人 下雨 避雨 之類的 等等 孩子內心世界也很重要 多留心觀察孩子的 才能主意到安全隱患 太多了 這是合格父母應該做的 隨時對孩子進行養成好習慣的培養 良好的自我控制能力，減少突發...
高速如何防止追尾事故，高速公路上如何防止追尾事故
一 控制車速，保持車距防追尾。在路寬且直的高等級公路 高速公路上行車，要控制好車速，保持好車距。高速公路上，多種車型同方向行駛，速度快，流量大，行車平穩，又省卻了會車 讓人 過交叉口的麻煩，駕駛操作動作少，體力消耗小，駕駛人長時間駕駛容易產生疲勞困，安全警惕性就會隨之鬆懈。另外，經常性的變更車道，超...